1. Disarankan registrasi memakai email gmail. Problem reset email maupun registrasi silakan email kami di inquiry@idws.id menggunakan email terkait.
  2. Untuk kamu yang mendapatkan peringatan "Koneksi tidak aman" atau "Your connection is not private" ketika mengakses forum IDWS, bisa cek ke sini yak.
  3. Hai IDWS Mania, buat kamu yang ingin support forum IDWS, bebas iklan, cek hidden post, dan fitur lain.. kamu bisa berdonasi Gatotkaca di sini yaa~
  4. Pengen ganti nama ID atau Plat tambahan? Sekarang bisa loh! Cek infonya di sini yaa!
  5. Pengen belajar jadi staff forum IDWS? Sekarang kamu bisa ajuin Moderator in Trainee loh!. Intip di sini kuy~
Problem Registrasi dan Reset Password Mengatasi "Koneksi Tidak Aman" Donasi Gatotkaca Special ID Moderator in Trainee

Usir Penyakit dengan Terapi Tertawa

Discussion in 'Pengetahuan Penting Penunjang Kesehatan' started by raza_anguy, Mar 23, 2009.

Thread Status:
Not open for further replies.
  

  1. raza_anguy Members

    raza_anguy
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    May 7, 2008
    Messages:
    46
    Trophy Points:
    6
    Ratings:
    +12 / -0
    Tularkan tawa ke orang di dekat Anda. Efeknya, bisa lenyapkan stres dan redakan sakit.

    Terapi tertawa sudah dikenal sebagai obat stres yang cespleng. Ibarat asupan vitamin dalam tubuh, hanya dengan menyisihkan waktu selama 10 menit untuk tertawa, Anda bebas stres, dan penyakit enggan mampir ke tubuh.

    Penelitian menemukan, dengan menyaksikan tayangan sitkom (situasi komedi) selama 15-20 menit dapat memperlancar peredaran darah, mengurangi ketegangan otot yang disebabkan stres, meredakan sakit.

    Agar lebih optimal Anda bisa membuat terapi tertawa dalam grup. Ini cara terapinya:
    Buat kelompok
    Pertama-tama, dibentuk sebuah kelompok yang minimal beranggotakan 5 sampai 10 orang. “Kurang dari lima orang, proses penularan tawa biasanya lebih sulit dilakukan,” Yul menjelaskan.

    Disertai pemandu
    Dalam kelompok tersebut harus disertai seorang pemandu yang mampu dan sangat mudah tertawa.

    Berlatih tertawa spontan
    Seluruh peserta berkumpul membentuk lingkaran. Pemandu lalu memberi aba-aba: “Satu, dua, tiga, yuk tertawa, hahaha….” Peserta diminta mengikuti tertawa. Tertawa yang dilatih di sini memang tertawa spontan. Jadi, peserta memang dilatih untuk mudah tertawa tanpa perlu pancingan hal-hal yang lucu.

    Hindari humor 'basi' dan mengandung SARA
    Untuk membuat peserta tertawa, pemandu tidak diperkenankan membawakan cerita konyol atau cerita humor ‘basi’ karena hanya akan membuat peserta kecewa, kesal, dan bukan tertawa. Pancingan tawa berupa tayangan film-film komedi juga tidak digunakan sebab daya tangkap seseorang terhadap humor tidak selalu sama. Bisa jadi, sesuatu yang menurut seseorang lucu, namun bagi orang yang lain malah mengesalkan.

    Disertai latihan pernapasan
    Jika kelompok kompak, tawa bisa berlangsung antara 1-5 menit. Bila kurang kompak, tertawa hanya akan berlangsung kurang dari 1 menit. Jika hal ini terjadi, latihan diulangi yang diawali dengan latihan pernapasan.

    Latihan pernapasan yang dilakukan adalah pernapasan perut dan rongga dada. Caranya dengan menarik napas dalam-dalam melalui hidung, lalu menahan napas di perut atau di dada, kemudian napas dihembuskan perlahan lewat mulut. Usai latihan pernapasan, pemandu mulai mengajak peserta untuk kembali tertawa dengan mengemukakan “hahahaaa… hihihiii…huhuhuuu” lalu tertawa bersama.

    http://www.vivanews.com
     
    raza_anguy, Mar 23, 2009
    #1

  2. Ramasinta Tukang Iklan

  3. yusuf_th3cupu M V U

    yusuf_th3cupu
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Feb 5, 2009
    Messages:
    575
    Trophy Points:
    207
    Ratings:
    +9,299 / -0
    Klo ketawa tiap ketemu orang, bakal disangka gila donk:Dhehehehe
     
    yusuf_th3cupu, Mar 23, 2009
    #2

  4. notox Veteran

    notox
    Offline

    Post Hunter

    Joined:
    Nov 11, 2008
    Messages:
    2,824
    Trophy Points:
    251
    Ratings:
    +10,024 / -0
    Iya ini terapi perma gw liat di tv
    Unik ngeliadnya hehe²
    Btw pantesan ya klo org yg ga waras itu rata² fisiknya sehat
     
    notox, Mar 23, 2009
    #3

  5. Marco86 M V U

    Marco86
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Mar 14, 2009
    Messages:
    1,812
    Trophy Points:
    212
    Gender:
    Male
    Ratings:
    +28,609 / -0
    "TERTAWALAH SEBELUM TERTAWA ITU DILARANG...."​

    qUOTE from DKI (Dono Kasino Indro)
     
    Marco86, Mar 23, 2009
    #4

  6. playboy 06 M V U

    playboy 06
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Nov 22, 2008
    Messages:
    513
    Trophy Points:
    191
    Ratings:
    +12,072 / -0
    ya gpp sih ketawa tapi ada batas nya lah, ntar penyakit ilang tapi nambah 1 penyakit lagi = disangka gila...
     
    playboy 06, Mar 24, 2009
    #5

  7. yusuf_th3cupu M V U

    yusuf_th3cupu
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Feb 5, 2009
    Messages:
    575
    Trophy Points:
    207
    Ratings:
    +9,299 / -0
    bukannya tambah bokek, cz kan mesti berobat, n ga' murah biayanya.hehehehe:D
     
    yusuf_th3cupu, Mar 24, 2009
    #6

  8. Hell_Raiser M V U

    Hell_Raiser
    Offline

    Post Hunter

    Joined:
    Feb 25, 2009
    Messages:
    2,972
    Trophy Points:
    211
    Ratings:
    +13,903 / -0
    kalo ketawa kelamaan perutku malah sakit
     
    Hell_Raiser, Mar 24, 2009
    #7

  9. Valky M V U

    Valky
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Aug 12, 2008
    Messages:
    593
    Trophy Points:
    77
    Ratings:
    +334 / -0
    Wkwkwkw .. gw juga.

    Kebanyakan malah ga bagus ya, bukannya sembuh penyakitnya malah komplikasi ntar ..
     
    Valky, Mar 25, 2009
    #8

  10. TheSinister Members

    TheSinister
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Apr 3, 2009
    Messages:
    122
    Trophy Points:
    16
    Ratings:
    +2 / -0
    makanya kata orang jg "tertawalah sebelum tertawa dilarang!"
    krn tertawa jg ada manfaatnya
     
    TheSinister, Apr 22, 2009
    #9

  11. kiva88 M V U

    kiva88
    Offline

    Beginner

    Joined:
    Jan 2, 2009
    Messages:
    497
    Trophy Points:
    141
    Ratings:
    +4,812 / -0
    menurutku manusia ketawa karena sudah kodratnya..

    tertawa karena kita bahagia, gembira, ada yang lucu, ato karena ada gangguan jiwa..

    jadi tertawa aja terus, bikin sehat kok :hihi:
     
    kiva88, Apr 23, 2009
    #10

  12. sinaga86 M V U

    sinaga86
    Offline

    Beginner

    Joined:
    Mar 17, 2009
    Messages:
    309
    Trophy Points:
    71
    Ratings:
    +44 / -0
    bener2 tertawalah sebelum tertawa itu dilarang, dan selagi kamu bisa ketawa......
    tp hati2 jgn kebanyakan ketawa nanti disangka orang gila.....hahahha
     
    sinaga86, Apr 23, 2009
    #11

  13. ekoiksanto M V U

    ekoiksanto
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Mar 8, 2010
    Messages:
    688
    Trophy Points:
    56
    Ratings:
    +78 / -0
    mending tertawa tapi yang wajar aja de
    nonton OVJ pasti ketawa salah satu cara biar ngurangi stres :haha:
     
    ekoiksanto, Apr 3, 2010
    #12

  14. Haecked M V U

    Haecked
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    May 31, 2009
    Messages:
    1,601
    Trophy Points:
    211
    Ratings:
    +15,665 / -0
    Hati-hati aja jangan ketawa tanpa ada sebabnya nanti bisa disangka yang aneh-aneh sama orang yang liat.... :hihi:
    Tapi kalau emang udah ada group ketawa kaya gini sih bebas aja mau ketawa sampe mual jg ga kan masalah.
    Satu lagi tips kalau mau ketawa siapkan tisu.... apalagi yang ketawanya ngacir sampe sakit perut dan keluar air mata... :lol:
     
    Haecked, Apr 4, 2010
    #13

  15. Bloody_Bangaa Members

    Bloody_Bangaa
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Apr 5, 2010
    Messages:
    32
    Trophy Points:
    6
    Ratings:
    +0 / -0
    banyaklah tertawa, karena tertawa itu sehat..
    bener aja beritanya..
    tertawalah selama masih batas wajar..
    klo ngga, ntar di sangka stress lg..
     
    Bloody_Bangaa, Apr 7, 2010
    #14

  16. gharazor M V U

    gharazor
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Mar 3, 2009
    Messages:
    655
    Trophy Points:
    91
    Ratings:
    +342 / -0
    :niceinfo:

    mantap nih infony
     
    gharazor, Apr 7, 2010
    #15

  17. ria_jun Members

    ria_jun
    Offline

    Beginner

    Joined:
    Dec 23, 2009
    Messages:
    202
    Trophy Points:
    51
    Ratings:
    +472 / -0
    setuju
     
    ria_jun, May 8, 2010
    #16

  18. vettelizz11er M V U

    vettelizz11er
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Apr 11, 2010
    Messages:
    517
    Trophy Points:
    66
    Ratings:
    +167 / -0
    Intinya adalah sugesti juga...
    Dengan ketawa, diharapkan kita bisa melupakan pikiran yg terfokus pada penyakit, sehingga tubuh akan lebih optimal menyembuhkan dirinya sendiri. :top:
     
    vettelizz11er, May 11, 2010
    #17
Thread Status:
Not open for further replies.

About Forum IDWS

IDWS, dari kami yang terbaik-untuk kamu-kamu (the best from us to you) yang lebih dikenal dengan IDWS adalah sebuah forum komunitas lokal yang berdiri sejak 15 April 2007. Dibangun sebagai sarana mediasi dengan rekan-rekan pengguna IDWS dan memberikan terbaik untuk para penduduk internet Indonesia menyajikan berbagai macam topik diskusi.


IDWS Networks