1. Disarankan registrasi memakai email gmail. Problem reset email maupun registrasi silakan email kami di inquiry@idws.id menggunakan email terkait.
  2. Untuk kamu yang mendapatkan peringatan "Koneksi tidak aman" atau "Your connection is not private" ketika mengakses forum IDWS, bisa cek ke sini yak.
  3. Hai IDWS Mania, buat kamu yang ingin support forum IDWS, bebas iklan, cek hidden post, dan fitur lain.. kamu bisa berdonasi Gatotkaca di sini yaa~
  4. Pengen ganti nama ID atau Plat tambahan? Sekarang bisa loh! Cek infonya di sini yaa!
  5. Pengen belajar jadi staff forum IDWS? Sekarang kamu bisa ajuin Moderator in Trainee loh!. Intip di sini kuy~
Problem Registrasi dan Reset Password Mengatasi "Koneksi Tidak Aman" Donasi Gatotkaca Special ID Moderator in Trainee

Satu Buah Apel Per Hari Bisa Mencegah Stroke

Discussion in 'Pengetahuan Penting Penunjang Kesehatan' started by vincentrevival, Sep 19, 2011.

Thread Status:
Not open for further replies.
  

  1. vincentrevival M V U

    vincentrevival
    Offline

    Senpai

    Joined:
    Jan 12, 2010
    Messages:
    5,337
    Trophy Points:
    161
    Ratings:
    +2,525 / -0
    REPUBLIKA.CO.ID, WASHINGTON - Bahwa sebutir apel bisa menjauhkan kita dari dokter, barangkali sering Anda dengar. Namun, penelitian terbaru yang diterbitkan di jurnal Stroke: Journal of the American Heart Association merincinya lebih spesifik: sebutir apel perhari akan menjauhkan kita dari serangan stroke. Tak hanya apel, tapi seluruh buah berwarna daging terang.
    Namun para peneliti Belanda mengatakan orang dengan asupan tinggi apel, pir, pisang, atau kembang kol dapat mengurangi risiko stroke sebesar 52 persen. Studi ini melibatkan lebih dari 20 ribu orang dewasa berusia di atas 10 tahun.
    Kendati begitu, para ahli stroke mengatakan, tak perlu menunda makan buah dan sayuran dengan warna lainnya, hanya demi mencegah stroke.
    Pada awal penelitian, peserta diminta mengisi kuesioner rinci tentang diet dan gaya hidup pada tahun sebelumnya. Dengan menggunakan informasi ini dan pelacakan kesehatan para peserta selama dekade berikutnya, para peneliti mampu memeriksa hubungan antara warna buah dan sayuran yang dikonsumsi dengan risiko stroke.
    Studi tersebut menemukan bahwa peningkatan 25 gram (g) per hari konsumsi buah-buahan dan sayuran putih berkaitan dengan risiko terkena stroke yang 9 persen lebih rendah.
    Dari buah putih dan sayuran yang dimakan oleh 20 ribu orang yang dilibatkan dalam penelitian ini, lebih dari separuhnya adalah apel dan pir. Sebuah apel rata-rata memiliki berat 120g.
    Akan tetapi hubungan serupa tidak ditemukan antara kejadian stroke dan buah dan sayuran berwarna hijau (sayuran berdaun gelap, kubis, dan selada), oranye/kuning (kebanyakan buah-buahan jeruk), ataupun merah/ungu.
    Linda Oude Griep, penulis utama studi tersebut, sekaligus seorang postdoctoral dalam bidang gizi di Wageningen University, Belanda, mengatakan, diperlukan penelitian lebih lanjut untuk mencari tahu mengapa daging putih (pada buah dan sayuran) itu penting.
    "Sulit untuk mengatakan nutrisi apa yang berperan penting dalam buah-buahan dan sayuran putih. Kita tahu bahwa apel dan pir adalah buah yang tinggi serat, tapi mungkin ada penjelasan lain."
    Ia mengatakan, temuan ini mungkin berguna mendorong orang agar mengkonsumsi sejumlah besar daging buah putih dan sayuran untuk mencegah stroke.

    sumber : http://id.berita.yahoo.com/anda-harus-tahu-satu-buah-apel-per-hari-082922951.html
     
    • Thanks Thanks x 1
    Last edited by a moderator: Dec 6, 2011
    vincentrevival, Sep 19, 2011
    #1

  2. Ramasinta Tukang Iklan

  3. palasacqua97 M V U

    palasacqua97
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Oct 17, 2010
    Messages:
    524
    Trophy Points:
    91
    Ratings:
    +1,287 / -0
    Wah bagus juga nih buah apel, tapi saya mah kalo punya duid aja beli buah, kalo ga ada ya paling beli indomie
    :hot:
     
    palasacqua97, Sep 19, 2011
    #2

  4. herdian M V U

    herdian
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Sep 18, 2008
    Messages:
    1,334
    Trophy Points:
    176
    Ratings:
    +3,208 / -3
    hmm... boleh jg nih di coba tiap hari makan apel... enak n seger pula... hehehe... :D
     
    herdian, Sep 19, 2011
    #3

  5. Hoyhoy M V U

    Hoyhoy
    Offline

    Beginner

    Joined:
    Jun 18, 2011
    Messages:
    206
    Trophy Points:
    31
    Ratings:
    +8 / -0
    emang apel sih buah yang ampir perfect.. smpe ada quotation "an apple a day sent the doctor away".. :D:D:D
     
    Hoyhoy, Nov 4, 2011
    #4

  6. CuteAlice Members

    CuteAlice
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Jul 25, 2009
    Messages:
    16
    Trophy Points:
    1
    Ratings:
    +0 / -0
    apel yang mana? kan apel macem2nya banyak tuh, semuanya bisakah?
     
    CuteAlice, Nov 7, 2011
    #5

  7. chain94 Veteran

    chain94
    Offline

    Post Hunter

    Joined:
    Nov 14, 2011
    Messages:
    3,130
    Trophy Points:
    236
    Ratings:
    +5,007 / -0
    wah, pantes temen saya suka makan apel di kelas kalo istirahat, ternyata ini toh rahasianya :piso: buat jauhin stroke..
     
    chain94, Nov 14, 2011
    #6

  8. jatiwulung Members

    jatiwulung
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Jun 14, 2011
    Messages:
    595
    Trophy Points:
    0
    Ratings:
    +56 / -0
    :???: Yg merah terang, macam Apel Smith Washington itu dong. Apel Fuji Cina kayaknya ga masuk itungan nih.
    Apel lokal aja lah, support produk dalam negeri.
     
    Last edited by a moderator: Nov 15, 2011
    jatiwulung, Nov 14, 2011
    #7

  9. ria_jun Members

    ria_jun
    Offline

    Beginner

    Joined:
    Dec 23, 2009
    Messages:
    202
    Trophy Points:
    51
    Ratings:
    +472 / -0
    bisa semua jenis apel ini??
    tp ktnya yg bagus apel hijau..
     
    ria_jun, Nov 15, 2011
    #8

  10. stianerz Members

    stianerz
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Sep 16, 2009
    Messages:
    36
    Trophy Points:
    6
    Ratings:
    +114 / -0
    kalo ane sering beli apel fuji,
    bagus juga ga tuh? jangan2 cuma apel Wshington doank :P
     
    stianerz, Nov 15, 2011
    #9

  11. clanalfian Members

    clanalfian
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    May 11, 2011
    Messages:
    141
    Trophy Points:
    31
    Ratings:
    +5 / -0
    tapi ati" gan konsumsi apel..
    karena kebanyakan apel terutama apel impor kulitnya udah dilapisi zat seperti zat lilin jadi apel itu bakal tahal lama n gak cepet mengkerut
    nah konsumsi jangka panjang bisa bikin usus kita gagal untuk menyerap sari makanan karena usus kita sudah dilapisi zat lilin itu
    n akhirnya kita akan mati perlahan karena dehidrasi...

    kalo mau lebih baek apelnya dikupas dulu...atau apel dapet metik sendiri hehehe
     
    clanalfian, Nov 16, 2011
    #10

  12. Boby_Tampan M V U

    Boby_Tampan
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Oct 8, 2010
    Messages:
    586
    Trophy Points:
    91
    Ratings:
    +447 / -0
    sy sekarng ini emang lagi giat2 nya makan buah apel 1 buah/hari

    dengan adanya info ini, aku jadi tambah sembangat :semangat:
     
    Boby_Tampan, Nov 18, 2011
    #11

  13. tukangketik Members

    tukangketik
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    May 15, 2011
    Messages:
    55
    Trophy Points:
    6
    Ratings:
    +3 / -0
    iya yang warnanya ijo itu. warna pengaruh gak sih ke kandungan vitamin, banyakan mana gitu?
     
    tukangketik, Nov 19, 2011
    #12
Thread Status:
Not open for further replies.

About Forum IDWS

IDWS, dari kami yang terbaik-untuk kamu-kamu (the best from us to you) yang lebih dikenal dengan IDWS adalah sebuah forum komunitas lokal yang berdiri sejak 15 April 2007. Dibangun sebagai sarana mediasi dengan rekan-rekan pengguna IDWS dan memberikan terbaik untuk para penduduk internet Indonesia menyajikan berbagai macam topik diskusi.


IDWS Networks