1. Disarankan registrasi memakai email gmail. Problem reset email maupun registrasi silakan email kami di inquiry@idws.id menggunakan email terkait.
  2. Untuk kamu yang mendapatkan peringatan "Koneksi tidak aman" atau "Your connection is not private" ketika mengakses forum IDWS, bisa cek ke sini yak.
  3. Hai IDWS Mania, buat kamu yang ingin support forum IDWS, bebas iklan, cek hidden post, dan fitur lain.. kamu bisa berdonasi Gatotkaca di sini yaa~
  4. Pengen ganti nama ID atau Plat tambahan? Sekarang bisa loh! Cek infonya di sini yaa!
  5. Pengen belajar jadi staff forum IDWS? Sekarang kamu bisa ajuin Moderator in Trainee loh!. Intip di sini kuy~
Problem Registrasi dan Reset Password Mengatasi "Koneksi Tidak Aman" Donasi Gatotkaca Special ID Moderator in Trainee

Pengen gemUk gmn caranya

Discussion in 'Pengetahuan Penting Penunjang Kesehatan' started by Tarjuki, Jan 17, 2009.

Thread Status:
Not open for further replies.
  
Page 2 of 4

  1. kosdevilux Members

    kosdevilux
    Offline

    Joined:
    Dec 17, 2008
    Messages:
    7
    Trophy Points:
    1
    Ratings:
    +4 / -0
    Makan nasi padang sebelum tidur kayaknya mantaf buat naekin erat berat badan
     
    kosdevilux, Jan 26, 2009
    #21

  2. Ramasinta Tukang Iklan

  3. hanny89 M V U

    hanny89
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Nov 16, 2008
    Messages:
    1,145
    Trophy Points:
    126
    Ratings:
    +343 / -0
    wah ternyata ada juga yg senasib sama gw.. gw juga ngga bisa gemuk2 dari dulu.. padal waktu kecil gemuk ky bola.. wakwkawkakw.. udah habis weight gain 1 kaleng ngga gemuk malah yg ada jerawat pada nongol.. hoho..
     
    hanny89, Jan 26, 2009
    #22

  4. 5mez Members

    5mez
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Dec 10, 2008
    Messages:
    95
    Trophy Points:
    6
    Ratings:
    +16 / -0
    Kalo banyak duit gampang kok jadi gemuk....
    tiruin makannya orang barat....
    Kentang, daging steak, camilan, salad, roti (tp semuanya dalam porsi yg banyak).....
    dijamin cepet gemuk....
    minum bir yg banyak biar perut buncit hehehe....
     
    5mez, Jan 27, 2009
    #23

  5. rururu M V U

    rururu
    Offline

    Beginner

    Joined:
    Oct 22, 2007
    Messages:
    298
    Trophy Points:
    26
    Ratings:
    +97 / -0
    wew baru tau biasanya org ribet turunin berat badan..ini malah naikin...

    makan2 makaanan Junk food aja tiap hari ...yah semacam indomie..burger..HotDOG..pizza..ato ga gajih2 lemak tak jenuh hewani / ngemil sambil tiduran...makan sambil tidur...tidurrr...duuurr...durr...zzzzzz..pokoknya jangan banyak gerak../banyak mikir dehh..
     
    rururu, Jan 27, 2009
    #24

  6. Ebikatsu M V U

    Ebikatsu
    Offline

    Beginner

    Joined:
    Sep 13, 2008
    Messages:
    398
    Trophy Points:
    56
    Ratings:
    +18 / -0
    pengen gendut ?
    makan , berkutat depan komputer , makan , berkutat depan komputer .. begitu seterusnya dijamin gendut .
    wkkwkwkwkw
     
    Ebikatsu, Jan 27, 2009
    #25

  7. slayerfish Members

    slayerfish
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Nov 2, 2008
    Messages:
    143
    Trophy Points:
    16
    Ratings:
    +40 / -0
    yang penting metabolisme tubuh harus diperbaiki...

    soalnya percuma makan banyak kalo metabolisme gak bagus... (jadi limbah aje..)

    memperbaiki metabolisme: (untuk gemuk)
    1. Tidur yang cukup (ada yg bilang 7 jam)
    2. Banyak makan buah dan sayur
    3. Makanan gak usah TERLALU BANYAK, tapi sering (5-6 x) jangan nasi doang
    4. Minum air putih diperbanyak dari biasanya
    5. Olahraga

    apa lagi ya??
     
    slayerfish, Jan 27, 2009
    #26

  8. thereader Members

    thereader
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Jul 28, 2008
    Messages:
    25
    Trophy Points:
    1
    Ratings:
    +3 / -0
    kalo menurut g:

    1. santai dlu, jangan kepikiran pengin tambah berat, nti malah stress
    2. makan makanan yang lu suka
    3. fitness
    4. ngemil roti+susu sebelum tidur

    g dlu juga susah naikin berat badan, habis g kuliah dan pake cara2 diatas, berat g naik 10 kg
     
    thereader, Jan 30, 2009
    #27

  9. papotong Members

    papotong
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Dec 27, 2008
    Messages:
    45
    Trophy Points:
    6
    Ratings:
    +3 / -0
    Gemuk gampang,

    1. Banyak Duit

    2. banyak istirahat

    3. banyak makan yang bergizi co: Eskrim, makanan berlemak Babi pangang, bebek panggang, pokoknya pesta2

    4. Banyak punya Pacar untuk penyaluran, ada penyumbatan di bawah jadi gak bisa gemuk.

    5. Makan obat penambah gemuk cari ditoko obat cina "Kian Pi", abis makan bawaannya laper terus, ngantuk males malesan.

    6. Hasilnya gemuk kayak Babi :hammer:
     
    papotong, Jan 30, 2009
    #28

  10. n1_am M V U

    n1_am
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Jan 24, 2009
    Messages:
    170
    Trophy Points:
    91
    Ratings:
    +336 / -0
    Wah gw klo pgn gemuk y ga repot2..

    Skrg j ga sah ngapa2in bdn gw dah melar..
    Apa lg klo ngikutin saran2 diatas..
    Ntar Big Show malah minder liat gw.hehe..

    Minum susu j sama tidur 24jam per hari..pEace..
     
    n1_am, Jan 31, 2009
    #29

  11. masosorang Members

    masosorang
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Jan 28, 2009
    Messages:
    27
    Trophy Points:
    1
    Ratings:
    +4 / -0
    doh gini neh yang bikin sakit hati..
    kita pengen kurus eh dia pengen gemuk..
    tukeran aje gmn boss wahahaha..
    gampang sih klo gw.. tinggal beli mie tek2 2 porsi tiap malem..
    gada sebulan dah dijauhin tukang ojek tuh ^^
     
    masosorang, Jan 31, 2009
    #30

  12. qolshinez Members

    qolshinez
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Jan 22, 2009
    Messages:
    85
    Trophy Points:
    6
    Ratings:
    +23 / -0
    makan U kudu efektif :hammer:

    cranya :001_9898: yg udh d kluarin dmakan aj lagi, :top:

    tpi bila ada efek samping jgn hubungi saya... :onion-16:
     
    qolshinez, Jan 31, 2009
    #31

  13. pika3pika M V U

    pika3pika
    Offline

    Beginner

    Joined:
    Sep 2, 2008
    Messages:
    223
    Trophy Points:
    56
    Ratings:
    +7 / -0
    kl tetep gak bs gemuk ya udah berarti dari sononya emang gak bs gemuk. lagian gemuk itu rawan penyakit. mending yang proporsional aja.
     
    pika3pika, Mar 25, 2009
    #32

  14. Alice M V U

    Alice
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Oct 25, 2008
    Messages:
    157
    Trophy Points:
    66
    Ratings:
    +110 / -0
    Jangan lupa cek dokter juga

    Ada cacingan ato ngga .. biar kalo makan nutrisinya gak diisep cacing
     
    • Like Like x 1
    Alice, Mar 29, 2009
    #33

  15. harry4412 M V U

    harry4412
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Aug 17, 2008
    Messages:
    708
    Trophy Points:
    106
    Ratings:
    +702 / -0
    1. tiap 3 jam makan... :p gak usah makan banyak2... :D yang penting di seringin... :D
    2. Banyak istirahat. Jangan ngalong mulu... :D
    3. Banyak minum air... :p
    4. Banyak olah raga :)
     
    harry4412, Mar 29, 2009
    #34

  16. Gradient M V U

    Gradient
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Jan 23, 2009
    Messages:
    869
    Trophy Points:
    81
    Ratings:
    +59 / -0
    pengen gemuk kan gampang, tinggal makan sering2, terus nyemil juga sering2, jangan kerja yang berat2, dan sering2lah tidur. itu doank...:lol:
     
    Gradient, Mar 29, 2009
    #35

  17. kurapnaga M V U

    kurapnaga
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Feb 28, 2009
    Messages:
    505
    Trophy Points:
    76
    Ratings:
    +302 / -0
    gw malah bingung neh berat badan ga turun2 :((

    kalo naikin berat badang mah gampang

    1 kurangi makan nasi (PENTING)
    2 banyakin porsi sayur dan lauknya
    3 banyak beraktifitas tapi jangan sampe capek, yg penting bikin laper
    4 istirahat cukup, jangan kurang dan jangan kelebihan
    5 kalo bisa minum susu juga
     
    kurapnaga, Mar 29, 2009
    #36

  18. ramzee Members

    ramzee
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Mar 24, 2009
    Messages:
    13
    Trophy Points:
    1
    Ratings:
    +1 / -0
    gw dulu jg pernah minum appeton, susu gain mass, didampingi sama fitness
    tp ga kliatan hasilnya..

    trus gw cb minum amino cair sebelum n sesudah fitnes, trnyata ada hasilnya
    berat badan naik 3 kg dlm 1 bln
     
    ramzee, Mar 30, 2009
    #37

  19. sesakberak M V U

    sesakberak
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Nov 10, 2008
    Messages:
    625
    Trophy Points:
    191
    Ratings:
    +20,655 / -0
    yang di bilang flippin ada tambahan di no.4 jgn lupa olahraga yang bawah jg bro,hehe^^
    ak jg pengen gemuk nih...
    berat badat TS brp ? share berat badang kalian masing2 yuk,orang di katakan kurus itu berat badannya di mulai dr brp ya ?
     
    sesakberak, Mar 31, 2009
    #38

  20. Bulsky M V U

    Bulsky
    Offline

    Beginner

    Joined:
    Dec 27, 2008
    Messages:
    373
    Trophy Points:
    56
    Ratings:
    +58 / -0
    wah mo naikin berat badan gw aja kebingungan nih mo nuruninnya
    padahal sehari cuma makan paling gak 2x sehari
    tapi pas di timbang tetep aja menunjukan angka 95 aaaaaaa stress dagh
     
    Bulsky, Mar 31, 2009
    #39

  21. sesakberak M V U

    sesakberak
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Nov 10, 2008
    Messages:
    625
    Trophy Points:
    191
    Ratings:
    +20,655 / -0
    klo gw dari smp sampai udah kuliah pun skrg di sem akhir tetep aja berat badan gw 50 kadang turun ke 49,stabil terus disana T_T
    pengen gemuk susa udah coba fitness,minum Gain susu,makan banyak,minum susu fullcream,minyak ikan,obat cacing tetep aja gini gini aja standart badan....T_T
    menurut orang kurus merubah badan menjadi gemuk itu susah
    dan menurut orang gemuk merubah badan menjadi kurus itu susah
    so...sama2 susah.
     
    sesakberak, Mar 31, 2009
    #40
Page 2 of 4
Thread Status:
Not open for further replies.

About Forum IDWS

IDWS, dari kami yang terbaik-untuk kamu-kamu (the best from us to you) yang lebih dikenal dengan IDWS adalah sebuah forum komunitas lokal yang berdiri sejak 15 April 2007. Dibangun sebagai sarana mediasi dengan rekan-rekan pengguna IDWS dan memberikan terbaik untuk para penduduk internet Indonesia menyajikan berbagai macam topik diskusi.


IDWS Networks