1. Disarankan registrasi memakai email gmail. Problem reset email maupun registrasi silakan email kami di inquiry@idws.id menggunakan email terkait.
  2. Untuk kamu yang mendapatkan peringatan "Koneksi tidak aman" atau "Your connection is not private" ketika mengakses forum IDWS, bisa cek ke sini yak.
  3. Hai IDWS Mania, buat kamu yang ingin support forum IDWS, bebas iklan, cek hidden post, dan fitur lain.. kamu bisa berdonasi Gatotkaca di sini yaa~
  4. Pengen ganti nama ID atau Plat tambahan? Sekarang bisa loh! Cek infonya di sini yaa!
  5. Pengen belajar jadi staff forum IDWS? Sekarang kamu bisa ajuin Moderator in Trainee loh!. Intip di sini kuy~
Problem Registrasi dan Reset Password Mengatasi "Koneksi Tidak Aman" Donasi Gatotkaca Special ID Moderator in Trainee

Kurus Dengan Cepat Dan Sehat

Discussion in 'Pengetahuan Penting Penunjang Kesehatan' started by jHony, Mar 14, 2009.

Thread Status:
Not open for further replies.
  
Page 5 of 5

  1. h4r15 Members

    h4r15
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Jul 12, 2009
    Messages:
    48
    Trophy Points:
    21
    Ratings:
    +9 / -0
    Saya dalam setahun berhasil turun 16 kilo....lama bgt ya setahun,hehehehe

    setahun 16 kilo si ga lama, ada orang yang bertahun2 nyoba diet tapi ga ada hasinya malah melar badannya
     
    h4r15, Jan 13, 2012
    #81

  2. Ramasinta Tukang Iklan

  3. Andrexix M V U

    Andrexix
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Aug 10, 2011
    Messages:
    1,294
    Trophy Points:
    226
    Gender:
    Male
    Ratings:
    +8,732 / -1
    sy nggak gemuk sih, cuma buncit saja [​IMG]
    curiga busung lapar [​IMG]



    yang penting olahraga teratur dan atur pola makan
     
    Andrexix, Jan 16, 2012
    #82

  4. dustyss19 Members

    dustyss19
    Offline

    Beginner

    Joined:
    Feb 1, 2012
    Messages:
    233
    Trophy Points:
    16
    Ratings:
    +7 / -0
    temen ada gan dia turun sekitar 30 kilo

    jangka waktu 2-3 bulan.

    Dietnya lumayan sehat. Tiap hari lari sekitar 5 km di komplek, dan ga makan ayam.

    Makan sayur dan porsinya dijaga stabil, sukses gan. Jadi atletis
     
    dustyss19, Feb 7, 2012
    #83

  5. sungminningnong M V U

    sungminningnong
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    May 26, 2010
    Messages:
    1,620
    Trophy Points:
    242
    Ratings:
    +16,474 / -0
    selain tips diatas,pola makan juga harus dijaga
    usahakan jam makan baik pagi,siang,atau malam itu tetap tiap harinya
    dan juga jangan makan malam diatas jam 7
     
    sungminningnong, Feb 13, 2012
    #84
Page 5 of 5
Thread Status:
Not open for further replies.

About Forum IDWS

IDWS, dari kami yang terbaik-untuk kamu-kamu (the best from us to you) yang lebih dikenal dengan IDWS adalah sebuah forum komunitas lokal yang berdiri sejak 15 April 2007. Dibangun sebagai sarana mediasi dengan rekan-rekan pengguna IDWS dan memberikan terbaik untuk para penduduk internet Indonesia menyajikan berbagai macam topik diskusi.


IDWS Networks