Konsumsi Melon Baik Untuk Penderita Asam Lambung

Asam lambung atau GERD merupakan salah satu penyakit yang banyak terjadi di masyarakat kita. Masalah kesehatan yang menyerang lambung ini bisa terjadi pada siapa saja, dari mulai anak-anak, dewasa hingga lansia. Umumnya penyakit ini disebabkan oleh tidak berfungsinya lower esophageal sphinchter (LES).

Ada banyak cara yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi keluhan asam lambung tinggi, dari mulai cara medis dengan mengkonsumsi obat generik. Hingga cara alami, dan siapa sangka ternyata mengkonsumsi buah-buahan juga ternyata sangat baik manfaatnya untuk para penderita asam lambung tinggi.

Dan ternyata buah melon menjadi salah satu diantaranya, hal ini karena buah melon kaya akan kandungan antioksidan dan serat yang bisa membantu menghindari refluks asam dengan mempertahankan lendir. Buah satu ini juga mempunyai sifat pendingin, tidak hanya itu kandungan air yang tinggi dalam buah melon. Mampu membantu menghidari tubuh serta menurunkan kadar pH.

Buah melon mempunyai pH sebesar 6,1 yang sangat baik untuk para penderita asam lambung. Selain melon Anda juga bisa mengkonsumsi semangka serta blewah.

Sumber : http://t.co/pQM42HksTV