Science Fakta-Fakta di Balik Konsumsi Telur

^
^
ama gan makanan pengganti...
kalo gak ada yang dimakan....

 

Gan ane kan ngegym , ane konsumsi sekitar 10-15 butir telur rebus perhari tp putihnya aja ...
kira" bahaya ga tuh klo buat jangka panjang.
ane rutin nih gan tiap hari ,udah ane lakuin selama 4 bulan ... emang ke badan sih jd gede.
tp klo ke sehatan ini yng ane ga tau... mohon pencerahan

 

klo untuk orang sehat dengan aktivitas berat/cukup berat rasanya 2 butir sehari engga masalah ... memang kolesterolnya banyak tapi diimbangi dengan aktivitas ...
bener gan masak telur sebaiknya bener2 matang, klo engga bisa penyakit/bakteri macem2 ...
bisulan karena telor? mungkin mitos gan, tp klo telor menimbulkan alergi bisa jadi

 

menu favorit yang harus ada tiap makan
tapi katany bahaya yah kalo terlalu banyak mengkonsumsi telur

 

"telur mentah berbahaya"

tapi kok banyak ya, yang memanfaatkan telur mentah untuk jamu ??

 

dulu pernah baca, katanya setiap hari supaya protein seimbang
kita butuh 2 butir telur setiap harinya...
wkwkwkwk

 

huahahaha! pantesan j uda 3 thn terakhir minus gk nambah2 jg... tetep L:-5,50/R:-5,75
alasannya krn sering makan telur (seminggu 4-5x) diimbangi mkn sayur2an + buah2an jg sih

-------
bnyk yg blg klo sering2 makan telur bs timbul bisul.. ini mitos ap kenyataan si?
prasaan gw sering makan telur tp gk timbul bisul tuh ?!

 

Metabolisme tubuh setiap orang berbeda. Makanya, efek yang timbul juga berbeda. Saya, misalnya, nggak bisa makan telur lebih dari 3 butir per minggu. Lebih dari itu pasti timbul bisul atau jerawat atau kulit jadi merah-merah.

 

mulai skg gw ga bakal konsumsi kuning telor..lebih banyakan di putih telornya kl makan telor..

 

iya gan emang telur sehat banget ,
gua aja kalo abis nge gym makan telor 2 butir , terasa bangett

 

ane tiap hari hampir makan telur gan
telur emang menyehatkan

 

wah cuma boleh satu butir sehari, kalau yang binaraga itu kok nggak masalah ya sampai berapa puluh telur sehari

 

ambil aja putihnya daripada pake kuningnya
protein tinggi tuh putihnya!

 

kalau kebanyakan makan telur,bahayanya kena alergi gan,ane pernah kena alergi telur...

 

Nais Inpo,
Baru tau kalau mengkonsumsi telur jangan melebihi Angka 1 Perhari.

tapi Vitaminnya itu yang terkandung dalam Telur Luar Biasa,
- Telur mengandung vitamin A, B12, D dan E, tapi tidak mengandung vitamin C.
C Gak termasuk karena memang gak Manis Telur itu.

 

wah baru td makan telur.. tapi ati2 kl kebanyakan bisa bisulan.. hehe

 

Wah ana sehari makan 3x telur, digoreng pake mentega lagi,,
Untung yang dimakan cuma putihnya doang..

Nice Info gan,

 

tambahan aja bro, kalo telur lebih baik direbus, daripada digoreng karena protein yang dikandungnya kalo digoreng jadi hilang bro, selain itu minyaknya jg bikin gemuk loh bro heheehe

 

katanya telor puyuh kandung kolesterol nya jauh lebih tinggi ketimbang telor ayam kampung atau bebek ? bener kagak yaa ??