Diet Golongan Darah O

Golongan Darah A

Golongan Darah A

Pantangan:

* Sapi, kambing, bebek, babi, domba, rusa, kelinci, angsa, burung puyuh.
* Santan, susu sapi dan produk susu sapi – keju, es krim.
* Kacang mente, kacang merah (besar & kecil), buncis lima, kacang pistasi.
* Tepung terigu (wheat) – roti, kue, mie, biskuit, pizza.
* Pisang, kelapa, melon, mangga, jeruk, pepaya.
* Kentang, tomat, acar, terong, kobis, lada, cabe, talas (yam), ubi jalar, asinan.

Bermanfaat:

* Ikan, ayam, kalkun.
* Seafood (kecuali kulit keras – tiram, kerang, kepak, kepiting).
* Kopi, susu kedelai, green tea (teh hijau).
* Tahu, tempe, kacang tanah, biji labu kuning.
* Aprikot, nanas, jeruk bali, limau, lemon, apel, anggur, strawberi, jambu biji, semangka, mulberry.
* Brokoli, lobak putih, jahe, labu kuning, wortel, bawang putih, peterseli, bawang merah, alfalfa, bit, bawang kuning, okra, jamur (maitake)

 

Diet Golongan Darah B

Golongan Darah B

Pantangan:

* Ayam, bebek, babi, burung dara, angsa, burung puyuh.
* Seafood (kulit keras – tiram, kerang, kepak, kepiting), gurita, smoked salmon.
* Tepung Terigu (wheat) – roti, kue, mie, biskuit, pizza.
* Kacangan & bijian – tauge, kacang kedelai, tahu, tempe, kacang tanah, biji wijen, chickpea, kacang pistasi.
* Kesemak, delima, belimbing, santan, mangga.
* Tomat, alpukat, jagung, lobak, labu kuning, buncis, pete, radish.
* Telur bebek, telur puyuh.

Bermanfaat:

* Telur ayam.
* Kambing, rusa, domba, kelinci.
* Licorice (sejenis kayu manis).
* Pisang, anggur, nanas, kiwi, semangka, mulberry, pepaya, apel.
* Bit, brokoli, terong, jahe, wortel, sayuran hijau (bayam, sawi, kangkung), kol kembang, kobis, bawang putih, paprika, ubi jalar, talas (yam), ginseng, jamur (shiitake), peterseli, green tea (teh hijau), jamur (maitake).

 

Diet Golongan Darah AB

Golongan Darah AB

Pantangan:

* Ayam, sapi, bebek, burung dara, rusa, babi, angsa, burung puyuh.
* Seafood – gurita, smoked salmon.
* Buncis – chickpea, kacang hitam, buncis lima.
* Tepung terigu (wheat) – roti, kue, mie, biskuit, pizza.
* Pisang, sanan, jambu biji, mangga, delima, jeruk, belimbing, alpukat.
* Jagung, jamur, radish, tauge, lobak putih, asinan.
* Telur bebek.

Bermanfaat:

* Kalkun, domba, kelinci, kambing.
* Kacang kedelai, tahu, tempe, kacang merah, kacang tanah, kenari.
* Seafood (kecuali kulit keras – tiram, kerang, kepak, kepiting).
* Rumput laut (kelp).
* Anggur, kiwi, jeruk bali, nanas, semangka, cranberry, mulberry, pepaya.
* Alfalfa, wortel, brokoli, bit, seledri, terong, kol kembang, mentimun, jahe, bawang putih, ubi jalar, talas (yam), peterseli, green tea (teh hijau), jamur (maitake).
* Telur putih (ayam).

 

pantangannya gak kuat..
semuanya yang doyan di makan

 

ya ampun, ya ampun, nyebut ngeliat pantangannya, klo daging sih masih oke,
tapi roti sama mie nya itu lohhh...

 

kenapa harus diet sih??
olah raga aja mendingan,,,,

 

pantangannya kok kegemaran gw semua
kalau makan telur ayam walau manfaat tapi kulit sensitif

 

sumber dari mana nih? masa tomat pantangan?

 

untung gw udah kurus....
jadi ga perlu diet...terima kasih TUHAN>>>

 

smua yang paling pantang itu yang paling disukain..
skalinya ga doyan malah bagus..-.-"

 

wah ga kuat ane mengikuti tipsnya
itu mah makanan favorite ane haha

 

ngok. ini threadna bohongan kan ya.. huhuhu..

 

heh???? kga tahan deh gw.. pass aja dech huhuhuhuhuhhu

 

tapi emang bener ada kandungan yang makanan yang dipantang itu yang kurang bagus buat golongan darah B aku lupa apa gitu namanya..ada dibuku kok..

yang paling banyak itu di daging ayam, aku ngurangin ayam bisa turun sekitar 2-3 kilo kok..

 

bah itu mah semua sayur2an semua golongan darah juga kudu makan kali heheheh
btw nice info

 

Pantangan buat golongan darah AB (yang daging-dagingan) justru yang paling gampang didapat, yang bermanfaat malah yang susah didapat di sini. Kayaknya diet gol darah AB ini paling nggak enak deh

 

kurang begitu sreg dg diet golongan darah,,,
cz kalo misalnya ga memenuhi kebutuhan tubuh akan zat gizi yg diperlukan,,,sama aja,,