11 Manfaat susu Sapi

Kok ane malah gak bisa tidur ya gan kalo abis minum susu ?

 

setau gw si kalo minum susu dicampur sama kafein bakalan jadi berbahaya buat tubuh...cuma lupa kenapa alasanny...pernah baca ditetangan p;unya thread ttg susu jg

 

bukan susu sapi aja yang bermanfat.
susuyabg lain jga sama bagus'y.
kaya susu kedelai, susu kambing.
dan katanya susu kambing lebih rendah lemak, lebih tinggi protein

 

saya rajin minum susu setiap hari
tapi tinggi saya cman 166 :
melebarnya malah kesamping

 

sabar gan
gw ngerti perasaan lw
gw minum susu, jg ga nambah tinggi2 amet dah

 

klo susu merk beruang itu susu apa ya???

 

susu beruang itu kan jenis susu sapi tapi yg low fat.
Jadi susu sapi biasa, tapi udah dihilangkan bagian berlemaknya.

 

BTW, apakah susu sapi bisa membuat gmuk?
Klo dikonsumsi scara brlbihan ada/tidak efek sampimgnya?

 

kalo susu sapi full cream, tentu saja bisa bikin gemuk karena ada lemaknya.
apalagi kalo diminumnya banyak dan ditambah makan yg banyak juga, teoritis pasti jadi gemuk.

 

TRIBUNNEWS.COM - Susu tidak hanya penting bagi bayi dan balita, susu juga bermanfaat di semua tahapan usia. Susu juga harus dikonsumsi oleh mereka di usia produktif, karena bermanfaat untuk pencegahan penyakit seperti osteoporosis di kemudian hari, perlindungan terhadap kanker usus besar, menurunkan risiko PMS dan migren, kekokohan tulang, mencegah kegemukan (peningkatan oksidasi lemak tubuh).
"Susu juga membantu terapi kanker payudara, membantu kontraksi otot, pembekuan darah, kontrol tekanan darah, menjaga fungsi dinding sel tubuh (kandungan kalsium), mempertahankan kesehatan dan status gizi (kandungan protein, vitamin dan mineral)," ungkap ahli gizi, Dr.dr. Saptawati Bardosono Msc di Jakarta belum lama ini.
Pada anak, susu berfungsi untuk menguatkan otot, tulang dan gigi (kandungan kalsium) juga untuk pertumbuhan dan pemeliharaan (kandungan protein), membantu fungsi normal otak dan sistem saraf serta pembentukan sel darah merah (kandungan vitamin B12).
"Bagi usia remaja, kandungan protein, lemak, karbohidrat, kalsium, fosfor, vitamin B, A dan D yang terkandung pada susu bermanfaat untuk membantu pertumbuhan dan perkembangan yang cepat selama masa pubertas, juga membantu mengokohkan tulang dan gigi," papar Saptawati.
Sedangkan untuk usia lanjut, dengan kecukupan asupan kalsium dan vitamin D dapat menurunkan risiko jatuh dan patah tulang, dan kecukupan asupan protein dapat mencegah kehilangan massa otot, serta pencegahan terhadap penyakit osteoporosis.

sumber : http://id.berita.yahoo.com/susu-tak-hanya-penting-untuk-anak-usia-produktif-055730766.html

 

dari smp minum susu.. tp tinggi kok lemot amat y nambahnya...

 

Manfaatnya memang banyak! gak heran gue suka banget minum susu! Gak hanya bikin gemuk, tapi juga bikin sehat! (Lho? )

 

susu sapi lebih baik mengikat ion kalsium yang diperlukan untuk pertumbuhan, jika dibandingkan dengan susu kedelai.
jadi konsumsi susu sapi pun sebenarnya masih bermanfaat buat manusia.

 

kok di dalam 11 manfaat ada manfaat asi? asi kan bukan susu sapi.. hehehhe
iya sih eh tapi susu juga bantu lancarin pencernaan kalo di aku.. ga tau kalo reaksinya di yang lain heheh