Body and Mental Health 10 Langkah untuk Memancarkan Inner Beauty

Apa sih sebenarnya yang dimaksud dengan INNER BEAUTY itu? Inner beauty itu adalah kecantikan yang terpancar di wajah yang berasal dari jiwa yang sehat dan bahagia. Bagaimana ini bisa kamu kelola agar kamu semakin cantik secara utuh baik dari sisi inner maupun outer? Baiklah pada kesempatan ini aku akan berbagi dengan kamu tentang 10 langkah untuk memancarkan inner beauty kamu sehingga kamu bisa tampil sempurna secara utuh baik dari segi fisik (outer) dan dari segi mental(inner). Yuk itu terus penjelasan aku ya...

Agar kamu bisa memancarkan inner beauty di wajah kamu selamanya cobalah :

1. Bercermin dan lihat bayanganmu, lalu berfikirlah bahwa kamu sangat cantik dan jangan perdulikan apakah orang akan setuju atau tidak.
2. Percaya diri dan banggalah dengan apa yang kamu miliki. Badan sehat, mandiri, keluarga yang baik, pengetahuan yang cukup dan kebaikan lain yang kamu miliki.
3. Makan makanan sehat sesuai petunjuk para ahli gizi yang kamu ketahui karena makanan yang sehat akan menghasilkan tubuh yang sehat, dan tubuh yabg sehat akan membuat jiwa kamu kuat dan percaya diri.
4. Jangan putus asa, dan jauhkan pikiran kamu dari hal-hal negatif yang menyesatkan, percayalah ada jalan untuk setiap masalah yang kamu hadapi.
5. Berolah raga. Cobalah untuk melakukan olah raga secara rutin, karena ini akan membnatu memperbaiki fisik maupun mental kamu.
6. Buat tujuan hidup kamu yang paling sesuai dengan pribadi kamu. Lakukan kegiatan riel unutk mencapai tujuan kamu setiap hari, agar hidupmu memiliki arti.
7. Bangga dan bersyukur dengan apa yang telah kamu peroleh dan capai saat ini agar langkahmu semakin mantap untuk menatap masa depan.
8. Berikan waktu untuk diri sendiri. Lakukan beberapa kegiatan yang benar-benar mewakili diri kamu seperti melakukan beberapa hobi yang benar-benar membuat kamu hepi.
9. Bergaul dengan banyak teman agar kamu bisa berbagi tentang segala hal dalam hidup kamu. Ini akan membantu kamu mengurangi stres dan rasa terbebani terhadap suatu masalah.
10. Cintailah diri kamu sepenuhnya dan jangan perdulikan tentang pikiran orang terhadap kamu. Cobalah mensyukuri apa yang ada pada diri kamu.

Semoga ini bisa membantu kamu untuk tampil cantik seutuhnya.

Sumber: 10 Steps To Reveal Your Inner Beauty