1. Disarankan registrasi memakai email gmail. Problem reset email maupun registrasi silakan email kami di inquiry@idws.id menggunakan email terkait.
  2. Untuk kamu yang mendapatkan peringatan "Koneksi tidak aman" atau "Your connection is not private" ketika mengakses forum IDWS, bisa cek ke sini yak.
  3. Hai IDWS Mania, buat kamu yang ingin support forum IDWS, bebas iklan, cek hidden post, dan fitur lain.. kamu bisa berdonasi Gatotkaca di sini yaa~
  4. Pengen ganti nama ID atau Plat tambahan? Sekarang bisa loh! Cek infonya di sini yaa!
  5. Pengen belajar jadi staff forum IDWS? Sekarang kamu bisa ajuin Moderator in Trainee loh!. Intip di sini kuy~
Problem Registrasi dan Reset Password Mengatasi "Koneksi Tidak Aman" Donasi Gatotkaca Special ID Moderator in Trainee

Tips Menjaga Kesehatan Tubuh

Discussion in 'Pengetahuan Penting Penunjang Kesehatan' started by aisyahrizki, Jul 16, 2015.

Thread Status:
Not open for further replies.
  

  1. aisyahrizki Members

    aisyahrizki
    Offline

    Joined:
    Jul 16, 2015
    Messages:
    5
    Trophy Points:
    12
    Gender:
    Female
    Ratings:
    +1 / -0
    Menjaga kesehatan badan benar benar mutlak, sebab bakal tentukan sehat tidaknya badan kita. Seandainya kita tak menjaga kesehatan badan kita, sehingga automatic badan bakal jadi tak sehat, & bakal memudahkan penyakit buat masuk kedalam badan.

    Tips Menjaga Kesehatan Tubuh

    1. Berpikir positif

    Anjuran Menjaga Kesehatan badan yg perdana yaitu bersama berfikiran positif tinking, Di dalam badan yg sehat terdapat pikiran yg slow & sehat pula. Sehingga usahakan senantiasa berpikiran positif pada segala masalah yg menerpa kita.Dikarenakan tiap-tiap masalah tentu solusinya.

    2. Istirahat yg lumayan

    Istirahat yg pass tiap-tiap harinya, adalah salah satu factor buat menjaga daya tahan badan kamu. Dalam perihal ini tidur yg lumayan & bermutu.

    3. Berolahraga dengan cara rutin
    Tiap-tiap pagi, usahakan senantiasa laksanakan olahraga dengan cara rutin. Ini bertujuan buat menjaga keadaan badan supaya senantiasa bugar & sehat.

    4. Makan makanan berserat

    Penuhi makanan yg berserat tiap-tiap harinya. Makanan yg berserat yakni apel, wortel ataupun kacang-kacangan. Fungsi makanan berserat ini adalah menjaga badan dari serangan bakteri.
    Senantiasa tentukan bahwa makanan yg kamu makan telah higienis atau telah di cuci dgn bersih atau dimasak dgn matang yg sempurna.

    5. Mengkonsumsi makanan tajir dapat vitamin D

    Penuhi kepentingan vitamin D. lantaran vitamin D ini berfungsi buat menstimulusi sel imun utk menghalau virus & bakteri. Vitamin D sanggup ditemukan kepada sinar matahari, telur, hati & ikan.

    6. Minum tidak sedikit air putih

    Penuhi kepentingan cairan yg difungsikan dalam badan. Dalam perihal ini air putih yg menyehatkan. Delapan gelas air putih perharinya ialah jumlah yg mesti kita penuhi utk mencukupi keperluan cairan dalam badan kita.

    Itulah sekian banyak tutorial utk menjaga kesehatan badan supaya konsisten bugar, mudah-mudahan bersama membaca tips-tips kesehatan ini bakal menciptakan kamu lebih sadar bakal betapa pentingnya hidup sehat & jadi acuan kamu buat mengawali hidup sehat dari saat ini.

    Baca juga : http://obatflekparu.com/2015/05/19/obat-herbal-alami-untuk-flek-paru-paru/
     
    aisyahrizki, Jul 16, 2015
    #1

  2. Ramasinta Tukang Iklan

  3. rizki9j Members

    rizki9j
    Offline

    Joined:
    Feb 5, 2012
    Messages:
    8
    Trophy Points:
    1
    Ratings:
    +0 / -0
    no 5 tajir hahah:gadistawa2:
     
    rizki9j, Jul 19, 2015
    #2

  4. yadiein M V U

    yadiein
    Offline

    Post Hunter

    Joined:
    Oct 6, 2011
    Messages:
    3,414
    Trophy Points:
    227
    Gender:
    Male
    Ratings:
    +58,999 / -3
    Minum air putih secukupnya, bukan hanya sedikit.
    Minimal 2 liter sehari,,, itu sangat bagus buat tubuh gan. :top:
     
    yadiein, Jul 19, 2015
    #3

  5. ichalichal Members

    ichalichal
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Dec 19, 2010
    Messages:
    38
    Trophy Points:
    6
    Ratings:
    +0 / -0
    infonya berguna banget nih, thanks yaa
     
    ichalichal, Aug 13, 2015
    #4

  6. h6c7boys M V U

    h6c7boys
    Offline

    Maestro

    Joined:
    Oct 18, 2011
    Messages:
    733
    Trophy Points:
    222
    Gender:
    Male
    Ratings:
    +25,151 / -0
    istirahat cukup dan jangan stress
     
    h6c7boys, Aug 15, 2015
    #5

  7. chdrchdr Members

    chdrchdr
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Oct 11, 2010
    Messages:
    10
    Trophy Points:
    1
    Ratings:
    +0 / -0
    dibaca, dimengerti, diaplikasikan
    itu baru mantap
     
    chdrchdr, Sep 29, 2015
    #6

  8. yochanforever Members

    yochanforever
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Jul 11, 2011
    Messages:
    50
    Trophy Points:
    21
    Ratings:
    +1 / -8
    susah banget ngelakuin yg nomor 3,but thanks infonya. kalau nmr 1 susah dilakuin sama anak kos jomblo yang kerjaaannya cuma nonton film P*rn*.. (berpikir negatif).haha
     
    yochanforever, Oct 4, 2015
    #7

  9. putrisarahz M V U

    putrisarahz
    Offline

    Beginner

    Joined:
    May 26, 2012
    Messages:
    229
    Trophy Points:
    52
    Gender:
    Female
    Ratings:
    +140 / -0
    no 2 dan 3 yang paling sulit untuk dilakuin :sedih:
    terkendala karena kerjaan suka begadang + suka males buat olahraga walau ada waktu senggang, bawainnya pengen tidur karena kecapean kerja:tidur:

    tapi untuk kedepan akan lebih berusaha menjaga kesehatan diri.
    thank you tips nya.
    :niceinfo:
     
    putrisarahz, Oct 4, 2015
    #8
Thread Status:
Not open for further replies.

About Forum IDWS

IDWS, dari kami yang terbaik-untuk kamu-kamu (the best from us to you) yang lebih dikenal dengan IDWS adalah sebuah forum komunitas lokal yang berdiri sejak 15 April 2007. Dibangun sebagai sarana mediasi dengan rekan-rekan pengguna IDWS dan memberikan terbaik untuk para penduduk internet Indonesia menyajikan berbagai macam topik diskusi.


IDWS Networks