Tips Melakukan Hypnobreastfeeding agar Lancar ASI

Hypnobreastfeeding merupakan sebuah teknik relaksasi yang dilakukan ibu

menyusui untuk melancarkan proses menyusui. Menyusui memang merupakan

suatu hal yang sangat berarti baik bagi bayi maupun ibu. ASI ibarat sebuah bekal

terbaik untuk masa depan yang ibu berikan untuk bayi. Namun, kadang kegiatan

menyusui harus terganggu dengan hal-hal lain seperti kurang lancarnya ASI. Agar

proses menyusu tidak terganggu oleh ha lain, terutama masalah tidak lancarnya

ASI, ibu menyusui perlu melakukan hypnobreastfeeding.


Cara untuk melakukan hipnosis untuk ibu menyusui ini yaitu dengan memberikan

kalimat-kalimat afirmartif yang positif dalam pikiran. Pada keadaan ini, ibu

menyusui akan diminta untuk menghayati sugesti serta pikiran tertentu agar

tercapat perubahan psikologis, spiritual, maupun fisik yang diinginkan.

Tips Melakukan Hypnobreastfeeding agar Lancar ASI

Seperti apa perubahan yang diinginkan itu? Perubahan yang diinginkan di sini bisa

dikatakan sebagai segala sestau yang bisa mempermudah serta melancarkan

proses menyusui. Kalimat-kalimat afirmatif yang bsa diberikan seperti “Saya pasti

bisa memberikan ASI pada padanya” atau “ASI saya pasti banyak dan deras untuk

bayi saya.”


Seberapa efektifkah hypnobreastfeeding ini? Hypnobreastfeeding ini bisa dikatakan

efektif untuk membantu kelancaran proses menyusui. Dengan kondisi ibu

menyusui yang rileks dan selalu berpikir positif, produksi ASI menjadi lebih lancar

sehingga kondisi ini akan membantu melancarkan proses menyusui. Para ilmuwan

juga mengungkapkan bahwa metode hipnoterapi yang satu ini bisa

dipertanggungjawabkan secara ilmiah.


Lantas, bagaimana cara untuk melakukan hypnobreastfeeding ini? Cara untuk

melakukan hypnosis ibu menyusui ini cukup mudah, sebagaimana dikutip emaksuper.com. Anda bisa melakukannya

sambil berbaring atau duduk dalam kondisi ruangan dengan cahaya redup. Iringi

proses relaksasi ini dnegan musik yang menenangkan. Bisa juga ditambah dengan

aromaterapi yang cukup aman untuk ibu hamil dan menyusui. Jika perasaan Anda

sudah terasa lebih tenang, fokuslah dan mulai masukkan sugesti positif dengan

menggunakan kalimat-kalimat afirmatif. Pegang payudara, kemudian yakini bahwa

Anda bisa memberikan ASI yang cukup dan lancar untuk bayi Anda. Lakukan

relaksasi ini minimal 10 menit sehari.


Pemberian ASI pada bayi memang penting dilakukan. ASI adalah hak bayi yang

harus dipenuhi. Oleh karena itu, sebisa mungkin berikan ASI ekslusif pada bayi

selama 6 bulan dan lanjutkan hingga 2 tahun dnegan makanan pendamping ASI.

Ada berbagai manfaat yang bisa didapatkan dengan pemberian ASI ini. WHO juga

menyebutkan bahwa ASI adalah hal terbaik yang diberikan ibu untuk bayi.

Demikianlah informasi tentang hypnobreastfeeding. Sebuah hipnoterapi untuk

membantu kelancaran proses menyusui dan persiapannya. Semoga bermanfaat.

 

boleh dicoba ini untuk mamah mamah muda