1. Sssst, ada Administrator baru di forum Indowebster lho... cek di sini
  2. Silahkan Login atau Register, untuk melihat konten-konten menarik lainnya.
  3. Hai IDWS Mania, membership gatotkaca telah hadir kembali lho, kalau mau info lebih lanjut klik di sini
    Dismiss Notice
  4. Indowebster membuka kesempatan bagi kamu-kamu yang berminat untuk melamar menjadi moderator Zona Movies and TV Series. Open Recruitment Moderator Zona MTV (SF Movies, TV Shows, Profile, Fansubs & Encoders, Movie Maker)
    Dismiss Notice
  5. Tertantang untuk menjadi bagian dari staff forum? Indowebster Corner membuka kesempatan bagi kamu-kamu yang berminat untuk melamar menjadi moderator. Open Recruitment Moderator Indowebster Corner
    Dismiss Notice
  6. Mau bergabung dan mengembangkan forum Female Insight Indowebster? Daftar diri kamu menjadi moderator Female Insight! Informasi lebih lengkap, buka link ini
    Dismiss Notice

Ingin Langsing, Sehat dan Bahagia?

Discussion in 'Pengetahuan Penting Penunjang Kesehatan' started by petal_arankal, Oct 14, 2011.

Thread Status:
Not open for further replies.
  1. Offline

    petal_arankal Members

    Joined:
    Apr 5, 2009
    Messages:
    9
    Trophy Points:
    16
    Ratings:
    +0 / -0
    [​IMG]
    Bangun pagi ternyata memiliki banyak manfaat, selain untuk menjaga agar tidak terlambat ke kantor atau ke kampus, dengan bangun lebih awal juga bisa membuat badan lebih sehat, segar serta pikiran jadi lebih bahagia. Hal tersebut dibuktikan melalui sebuah penelitian yagn dilakukan oleh para peneliti di Roehampton University.

    Para peneliti tersebut mengajukan pertanyaan pada 1.100 orang pria dan wanita mengenai kesehatan dan kebiasaan tidur mereka. Dalam penelitian itu terungkap kalau mereka yang bangun lebih pagi memiliki resiko lebih rendah mengalami depresi. Selain itu mereka juga lebih punya kesempatan untuk sarapan, sesuatu yang selama ini dikaitkan dengan berat tubuh.

    “ Dampaknya memang kecil, tapi di beberapa pekerjaan dan situasi ada keuntungan tersendiri tidur lebih cepat. Jika anda sering tidur larut malam tidak perlu khawatir akan menderita namun tetap saja ada perbedaan. “ujar salah satu peneliti seperti yang dilaporkan Daily Mail.

    Sumber : Berita Hot :hot:
     
    Last edited by a moderator: Dec 8, 2011
  2. Offline

    adnanunique Superstar Veteran

    Joined:
    Apr 29, 2010
    Messages:
    12,132
    Trophy Points:
    262
    Ratings:
    +25,200 / -0
    bangun pagi itu maximal jam berapa ya

    kalo 5.30 itu tergolong pagi ga?
     
Thread Status:
Not open for further replies.

Share This Page

About Forum IDWS

IDWS, dari kami yang terbaik-untuk kamu-kamu (the best from us to you) yang lebih dikenal dengan IDWS adalah sebuah forum komunitas lokal yang berdiri sejak 15 April 2007. Di bangun sebagai sarana mediasi dengan rekan-rekan pengguna IDWS dan memberikan terbaik untuk para penduduk internet Indonesia menyajikan berbagai macam topik diskusi.