1. Disarankan registrasi memakai email gmail. Problem reset email maupun registrasi silakan email kami di inquiry@idws.id menggunakan email terkait.
  2. Untuk kamu yang mendapatkan peringatan "Koneksi tidak aman" atau "Your connection is not private" ketika mengakses forum IDWS, bisa cek ke sini yak.
  3. Hai IDWS Mania, buat kamu yang ingin support forum IDWS, bebas iklan, cek hidden post, dan fitur lain.. kamu bisa berdonasi Gatotkaca di sini yaa~
  4. Pengen ganti nama ID atau Plat tambahan? Sekarang bisa loh! Cek infonya di sini yaa!
  5. Pengen belajar jadi staff forum IDWS? Sekarang kamu bisa ajuin Moderator in Trainee loh!. Intip di sini kuy~

Parenting Yuk, Coba Pakai 5 Trik Ini Agar Anak Mau Makan Sayur

Discussion in 'Parenting and Pregnancy' started by sadboy_03, Dec 1, 2021.

  1. sadboy_03 M V U

    Offline

    Beginner

    Joined:
    Jul 6, 2021
    Messages:
    248
    Trophy Points:
    46
    Gender:
    Male
    Ratings:
    +8 / -0
    [​IMG]

    Kalian pasti suka geregetan karena anak sulit untuk mengonsumsi sayur. Padahal kelompok makanan ini merupakan sumber vitamin, mineral, dan serat yang bermanfaat untuk tubuh serta merupakan komponen gizi seimbang.

    Jangan marah dulu ya bunda, mungkin ada yang salah dalam pengolahan sayur sehingga anak enggan memakannya. Nah, untuk megatasi hal tersebut, berikut beberapa tips agar anak mau mengkonsumsi sayuran.

    1. Pilih sayuran segar dan langsung diolah

    Siapa nih yang suka menyimpan sayur lebih dari satu hari di dalam kulkas? Ternyata itu bisa mengurangi kesegarannya loh bunda. Sayuran yang tidak segar pun akan terlihat kurang menarik dan semakin membuat anak tidak berselera menyantapnya.

    Oleh karena itu, semakin segar sayuran akan semakin lezat rasanya. Jadi, bunda jangan malas untuk segera mengolah sayuran yang baru saja dibeli ya. Bila perlu, coba deh bercocok tanam sayuran sendiri di rumah dengan cara hidroponik.

    2. Pilih sayur yang disukai anak dan sajikan bergantian

    Sebagai orang tua, kita harus cermat memperhatikan sayuran mana yang menjadi kesukaan anak. Sajikan berbagai olahan sayuran secara bergantian setiap hari agar anak tidak bosan, dan memperkenalkan anak secara bertahap pada sayuran baru ya.

    Baca : Berat Badan Anak Susah Naik? Mungkin Ini Penyebabnya

    3. Tambahkan perasan jeruk nipis untuk sayuran pahit


    Ingat, lidah anak-anak sangat sensitif. Oleh karena itu, ada beberapa sayur yang menurut kita rasanya biasa saja namun terasa pahit pada anak-anak. Ini menjadi penyebab mengapa banyak anak yang menolak makan sayuran. Nah, sebagai tipsnya, tambahkan ¼ sendok teh perasan jeruk nipis pada tumisan sayur untuk mengurangi rasa pahit dan memberikan rasa yang lebih seimbang ya bunda.

    4. Kreasi sajian yang menarik

    Kreatifitas orang tua dituntut lebih untuk membuat sayuran menjadi makanan menarik untuk anak, mulai dari bentuk potongannya, hingga cara masak yang variatif.

    Bunda bisa coba nih resep bakwan bayam agar si kecil suka sayuran. Cara membuatnya sederhana kok, sayur bayam yang telah dipotong-potong dicampurkan dengan tepung dan air. Kemudian goreng hingga matang dan sajikan deh. Sayur gak selalu harus direbus dan ditumis kok bunda.

    5. Jangan menyerah

    Walaupun anak sudah pernah menolak makan sayur tertentu, bunda harus tetap konsisten menawarkan sayuran untuk dicoba anak ya. Coba terus menu yang variatif, dan usahakan membuat masakan sayur bersama si kecil untuk edukasi dan mengajaknya mencintai sayur-sayuran.

    Sumber : https://hypeabis.id/read/5152/bunda-...au-makan-sayur
     
  2. Ramasinta Tukang Iklan

  3. IndoAnchovy Top Contributor

    Offline

    ドラえもん

    Joined:
    Oct 23, 2010
    Messages:
    7,350
    Trophy Points:
    258
    Gender:
    Male
    Ratings:
    +12,594 / -4
    Ane waktu kecil paling ga suka sama sayuran, mau diolah bagaimanapun juga sama mendiang mama dulu, pasti emoh makan. Paling mentok juga cuma bayam ma kangkung. Tapi sekarang ane sudah kurang lebih 6 tahun berjalan jadi seorang vegetarian :bloon:
     
  4. redjacketsama Members

    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Nov 1, 2019
    Messages:
    13
    Trophy Points:
    16
    Gender:
    Male
    Ratings:
    +1 / -0
    anakmu ga suka sayuran? hipnotis aja.

    pas anakmu baru terlelap tidur, masih fase-fase awal, belum deep sleep. - bisa dicek dengan cara menggoyang2kan si bocil dan si bocil masih menjawab setengah sadar lalu kembali tidur.

    ulang-ulangi ucapkan kalimat positif "Sayuran rasanya enak. Wortel rasanya enak. ingin makan wortel. brokoli rasanya enak. kentang rasanya enak. Sop kentang. Sayur warna hijau rasanya enak banget"

    dah beres
     
  5. kakekkane Members

    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Jan 30, 2021
    Messages:
    49
    Trophy Points:
    36
    Ratings:
    +0 / -0
    terima kasih infonya bun, nanti sy coba buat anak saya.
     
  6. airY Members

    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Feb 27, 2010
    Messages:
    52
    Trophy Points:
    21
    Ratings:
    +4 / -0
    Kerasa banget kalau kecilnya ngga suka makan sayur walau sedikit bisa mempengaruhi fisik (tinggi badan) pas sudah besar. Trik lainnya yaitu dibuat warna warni yang cerah, dibuat agak empuk, dicampur dengan makanan kesukaannya, dan yang paling utama orang tua makan di depan anak
     
  7. mod_argu3 Members

    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Sep 1, 2022
    Messages:
    23
    Trophy Points:
    1
    Gender:
    Male
    Ratings:
    +2 / -0
    hahhahahahhahah... masing masing punya caranya untuk membujuk anak mau makan sayur ya.... and its works
     
  8. vilar34l M V U

    Offline

    Beginner

    Joined:
    Sep 20, 2011
    Messages:
    402
    Trophy Points:
    67
    Ratings:
    +338 / -0
    Tips yang sangat menarik dan membantu agar para orang tua dapat mengubah kebiasaan makan anak dengan banyak variasi masakan
     

About Forum IDWS

IDWS, dari kami yang terbaik-untuk kamu-kamu (the best from us to you) yang lebih dikenal dengan IDWS adalah sebuah forum komunitas lokal yang berdiri sejak 15 April 2007. Dibangun sebagai sarana mediasi dengan rekan-rekan pengguna IDWS dan memberikan terbaik untuk para penduduk internet Indonesia menyajikan berbagai macam topik diskusi.