1. Disarankan registrasi memakai email gmail. Problem reset email maupun registrasi silakan email kami di inquiry@idws.id menggunakan email terkait.
  2. Untuk kamu yang mendapatkan peringatan "Koneksi tidak aman" atau "Your connection is not private" ketika mengakses forum IDWS, bisa cek ke sini yak.
  3. Hai IDWS Mania, buat kamu yang ingin support forum IDWS, bebas iklan, cek hidden post, dan fitur lain.. kamu bisa berdonasi Gatotkaca di sini yaa~
  4. Pengen ganti nama ID atau Plat tambahan? Sekarang bisa loh! Cek infonya di sini yaa!
  5. Pengen belajar jadi staff forum IDWS? Sekarang kamu bisa ajuin Moderator in Trainee loh!. Intip di sini kuy~

Tips menjaga kesehatan tubuh di musim hujan

Discussion in 'Pengetahuan Penting Penunjang Kesehatan' started by endarmora, Nov 24, 2017.

Thread Status:
Not open for further replies.
  1. endarmora Members

    Offline

    Joined:
    Nov 18, 2017
    Messages:
    9
    Trophy Points:
    1
    Gender:
    Male
    Ratings:
    +2 / -0
    Ketika musim hujan sudah tiba, maka anda harus tahu tips menjaga kesehatan tubuh di musim hujan. Dibawah ini adalah beberapa tips menjaga kesehatan tubuh di musim hujan.

    Beberapa tips menjaga kesehatan tubuh di musim hujan
    Mengkonsumsi Vitamin.
    Ketika menghadapi perubahan musim, maka daya tahan tubuh akan menurun yang membuat tubuh lebih rentan terkena penyakit. Dengan mengkonsumsi vitamin yang sudah banyak dijual dalam bentuk suplemen bisa membuat daya tahan tubuh menjadi kuat kembali.

    [​IMG]
    Selalu membersihkan diri setiap hari.

    Ketika musim hujan, kuman dan bakteri berkembang biak lebih cepat karena kelembapan cuaca yang tinggi. Cara sederhana untuk membersihkan diri yaitu dengan selalu cuci tangan ketika akan beraktivitas.

    Bersihkan lingkungan dan jangan biarkan ada air tergenang di sekitar rumah.

    Tutup setiap benda yang berpeluang untuk menampung hujan karena bisa menjadi tempat kembang biak nyamuk berbahaya dan juga tepat jamur, kuman dan bakteri bisa berkembang biak.

    Penuhi asupan cairan tubuh

    Meskipun sedang musim hujan, bukan berarti anda bisa mengurangi asupan air minum anda. Dengan mengkonsumsi air putih yang cukup maka akan membuat tubuh menjadi lebih seimbang dan membuat tubuh lebih kuat menghadapi perubahan cuaca.

    [​IMG]
    Istirahat yang cukup dan jangan berlebihan.

    Tidurlah dengan waktu yang cukup dan jangan berlebihan karena tidur berlebih akan membuat badan lemas dan otot menjadi lebih mudah kaku.

    Selalu kenakan pakaian hangat dan bisa melindungi anda terkena air hujan.
     
  2. general_riou Members

    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Jan 26, 2010
    Messages:
    21
    Trophy Points:
    16
    Ratings:
    +0 / -0
    Sedikit tambahan, olahraga teratur setiap hari, atau minimal 3 kali sepekan
     
Thread Status:
Not open for further replies.

About Forum IDWS

IDWS, dari kami yang terbaik-untuk kamu-kamu (the best from us to you) yang lebih dikenal dengan IDWS adalah sebuah forum komunitas lokal yang berdiri sejak 15 April 2007. Dibangun sebagai sarana mediasi dengan rekan-rekan pengguna IDWS dan memberikan terbaik untuk para penduduk internet Indonesia menyajikan berbagai macam topik diskusi.