1. Disarankan registrasi memakai email gmail. Problem reset email maupun registrasi silakan email kami di inquiry@idws.id menggunakan email terkait.
  2. Untuk kamu yang mendapatkan peringatan "Koneksi tidak aman" atau "Your connection is not private" ketika mengakses forum IDWS, bisa cek ke sini yak.
  3. Hai IDWS Mania, buat kamu yang ingin support forum IDWS, bebas iklan, cek hidden post, dan fitur lain.. kamu bisa berdonasi Gatotkaca di sini yaa~
  4. Pengen ganti nama ID atau Plat tambahan? Sekarang bisa loh! Cek infonya di sini yaa!
  5. Pengen belajar jadi staff forum IDWS? Sekarang kamu bisa ajuin Moderator in Trainee loh!. Intip di sini kuy~
Problem Registrasi dan Reset Password Mengatasi "Koneksi Tidak Aman" Donasi Gatotkaca Special ID Moderator in Trainee

Beauty News Tips Mengecilkan Perut Tanpa Ribet ^^

Discussion in 'Beauty and Body Care' started by kb0cking, Dec 8, 2013.

  
Page 8 of 12

  1. sella306 Members

    sella306
    Offline

    Joined:
    Sep 6, 2014
    Messages:
    3
    Trophy Points:
    1
    Ratings:
    +0 / -0
    tiap hari niatnya olah raga sekedar lari-lari, tapi selalu gagal.
    apalagi musim hujan :(
     
    sella306, Mar 1, 2015
    #141

  2. Ramasinta Tukang Iklan

  3. atiima Members

    atiima
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Feb 26, 2015
    Messages:
    22
    Trophy Points:
    2
    Ratings:
    +0 / -0
    lagi berusaha ngecilin perut sama paha.
    walaupun gak terlalu gendut tapi malu punya paha gedhe, pake jeans jadi gak pedhe
     
    atiima, Mar 2, 2015
    #142

  4. jandic Members

    jandic
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Nov 9, 2011
    Messages:
    18
    Trophy Points:
    6
    Ratings:
    +0 / -0
    biasanya sih memang olah raga yang paling logis untuk mengecilkan perut... tapi kalau mau yang extreem, coba ajah ikut pelatihan TNI, Polri Dll
    yakin.... 15 kilogram dalam waktu 3 minggu. hahahhaha
     
    jandic, Mar 3, 2015
    #143

  5. kendededes01 Members

    kendededes01
    Offline

    Joined:
    Mar 3, 2015
    Messages:
    5
    Trophy Points:
    2
    Ratings:
    +0 / -0
    Aku juga mau dong ngeshare pengalaman ngecilin perut. Dulu perut aku juga gede banget. Aku ngecilinnya dengan sit up setiap mau tidur sama minum air putih mulu dan diet ga makan daging.
    lumayan sih jadi ngecil, lingkar pinggang aku juga dari 100cm jadi 80cm. Seneng deh.
     
    Last edited by a moderator: Mar 3, 2015
    kendededes01, Mar 3, 2015
    #144

  6. linglingpa Members

    linglingpa
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Nov 9, 2010
    Messages:
    18
    Trophy Points:
    91
    Gender:
    Female
    Ratings:
    +130 / -0
    ini berapa lama prosesnya ya bisa berkuran 20cm? :semangat::semangat::semangat:
    pengen ngecilin perut juga :semangat::semangat::semangat:
     
    linglingpa, Mar 6, 2015
    #145

  7. cute_v3 Members

    cute_v3
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Jul 12, 2009
    Messages:
    108
    Trophy Points:
    37
    Ratings:
    +217 / -0
    pingin perut langsing tapi males sit up... hadeh... udah nyoba macem2diet perut masih gede aja
     
    cute_v3, Mar 7, 2015
    #146

  8. kusembuh Members

    kusembuh
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Feb 10, 2015
    Messages:
    51
    Trophy Points:
    92
    Ratings:
    +1,901 / -0
    Nah, kalo tips yang ke-3 itu tampaknya ada kontroversi..:ogtanya:
    Mengapa? karena sit-up itu untuk mengencangkan otot perut.. Mengencangkan otot lho, bukan membakar lemak yang ada di perut
    Katanya sih, jenis olahraga yang membakar lemak di perut tu olahraga golongan cardio, contohnya skipping / lompat tali.
    Yang penting dilakukan secara rutin & teratur, haha.. kalo cuma 1-2x aja seminggu sama aja bo'ong :obhehe:

    Faktor penting yang utama: jaga makanan (& pola makan tentunya) :ogpeace:

    Di hape Andr*id ada banyak app penunjang olahraga kok, bagus-bagus juga
     
    Last edited: Mar 7, 2015
    kusembuh, Mar 7, 2015
    #147

  9. Fajri_Chan Members

    Fajri_Chan
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Mar 11, 2015
    Messages:
    22
    Trophy Points:
    2
    Ratings:
    +1 / -0
    coba tiap pagi jalan kaki skitar 300-500 meter. ini manjur banget kok. Jalan kaki (y)
     
    Fajri_Chan, Mar 12, 2015
    #148

  10. rockoon Members

    rockoon
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Oct 10, 2014
    Messages:
    51
    Trophy Points:
    7
    Ratings:
    +1 / -0
    Wah pantesan aja perut masih buncit, jarang olahraga sih :D
     
    rockoon, Mar 12, 2015
    #149

  11. claspica Members

    claspica
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Nov 6, 2012
    Messages:
    20
    Trophy Points:
    2
    Ratings:
    +0 / -0
    Ane pernah usaha kecilin perut dengan gak makan nasi/karbohidrat selama sebulan, and it works
     
    claspica, Mar 13, 2015
    #150

  12. monda876 Members

    monda876
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Feb 6, 2014
    Messages:
    32
    Trophy Points:
    22
    Ratings:
    +9 / -0
    pengalaman perut susut dengan rajin minum green tea.. tapi jadi rajin bolak balik toilet..hehehe
     
    monda876, Mar 16, 2015
    #151

  13. Tesoro Members

    Tesoro
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Feb 20, 2012
    Messages:
    56
    Trophy Points:
    22
    Ratings:
    +14 / -0
    problem wanita kebanyakan ntah itu cewek kurus tp kalo yang perutnya buncit pasti bilang gendut
    kalo gw pribadi sih yang paling bener ya olahraga :ogpeacebig:
     
    Tesoro, Mar 26, 2015
    #152

  14. jadidzain M V U

    jadidzain
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Dec 19, 2011
    Messages:
    789
    Trophy Points:
    107
    Gender:
    Male
    Ratings:
    +2,909 / -0
    kelihatannya simpel bgt, patut d terapkan sehari-hari
    hanya saja cara yg ketiga, terkadang malas buat olahraga, biarpun cuma sekedar push up, sit-up, dll...
    biasalah godaan d pagi hari, bangun tidur karena dingin g jadi olahraga,
    akhirnya tidur lagi :hehe:
     
    jadidzain, Apr 14, 2015
    #153

  15. raainism MODERATOR
    MOANA

    raainism
    Offline

    Sweet but Psycho

    Joined:
    Feb 8, 2012
    Messages:
    11,725
    Trophy Points:
    405
    Gender:
    Female
    Ratings:
    +114,893 / -4
    intinya sih tetep pake usaha yak :haha:

    kalo ane, mending senam perut gan. banyak tarik napas dari perut. jadi otot perut ketarik.
    gak instant, cuma mendingan lah...
     
    raainism, Apr 14, 2015
    #154

  16. OXYCANTHAA Members

    OXYCANTHAA
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Mar 21, 2015
    Messages:
    189
    Trophy Points:
    17
    Ratings:
    +22 / -0
    Memang jalan yang paling aman dan tidak mengeluarkan biaya yang nyaman di kantong adalah lari atau jogging :hmm:
    Dengan lari atau jogging secara rutin, perut buncit akan menyingkir :cihuy:
     
    OXYCANTHAA, Apr 17, 2015
    #155

  17. piNkster Members

    piNkster
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Sep 18, 2013
    Messages:
    12
    Trophy Points:
    32
    Ratings:
    +0 / -0
    Emang pling ampuh kalo mau langisng dan sehat ya olahragaa dan jaga makan.... jangan tergiur iklan2 pelangsing dll.. itu langsing ga sehat dan yang ada malah makin sakit.... :semangat:
     
    piNkster, Apr 18, 2015
    #156

  18. andr3a Members

    andr3a
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    May 5, 2009
    Messages:
    38
    Trophy Points:
    6
    Ratings:
    +0 / -1
    banyak minum sepertinya efektif
     
    andr3a, May 19, 2015
    #157

  19. ingo1 Members

    ingo1
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Aug 24, 2011
    Messages:
    79
    Trophy Points:
    7
    Gender:
    Male
    Ratings:
    +4 / -0
    pernah dengar sedot lemak....caranya gampang cari selang trus masukin toh keperut trus sedot gampang beres selesai....hahahahahahah
     
    ingo1, May 27, 2015
    #158

  20. ReoCell Members

    ReoCell
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    May 31, 2012
    Messages:
    17
    Trophy Points:
    1
    Ratings:
    +0 / -0
    boelh juga nih tipsnya,,
    hehehe
     
    ReoCell, Jun 3, 2015
    #159

  21. ahuatz83 Members

    ahuatz83
    Offline

    Joined:
    Oct 12, 2014
    Messages:
    9
    Trophy Points:
    2
    Gender:
    Male
    Ratings:
    +1 / -0
    klo nurut saya kurangi makan malam klo memang lapar makan di sore hari wkkwkwkkwkw
     
    ahuatz83, Jun 4, 2015
    #160
Page 8 of 12

About Forum IDWS

IDWS, dari kami yang terbaik-untuk kamu-kamu (the best from us to you) yang lebih dikenal dengan IDWS adalah sebuah forum komunitas lokal yang berdiri sejak 15 April 2007. Dibangun sebagai sarana mediasi dengan rekan-rekan pengguna IDWS dan memberikan terbaik untuk para penduduk internet Indonesia menyajikan berbagai macam topik diskusi.


IDWS Networks