1. Hai IDWS Mania, buat kamu yang ingin bebas iklan, cek hidden post, dan fitur lain.. kamu bisa berdonasi membership Gatotkaca di sini yaa~
  2. Silahkan Login atau Register, untuk melihat konten-konten menarik lainnya.
  3. Pengen ganti nama ID atau Plat tambahan? Sekarang bisa loh! Cek infonya di sini yaa!
  4. IDWS Radio is Back! Mau ngobrol seru bareng penyiar (announcer) atau mau ikutan jadi penyiar di IDWS Radio? Mau promoin lagu indie kamu? Bisaa!.Klik info lengkapnya di sini, kuy~.
  5. Terima kasih untuk kebersamaan komunitas selama hampir 12 tahun ini. Apa pengalaman menarikmu selama di IDWS? Apa saran, kritik, dan masukan kamu untuk IDWS? Tolong sampaikan di sini yaa~ Terima kasih.
  6. Tim staff IDWS mengajak dan memberikan kesempatan IDWS Mania bergabung dalam tim staff komunitas forum IDWS nih. Klik untuk info lengkapnya yuk~
  7. Pengen belajar jadi staff forum IDWS? Sekaran kamu bisa ajuin Moderator in Trainee loh!. Intip di sini kuy~

Tips Mengatasi Stress

Discussion in 'Pengetahuan Penting Penunjang Kesehatan' started by rikyu, Oct 28, 2009.

Thread Status:
Not open for further replies.
  1. rikyu M V U

    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Sep 12, 2009
    Messages:
    1,250
    Trophy Points:
    211
    Gender:
    Male
    Ratings:
    +9,684 / -0
    Tips Mengatasi Stress

    Anda sebetulnya dapat mengontrol stress diri anda sendiri. Atur waktu kerja anda sebaik mungkin.
    Perencanaan waktu yang tepat dan baik sangat membantu anda dalam menyelesaikan pekerjaan anda tepat pada waktunya

    • Perancanaan yeng baik dan tepat. Putuskan apa yang harus dikerjakan dulu.
    • Aturlah apa yang anda harus anda kerjakan sesuai dengan kepentingannya. Tandai dengan simbol, misal : A (sangat penting), B (kurang penting), C (tidak penting). Kerjakan yagng sangat penting dahulu dan ikuti jadwal yang sudah ada buat.
    • Selesaikan pekerjaan sebelum memulai tugas yang lain.
    • Usahakan pekerjaan selesai tepat pada waktunya, jangan mengulur waktu, jika memungkinkan pekerjaan dapat selesai waktu yang lebih singkat.

    Membuat keputusan dapat juga menimbulkan rasa stress pada diri anda….
    Langkah-langkah mengatasi stress :

    • Pikirkan hal-hal yang penting yang mungkin dapat mempengaruhi atau menggangu keputusan anda.
    • Pertimbangkan dengan seksama kelebihan dan kekurangan dari faktor-faktor yang diambil untuk membuat keputusan tersebut.
    • Pikirkan secara logis berdasarkan kenyataan, jangan terlalu dipengaruhi perasaan.
    • Pikirkan dengan tenang.
    • Jangan takut untuk bertanya atau berkonsultasi bila perlu.
    • Diskusikan segala sesuatu dengan semua pihak yang bersangkutan supaya semua pihak mengerti dengan jelas, mengapa keputusan tersebut diambil dan mempunyai rasa tanggung jawab bersama.
    • Belajar dari pengetahuan.


    Source : berbagai sumber

    Semoga dapat membantu anda-anda yang seirng mengalami stress…

    Salam,
    Rikyu
     
  2. Ramasinta Tukang Iklan





  3. anggayasha M V U

    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Jun 21, 2008
    Messages:
    1,036
    Trophy Points:
    147
    Ratings:
    +950 / -0
    Kalo gw sih biasanya tidur. Ntar bangun2 dah fresh. :)
     
  4. zutara M V U

    Offline

    Senpai

    Joined:
    Aug 3, 2008
    Messages:
    9,280
    Trophy Points:
    226
    Ratings:
    +46,318 / -0
    stres itu nikmat lowh...asal tau cara mmenejemennya....:hahai:

    ==========

    kalo ane lg stres sih biasanya pergi hangout ma temen2....pulang dah agak fresh...dan bisa tidur dengan nyenyak....:hahai:
     
  5. ruychii M V U

    Offline

    Beginner

    Joined:
    Jul 5, 2008
    Messages:
    214
    Trophy Points:
    71
    Ratings:
    +5 / -0
    wah...nice info bro...
    klo gw stress sih langsung cari hiburan gitu...
    nonton film, dengar musik, main game, dsb...
    pokoknya lupakan masalah selama beberapa saat n bersantai sejenak...
     
Thread Status:
Not open for further replies.

Share This Page

About Forum IDWS

IDWS, dari kami yang terbaik-untuk kamu-kamu (the best from us to you) yang lebih dikenal dengan IDWS adalah sebuah forum komunitas lokal yang berdiri sejak 15 April 2007. Di bangun sebagai sarana mediasi dengan rekan-rekan pengguna IDWS dan memberikan terbaik untuk para penduduk internet Indonesia menyajikan berbagai macam topik diskusi.