1. Disarankan registrasi memakai email gmail. Problem reset email maupun registrasi silakan email kami di inquiry@idws.id menggunakan email terkait.
  2. Untuk kamu yang mendapatkan peringatan "Koneksi tidak aman" atau "Your connection is not private" ketika mengakses forum IDWS, bisa cek ke sini yak.

Tidur Larut Malam Dapat Picu Kanker Hati

Discussion in 'Pengetahuan Penting Penunjang Kesehatan' started by arding, Jan 12, 2011.

Thread Status:
Not open for further replies.
  1. arding M V U

    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Mar 18, 2010
    Messages:
    1,857
    Trophy Points:
    226
    Ratings:
    +40,677 / -2
    Taati ''Jadwal'' Pembersihan Tubuh!

    SELAMA ini hampir semua orang sangat bergantung pada hasil indeks pemeriksaan fungsi hati (Liver Function Index). Mereka menganggap bila pemeriksaan menunjukkan hasil index yang normal berarti semua oke. Kesalahpahaman macam ini ternyata juga dilakukan oleh banyak dokter spesialis. Paling tidak hal ini terjadi di National Taiwan Hospital, baru-baru ini. Para dokter di sana menemukan kasus seorang dokter muda berusia 37 tahun yang selama ini sangat mempercayai hasil pemeriksaan fungsi hati (SGOT, SGPT), tetapi ternyata saat menjelang hari raya Imlek diketahui positif menderita kanker hati sepanjang 10 cm.

    Ternyata, penyebab utama kerusakan hati adalah karena tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang. Pola makan yang terlalu berlebihan juga menjadi salah satu pemicunya. Banyak orang mengabaikan sarapan di pagi hari, padahal hal ini juga menjadi salah satu penyebab munculnya kanker hati. Dalam kasus penyakit tertentu, orang cenderung banyak mengonsumsi obat-obatan. Hal ini juga memicu munculnya kanker hati.

    Meski telah banyak mendapat sorotan, berbagai produk makanan dan minuman terutama dalam kemasan yang beredar sekarang ini banyak memakai bahan pengawet, zat tambahan, zat pewarna, pemanis buatan dan sejenisnya. Akibatnya, tanpa sadar kita telah banyak mengonsumsi berbagai bahan tersebut sehingga menumpuk dan buntut-buntutnya menyebabkan kanker hati. Yang juga kelihatan sepele, pemakaian minyak goreng yang tidak sehat seperti minyak jelantah (sudah dipakai menggoreng berulang kali). Sedapat mungkin kurangi penggunaan minyak goreng saat menggoreng makanan. Hal ini juga berlaku meski menggunakan minyak goreng terbaik sekalipun seperti olive oil. Jangan mengonsumsi makanan yang digoreng bila kita dalam kondisi penat, kecuali dalam kondisi tubuh yang fit.

    Mengonsumsi masakan mentah (sangat matang) juga menambah beban hati. Sayur-mayur dimakan mentah atau dimasak matang 3/5 bagian saja. Sayur yang digoreng harus dimakan habis saat itu juga, jangan disimpan. Kita harus melakukan pencegahan dengan tanpa mengeluarkan biaya tambahan. Cukup atur gaya hidup dan pola makanan sehari-hari. Perawatan dari pola makan dan kondisi waktu sangat diperlukan agar tubuh kita dapat melakukan penyerapan dan pembuangan zat-zat yang tidak berguna sesuai dengan jadwalnya.

    Kenapa tidur terlalu malam dapat memicu kanker hati, dapat dijelaskan karena pada malam hari pkl. 21.00 - 23.00 adalah pembuangan zat-zat tidak berguna/beracun (de-toxin) di bagian sistem antibodi (kelenjar getah bening). Selama durasi waktu ini, seharusnya dilalui dengan suasana tenang atau mendengarkan musik. Bila saat itu seorang ibu rumah tangga masih dalam kondisi yang tidak santai seperti misalnya mencuci piring atau mengawasi anak belajar, hal ini dapat berdampak negatif bagi kesehatan.

    Malam hari pkl. 23.00 sampai dini hari pkl. 01.00 adalah saat proses de-toxin (pembersihan) di bagian hati, harus berlangsung dalam kondisi tidur pulas. Dini hari pkl. 01.00 -03.00 merupakan proses de-toxin di bagian empedu, juga berlangsung dalam kondisi tidur. Dini hari pkl. 03.00 sampai 05.00 merupakan waktu de-toxin (pembersihan) di bagian paru-paru. Karena itu pula akan terjadi batuk yang hebat bagi penderita batuk selama durasi waktu ini. Karena, proses pembersihan (de-toxin) telah mencapai saluran pernapasan, maka tak perlu minum obat batuk supaya tidak merintangi proses pembuangan kotoran.

    Pagi hari pkl. 05.00 - 07.00 merupakan waktunya de-toxin (pembersihan) di bagian usus besar, karena itu kita harus buang air di kamar kecil. Pagi pkl. 07.00 sampai pkl. 09.00 merupakan waktu penyerapan gizi makanan bagi usus kecil, karena itu harus makan pagi. Bagi orang yang sakit, sebaiknya makan lebih pagi yaitu sebelum pkl. 06.30. Makan pagi sebelum pkl. 07.30 sangat baik bagi mereka yang ingin menjaga kesehatannya. Karena itu, mereka yang tidak makan pagi harap mengubah kebiasaannya ini, bahkan masih lebih baik terlambat makan pagi hingga pkl. 09.00 sampai pkl. 10.00 daripada tidak makan sama sekali.

    Melihat ''jadwal'' pembersihan tubuh ini, maka tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang akan mengacaukan proses pembuangan zat-zat tidak berguna. Selain itu, dari tengah malam hingga pukul 04.00 dini hari adalah waktu bagi sumsum tulang belakang dan memproduksi darah.

    Bagaimana, masih mau begadang tanpa tujuan jelas atau hidup sehat sesuai jadwal tubuh kita?


    Sumber

    Semoga Info di atas bisa bermanfaat bwat agan2, :peace:


     
    • Like Like x 1
    • Thanks Thanks x 1
  2. Ramasinta Tukang Iklan

  3. plagoz Veteran

    Offline

    Senpai

    Joined:
    Feb 2, 2010
    Messages:
    5,318
    Trophy Points:
    277
    Gender:
    Male
    Ratings:
    +49,650 / -0
    gw sering tidur antara jam 23.00 - 24.00..

    dan dulu gw pernah begadang sekali.. tidur nya jam 5.30 pagi.. wakawkwka..

    btw,, asal ga terlalu sering mah gpp kan ya??
     
  4. 4d3pc Members

    Offline

    Beginner

    Joined:
    Mar 29, 2010
    Messages:
    263
    Trophy Points:
    101
    Ratings:
    +4,274 / -0
    pengalaman pribadi:
    2 teman q meninggal karena gangguan hati, ada beberapa penyebabnya seperti di jelaskan diatas...:sedih1:
     
  5. lo_olo_ol M V U

    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Apr 10, 2010
    Messages:
    1,687
    Trophy Points:
    131
    Ratings:
    +4,342 / -0
    gw tiap hari tidurnya jm 2 tuh,gmn nasibnya nih ==
    anyway thanks ya buat infonya
     
  6. bronang Members

    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Oct 19, 2010
    Messages:
    110
    Trophy Points:
    31
    Ratings:
    +86 / -0
    selalu tau ga bagus begadang, tapi tetap aja susah
    sudah menjadi gaya hidup sih

    mudah2an besok2 bisa berubah
     
  7. karindra Members

    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Aug 31, 2009
    Messages:
    199
    Trophy Points:
    16
    Ratings:
    +2 / -0
    haha..., dah banyak banget yg bahas masalah keburukan bergadang....,

    tp ttp banyak orang yg begadang walau efeknya buruk....,

    rata2 pengguna inet emang pada suka bergadang sih...,
     
  8. gravitazy M V U

    Offline

    Beginner

    Joined:
    Mar 19, 2010
    Messages:
    477
    Trophy Points:
    92
    Gender:
    Male
    Ratings:
    +967 / -0
    jiah,,, mau gimana lagi... waktu di siang hari gak cukup tuk
    download manga, anime, movie, tokusatsu, gajes, belum waktu tuk nontonnya lagi..:yareyare:
    padahal dah sejak dulu bang Rhoma ngingatin , gak ada gunanya begadang...
     
  9. hun Members

    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Aug 18, 2010
    Messages:
    195
    Trophy Points:
    31
    Ratings:
    +14 / -0
    waahh..kasian bodyku dong..
    aku sering begadang sampek tengah malam..
    maaf ya badan, i'll treat you well..
     
  10. gmsam Members

    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    May 16, 2010
    Messages:
    63
    Trophy Points:
    6
    Ratings:
    +0 / -0
    mau tambahin selain jangan begadang, perlu juga buat sarapan pagi seperti dr artikel diatas tp kebanyakan sarapa pagi kadang dihilangkan, blh ada/tidak padahl penting bgt lho
     
  11. b4nd3nxxx M V U

    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    May 29, 2010
    Messages:
    597
    Trophy Points:
    191
    Ratings:
    +10,086 / -0
    kalo gara2 kerjaan gimana yah ? khan ane kerja shift tuh. :takut:

    apa pindah kerjaan aja yah ?
     
Thread Status:
Not open for further replies.

About Forum IDWS

IDWS, dari kami yang terbaik-untuk kamu-kamu (the best from us to you) yang lebih dikenal dengan IDWS adalah sebuah forum komunitas lokal yang berdiri sejak 15 April 2007. Dibangun sebagai sarana mediasi dengan rekan-rekan pengguna IDWS dan memberikan terbaik untuk para penduduk internet Indonesia menyajikan berbagai macam topik diskusi.