1. Silahkan Login atau Register, untuk melihat konten-konten menarik lainnya.
  2. Hai IDWS Mania, buat kamu yang ingin bebas iklan, cek hidden post, dan fitur lain.. kamu bisa berdonasi membership Gatotkaca di sini yaa~
  3. Pengen ganti nama ID atau Plat tambahan? Sekarang bisa loh! Cek infonya di sini yaa!
  4. Pengen belajar jadi staff forum IDWS? Sekaran kamu bisa ajuin Moderator in Trainee loh!. Intip di sini kuy~

Terapi Musik Sanggup Redakan Depresi

Discussion in 'Pengetahuan Penting Penunjang Kesehatan' started by mujito, Mar 22, 2011.

Thread Status:
Not open for further replies.
  1. mujito M V U

    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Dec 24, 2009
    Messages:
    530
    Trophy Points:
    191
    Ratings:
    +9,909 / -0
    [​IMG]
    Mendengarkan musik saat senggang atau ketika libur kerja, bisa membantu membuat pikiran dan tubuh lebih rileks serta mengembalikan energi menjadi lebih bertenaga.Bahkan, bila mendengarkan musik secara teratur pada waktu yang tepat, ternyata bisa menjadi sebuah terapi yang mendatangkan manfaat yang lebih besar bagi kesehatan. Salah satunya adalah menghilangkan depresi, bahkan mengurangi risiko timbulnya kanker.

    Mendengarkan musik seorang diri itu bukan terapi meski banyak orang yang mendengarkan musik mendapatkan manfaat positif, seperti lebih rileks dan memperbaiki mood, Selain itu, penggunaan terapi musik bisa diterapkan secara luas pada semua orang dalam berbagai kondisi. Terapi musik bisa dilakukan untuk mengurangi rasa khawatir pasien yang menjalani berbagai operasi atau serangkaian proses berat di rumah sakit. Sebab, musik akan membantu mengurangi timbulnya rasa sakit dan memperbaiki mood pasien.


    Terapi musik juga mampu membantu menghilangkan depresi pada pasien rumah sakit lebih cepat. Terapi musik bisa diterapkan pada pasien alzheimer untuk membuat mereka lebih tenang dan membantu meningkatkan daya ingat. Bukan itu saja, orangtua yang baru memiliki bayi pun bisa menjadi lebih tenang setelah menjalani terapi musik.''Musik merupakan cara yang mudah untuk mengalihkan perhatian. Ketika menghadapi masalah atau tekanan berat, musik membantu mengalihkan perhatian. Mendengarkan musik secara rutin membuat suasana akan menjadi tenang. Pada anak, musik bisa membantu mereka rileks dan mudah tidur

    Tentu saja, selain mendengarkan musik, kita juga bisa memainkan alat musik yang kita kuasai. Dengan memainkan alat musik, kita bisa mendapat manfaat tambahan, yaitu menyalurkan kesedihan ataupun kecemasan kita pada kegiatan memainkan alat musik tersebut.
     
  2. Ramasinta Tukang Iklan





  3. indriyati M V U

    Offline

    Beginner

    Joined:
    Jan 2, 2011
    Messages:
    315
    Trophy Points:
    41
    Ratings:
    +344 / -0
    musik emang palingyahud buat ngilangin stres,,,
    setiap gw denger musik rasanya semua masalah gw ilang...gw ga bisa hidup tanpa musik...
     
  4. arcanine M V U

    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    May 30, 2009
    Messages:
    542
    Trophy Points:
    111
    Ratings:
    +3,012 / -0
    tergantung musik yang didenger juga. Misal org yang tidak suka metal tapi mendengar metal malah bisa tambah stress.
    tambahan kalo sering2 denger musik dengan volume keras sekali tentu bisa efek samping tuli dalam waktu dekat.
    So dengarkanlah musik secukupnya.
     
  5. vincentrevival M V U

    Offline

    Senpai

    Joined:
    Jan 12, 2010
    Messages:
    5,337
    Trophy Points:
    161
    Ratings:
    +2,525 / -0
    Terapi musik atasi depresi

    VIVAnews - Stres dan depresi sudah menjadi penyakit umum di dunia modern. Kesibukan dan kehidupan sehari-hari dapat memicu seseorang tertekan, stres hingga mengarah ke depresi.

    Sekelompok peneliti menemukan, ada cara yang mudah untuk meredakan stres dan bahkan depresi, yaitu musik. Menurut mereka, musik merupakan komunikasi non-verbal yang membantu pasien mengungkapkan emosi mereka.

    Sebuah studi, yang hasilnya diterbitkan The British Journal of Psychiatry, menerapkan terapi selama tiga bulan terhadap 79 orang. Sebanyak 30 orang dari kelompok diberi terapi musik selama 20 sesi dengan terapis musik terlatih dan melibatkan alat musik seperti drum.
    Semua pasien depresi menerima standar konseling dan obat yang sesuai. Hasilnya, kesembuhan lebih tinggi pada pasien yang menerima terapi musik ketimbang pasien yang menerima terapi standar.

    Musik, menurut pakar, mampu melibatkan orang yang sulit berkomunikasi dengan kata-kata sekalipun. Terapi musik juga digunakan untuk membantu anak-anak yang sulit berbicara. Memainkan alat musik dan bernyanyi dengan bimbingan terapis musik terlatih membantu anak-anak mengekspresikan diri.

    Profesor Christian Gold, dari Universitas Jyväskylä mengatakan, "Percobaan menunjukkan terapi musik dan perawatan standar membantu mengurangi depresi dan kecemasan," ujar Gold, dikutip dari stasiun berita BBC.

    "Terapi musik memiliki kualitas tertentu yang memungkinkan orang untuk mengekspresikan diri dan berinteraksi dalam cara non-verbal. Bahkan dalam situasi ketika mereka tidak dapat menemukan kata-kata untuk menggambarkan pengalaman batin mereka."

    Dr Mike Crawford, yang mengkhususkan diri dalam pelayanan kesehatan mental di Imperial College London, mengatakan,studi menunjukkan bahwa musik dapat meningkatkan mood dan fungsi umum orang dengan depresi.

    "Musik merupakan keputusan sosial yang menyenangkan dan bermakna. Musik membuat orang saling terhubung meski tanpa kata-kata," ucap Crawford. (ren)

    sumber : http://kosmo.vivanews.com/news/read/237278-terapi-musik-ampuh-obati-depresi


    karena TS ga masukin sumber, so g masukin dari sumber yg lain
     
  6. adi_bayumi M V U

    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Apr 21, 2011
    Messages:
    1,756
    Trophy Points:
    111
    Ratings:
    +1,555 / -0
    Musik klasik dan musik suasana alam sangat membantu relaksasi tubuh....
    ane udah coba, pikiran terasa jernih dan melupakan hal yang membuat stress sejenak....
    dan siap beraktifitas kembali
     
  7. MeguroUematsu Members

    Offline

    Beginner

    Joined:
    Aug 9, 2011
    Messages:
    247
    Trophy Points:
    16
    Ratings:
    +6 / -0
    ane juga biasanya dengerin musik buat ngilangin kejenuhan, tentunya dengerin lagu2x yg ane suka:listen:
     
  8. zulfikarfahmi M V U

    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Sep 20, 2010
    Messages:
    555
    Trophy Points:
    56
    Ratings:
    +103 / -0
    music?
    dangdut is the mUSic of my country
    yo koploan yo
    asolole
    :listen::listen:
     
  9. hero4dohl M V U

    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Apr 18, 2010
    Messages:
    1,623
    Trophy Points:
    176
    Ratings:
    +3,848 / -0
    music is my hobyy

    memang paling enak denger musik. kl lagi emosi hati bisa tenang
     
Thread Status:
Not open for further replies.

Share This Page

About Forum IDWS

IDWS, dari kami yang terbaik-untuk kamu-kamu (the best from us to you) yang lebih dikenal dengan IDWS adalah sebuah forum komunitas lokal yang berdiri sejak 15 April 2007. Dibangun sebagai sarana mediasi dengan rekan-rekan pengguna IDWS dan memberikan terbaik untuk para penduduk internet Indonesia menyajikan berbagai macam topik diskusi.