Lounge Taman 83 - Kebun Waluh

yaudah, kita bahas bahasan baru aja yuk beb

 

jadi orok dirumahku ilang kamu yg makan..

 

Jadi pengin kolak labu saya



Yakumo

 

​

Waluh adalah salah satu tanaman yang cukup luar biasa karena bisa menyesuaikan sendiri dengan keadaan alam yang berubah-ubah, saat hujan ataupun di musim panas/kemarau tanaman ini tetap bisa hidup dengan baik. Dataran hawa tinggi/dingin maupun dataran rendah berhawa panas cocok ditanami tanaman waluh/labu ini. Tanah yang cenderung asam dengan ph 5 - 6,5 justru di sukainya. Intinya daerah Tropis dan Subtropis tetap bisa ditanami.

Tanaman jenis semak merambat ini bias mencapai panjang 25 m dengan buah bulat, berdaging tebal, diameter 25-35cm, gundul, biasanya berwarna kuning muda.

Di samping dimanfaatkan sebagai bahan sayuran, buah waluh ternyata mempunyai khasiat dan kegunaan yang sangat banyak, diantaranya:

• Kulit Nampak Lebih Muda
  
  Menurut kelompok riset medis Mayo Clinic, labu kaya kandungan vitamin A. Nutrisi anti-penuaan ini terbukti membantu proses pembaharuan sel kulit dan meningkatkan produksi kolagen, sehingga menjadikan kulit halus dan tampak muda. Kekuatan penetral radikal bebas karotenoid dalam labu juga mencegah sel-sel kanker berkembang, serta mencegah kerutan pada kulit.
  
  
• Pertajam Penglihatan
  
  Secangkir labu rebus, mengandung vitamin A setara 200 persen asupan harian yang direkomendasikan. Kandungan ini menjadikan labu asupan yang baik untuk kesehatan mata, menurut National Institutes of Health. Labu juga kaya karotenoid, senyawa yang memberikan labu warna oranye terang. Ketika labu dikonsumsi, tubuh akan merubah beta-karoten menjadi nutrisi mirip vitamin A, yang baik untuk penglihatan.
  
  
• Menurunkan Berat Badan
  
  Seporsi olahan labu merah yang tinggi serat dapat memperlama rasa kenyang, menjadikannya pilihan pas bagi Anda yang ingin menjaga berat badan. Diet kaya serat, menurut studi pada tahun 2009 seperti dikutip WebMD, membantu seseorang makan lebih sedikit, dan dengan demikian membantu mencegah berat badan bertambah.
  
  
• Meningkatkan Gairah s*ks Pria
  
  Biji labu mengandung mineral seng yang berperan dalam menjaga kesehatan seksual pria, termasuk kesuburan dan gairah s*ks, menurut Discovery Fit and Health. Seperempat gelas biji labu setara dengan 17 persen dari kebutuhan seng harian Anda.
  
  
• Meningkatkan Kesehatan Prostat
  
  Biji labu mengandung senyawa pelindung yang disebut pitosterol, yang dapat membantu mengecilkan prostat. Ahli gizi merekomendasikan pria mengkonsumsi sekitar satu ons biji labu tiga kali seminggu.
  
  
• Baik untuk Kesehatan Jantung
  
  Biji labu yang diolah menjadi camilan kuaci kaya akan pitosterol. Bahan kimia nabati ini terbukti efektif mengurangi LDL atau kolesterol "buruk".
  
  
• Melindungi Kesehatan Usus
  
  Biji labu juga dapat membantu tubuh Anda menyingkirkan parasit jahat pada usus, menurut kontributor Living Yah Magazine, Debbie Edson

Adapun unsur Vitamin dan yang terkandung di dalam tanaman ini adalah:
- Dalam 100 gr labu kuning ada 34 kalori.
- Lemak 0,8
- 45 mg Kalsium.
- Mineral 0,8
- Serat
- Vitamin C
- Vitamin A

sumber

 

Maksudnya sekarang jadi empiyu.... mana bisa main ke atas Kakak....

 

jadi orok yang pait itu anak kamu?

apa ya? aku juga bingung mau bahas apa

 

aku kan emang pemalu

 

emangnya modnya lagi ngegalauin apa sih..?

 

nggak ngejoki lagi mbak..

 

bukan ngaku-ngaku, tapi emang mengaku

eh, kelonan kamu kok gak pernah maen di elounge lagi sih?

 

kamu sekarang sibuk terus beb

 

gak juga tuh

sekarang masih sibuk gak beb?

---

besok senen aja

 

bukan sih, sebenernya itu anak tetanggaku nitip dia mau keluar kota..

pait ya, harusnya dikasih garem dikit sama gula biar aga enak..
(ini lg ngebahas apa sih )