Disease Sleep Paralysis, Penyakit Ketindihan Saat Tidur

ane dulu takut gan kalau ngalamin sleep paralysis

kirain diganggu setan

tapi setelah tau kalau itu sleep paralysis tetep aja masih suka panik kalau ngalamin lagi

 

dulu waktu smp & sma sering banget kena sleep paralysis..
kenanya pasti karena kecapean...
jd kalo cape trus ga istirahat dulu trus main tidur aja padahal ga ngantuk, kaya gini deh kejadian..

pertama kali kena sleep paralysis sih cuma ga bisa gerakin badan. mata masi bisa melek dikit.
lama2 semua badan ga bisa gerak + denger suara ribut banget (kaya suara pesawat) + sesak nafas

nah kalo uda kaya gitu aku kasi tips
1. tenangkan pikiran. jauh-jauh deh pikiran kalo ketindihan. sleep paralysis cuma sebentar kok ga sampe 30 menit. jadi ya nikmati aja sambil ngebayangin sesuatu (pikiran pacar misalnya). gak usah berusaha buat gerkin badan ntr juga ilang sendiri..
2. berdoa. berdoa bikin kita tenang & biasanya bakal cepet selesai. (kalo sudah sampe sesak napas wajib doa nih)
3. kalo misalnya bangun lagi. mending jangan tidur kalo belum ngantuk banget. Tidurlah kalau kalian sudah sangaaaat ngantuk. amannya sih ketiduran. makanya aku ga suka tidurnya dipaksain. sambil nunggu ketiduran mending baca buku sekolah/kuliah. jangan main internet yah, kalo gitu ga bakal tidur



semoga bermanfaat!!

 

tapi ya kalo tidur kita bukannya ngikutin kaya di embrio bayi ya? ahaha

 

pernah kena ni sleep paralisis. badan seperti di tekan n ada sekelebatan bayangan hitam bolak balik ditambah suara geraman di kamar gw. setelah lepas langsung dah gw gak bisa tidur lagi sampe pagi. serasa seperti memang benar2 di ganggu ama setan

 

nah iya nih kadang2 ane suka kena erep erep
yang ane suka takut klo udah ada niat ingin bangun tapi gk bisa bangun
mudah2an ada yang nemu penyebab dan cara menanggulanginya, serem soalnya

 

ane juga pernah kena beginian, cuman waktu dimimpi lagi renang gitu

pas mau naik ke atas eh ga sampe", akhirnya bangun sambil terengah" kaya orang keabisan nafas gitu..

semoga ga kena lagi deh

 

terus gimana kalo kita kelelahan terus tidur tapi pas mau bangun ga bisa2 padahal kondiso kita agak sadar. apa ini termasuk Sleep Paralysis ya

 

sleep paralysis biasanya terjadi kalau kita tidur terlentang, jadi kalau gak mau kena ya jangan tidur telentang
kalau halusinasi ditindih mahluk aneh2 sih saya tidak pernah, cuma saya mendengar suara aneh2, seperti angin ribut di luar rumah atau suara keramaian di luar
panik sih tidak, cuma rasanya tidak nyaman karena saya hanya bisa menggerakkan mata dan bernafas, selain itu seluruh tubuh lumpuh
menariknya setiap saya berhasil tidur setelah mengalami sleep paralysis, saya bisa mengendalikan mimpi saya (lucid dream) walaupun setengah2, coba tebak kira2 saya melakukan apa saat saya mengalami lucid dream bmesum:

 

biasnaya kalau udah capek bgt dgn kondisi tidur setengah2 gitu gw sering kena sleep para

of course, lucid dream that turned into wet dreams

 

^
yup, gak usah panik sama yang namanya sleep paralysis
semua yang dilihat dan didengar selama sleep paralysis itu cuma halusinasi otak karena otak kita masih setengah bermimpi, dan setelah sukses tidur, tinggal panen hasilnya bmesum:

 

ane dulu sering banget ngalamin itu.,,.pa lg klo dah kecapain

 

kalo ga salah ini normal aja kan
biasanya sih kalo badan kecapean banget dan butuh rebahan
padahal otak masih bugar. jadinya waktu baru ketiduran sebentar otak dah bangun lagi
jadi kerasa kayak lumpuh padahal saraf motorik belum siap bangun

 

ooo ternyata bukan dr makhluk halus yaa..
kalo orang tua kan bilangnya ketindihan

 

Pengalaman dulu klu kbangun tp ga bsa gerak , biasanya langsung nyambung
Tidur aja . Katanya sih karna kita dah ready buat bangun tp otak blom ready.katanya sih...

 

Ada tipsnya agar terhindar dari penyakit ini jika saat itu juga anda harus tidur walau blm mengantuk, yaitu :
Tidur sambil mendengarkan bunyi2an, seperti lagu, dengan suara yg cukup jelas (tidak sayup2).
Dijamin anda tidak akan mengalami "Sleep Paralysis" ketika tertidur.

 

Pernah gue ngalamin kyk begini pengen teriak gak bisa,pengen nonjok gak bisa

 

pengen baca lebih lanjut neh,ada journalnya ga bos?

 

Terakhir kali guw kena. Dalam satu malem (1-2) jam kena 3 kali. Nah waktu melek kena sesak nafas ma gag bisa gerak. Bisanya paksa di gerakin 10-15 detik baru bisa abis itu lancar lagi tidur lagi kena lagi trus paksa gerak lagi mpe 3 kali. Yang terakhir nonjok bayangn hitam yg ternyata hasulinasi..