Gaya Hidup Sepuluh kebiasaan buruk yang merugikan otak kita

satu lagi gan, terlalu banyak berpikir negatif pun bisa merugikan otak kita..

 

wah jarang bicara berefek buruk ya trus kalo yg memiliki kekurangan gimana ya

 

1 neh sering bgt gw, apalagi no 3 hadeuh-hadeuh, ama 10

 

ane jarang sarapan pagi gan klo gak lapar heheheh hehehee

 

jarang bicara disini cuma berlaku untuk pembicaraan di dunia nyata? atau chatting lewat keyboard di internet termasuk juga?

Jujur aja gua orang yang sehari bisa cuma ngluarin 10 kalimat doang, tapi kalo chatting di internet lebih dari cukup

 

walah gua kalo di bis biasanya tidur menutup kepala.
ternyata ga baik ya huh.

 

Kehilangan sarapan dapat mempengaruhi kinerja otak. Sarapan memberi energi untuk melakukan kegiatan pada hari itu. Setelah beristirahat, otak butuh nutrisi untuk mulai menjalankan fungsinya. Denagn melewatkan sarapan, kita tak hanya menurunkan energi otak namun juga memaksa kita memnuhi defisit energi bahkan lewat junk food.

 

wah nice trit nice inpoh pula nh gan