Body and Mental Health Payudara - A-Z Mengenai Payudara

kurang tau kalo gue gan tapi kalo masalah ada benjolan pasti lebih cepat di sadari dan ketauan, kan kita para cowok datar (dada rata)

 

Benar. Memang persentase kemungkinan kena kanker payudara kecil, cowok tetap berpotensi terkena kalau tidak menjaga pola hidup sehat

Berdasar artikel ini, hingga Mei 2012 diperkirakan ada sekitar 2.200 kasus baru kanker payudara pada cowok.

Biasanya yang terserang adalah cowok yang berusia lanjut, di atas 60 tahun. Tapi, bukan berarti yang berusia lebih muda boleh merasa aman.

Kanker payudara pada cowok dianggap lebih mematikan karena biasanya kankernya ditemukan saat sudah stadium lanjut dan sudah metastasis (menyebar) ke kelenjar getah bening atau bahkan otak. Berbeda dengan cewek yang diimbau rajin melakukan sadari (periksa payudara sendiri) dan menjalani mamografi, cowok cenderung kurang care dengan kondisi payudaranya karena pandangan umum cowok kan begini, "Ah, dadaku kan rata. Lagian aku ini cowok, jadi nggak bakal kena kanker payudara." Padahal ini salah besar.

 

begitu ya bener juga sih kurang begitu care

 

klo laki-laki emang kurang peduli sama dadanya sendiri, lebih merhati-in bagian bawah
tapi mulai sekarang ayo cek semua bagian yg perlu di cek

 

Hem.. Ini salah satu musuh besar wanita.. Tapi gw beberapa kali pernah baca kalo.. Jika bagian itu diraba dan di reme* bisa mengurangi kemungkinan terkena kangker tersebut.. Ntah apa hubungannya.. Sayang sumbernya gw lupa.. T___T .. Dah lama sih bacanya..

 

klo kata temen saya yg anak FK malah yg diremas2 scr sembarangan itu bisa jd pemicu kanker payudara atau makin nyebar..mgkn terkecuali klo breast massage dilakukan scr benar..*AFAIK

 

[Prevention] Cegah Kanker Payudara dengan Tidak Menyimpan Ponsel di Bra!



Bra atau lengkapnya brassiere memang tidak didesain sebagai tempat penyimpanan ponsel. Banyak risikonya jika ponsel ditaruh satu tempat dengan payudara, mulai dari rasa tak nyaman hingga yang terburuk yakni risiko kanker payudara.

Hubungan antara ponsel dengan risiko kanker payudara sudah mencuat sejak beberapa tahun lalu, khususnya terkait dengan radiasi gelombang elektromagnetiknya. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa radiasi ponsel bisa memicu mutasi genetik pada payudara lalu menjadi kanker.

Berbagai penelitian yang dilakukan selama ini menunjukkan hasil yang bervariasi sehingga belum bisa diambil satu kesimpulan pasti. Sama halnya dengan hubungan antara radiasi ponsel dengan tumor otak yang kesimpulannya sampai sekarang masih simpang siur.

Meski demikian, beberapa ahli sepakat untuk menganjurkan kewaspadaan terkait risiko kanker payudara. Ketika sudah ada satu saja penelitian yang membuktikan adanya pengaruh radiasi ponsel, maka tidak ada salahnya untuk mengantisipasi hal-hal yang tidak diinginkan.

"Sampai ada data lebih lanjut yang menyatakan hal itu benar atau salah, saya pilih menjauhkan ponsel dari tubuh saya khususnya payudara," kata Dr June Chen, seorang ahli radiologi di bidang kanker payudara, seperti dikutip dari Wtvr, Rabu (21/11/2012).

Langkah yang diambil Dr Chen sejalan dengan anjuran beberapa perusahaan ponsel untuk tidak terlalu dekat meletakkan produknya dengan tubuh pengguna. Dalam buku petunjuk pemakaian iPhone misalnya, dianjurkan untuk memberi jarak 10 mm dari tubuh saat menggunakan ponsel.

Cara lain yang dianjurkan oleh para ahli adalah dengan tidak menyimpan ponsel di dalam bra. Anjuran ini tidak berlebihan atau mengada-ada, sebab di beberapa negara mulai marak dipasarkan bra dengan desain kantong kecil sebagai tempat untuk menyimpan ponsel.

Memang ada beberapa keuntungan saat meletakkan ponsel dekat dengan payudara. Selain lebih aman karena mungkin para jambret lebih banyak mengincar ponsel di tas dan kantong celana, temperatur payudara yang lebih hangat juga bisa membuat baterai lebih awet.

"Sesederhana itu dan mungkin bisa menyelamatkan diri dari mastektomi, kemoterapi. Mudah dilakukan, jadi kenapa harus ambil risiko?" kata Dr John West, seorang dokter spesialis kanker payudara yang juga memilih untuk tidak mengantongi ponsel di saku bajunya.

Sumber

 

Gosh... HP ga seberharga itu sampai harus mempertaruhkan nyawa dengan menyimpannya di dalam bra.
Ada2 aja sih ide produsen yg membuat bra dg tempat u/ menyimpan HP.
Ckckck... -_-'

 

nanya doonnnggg...

kata orang tua kan klo lagi mandi tuh sambil sabunan ya diraba2 gitu buat deteksi dini.. nah klo nyeri2 kayak nyut2an gitu tuh trus klo puting suka sakit tuh normal ga yah??? jadi tuh puting kayak berasa kenceng gitu.. linu klo sampe kesentuh, apalagi klo sampe kesenggol!

 

Apakah rasa sakit itu timbul sepekan sebelum menstruasi? Kalau iya, berarti itu masih tergolong normal. Sebab, saat PMS memang hal itu bisa terjadi.
Yang perlu diwaspadai adalah jika rasa sakit itu disertai (per case) keluarnya cairan dari puting susu (selain air susu).

 

Saya denger-denger sih memang hape itu ga bagus didekatkan dengan anggota tubuh, karena radiasinya itu bisa merusak/ mengganggu fungsi sel yang ada, memacu sel somatik untuk menjadi sel kanker

 

bukan cm buat payudara doank sih hrsnya... ahaha...
lgpl emang ada ya yang taroh hp di dlm bra....
setau gw klo buat cowo ga bagus klo taruh di celana... gtu aja sih....
byk yg bilang ada radiasi gtu, n emang bener dah

 

betul, pengaruh radiasi sifatnya kronis; dan faktor yg mempengaruhi selain lamanya paparan adalah intensitas paparan.
Sehingga sesuai perhitungan energi radiasi, energi radiasi meningkat apabila paparan lebih lama dan intensitas radiasi yang tinggi.
Energi lebih tinggi lebih berisiko merusak DNA.

 

apa bedanya dengan sebutan sarasi?
ane nyari artikel buat cari tahu lom ketemu yang bener, soalnya dulu cm denger dari bidan aja. karena ane cowo jadi dia ngomong bisik2 gitu, tp sedikit kedengeran kalo itu teknik memijat untuk payudara. Adakah ada yang sudi memberikan sedikit penjelasan tentang apa toh Sarasi itu ??

 

5 Cara Sayangi Payudara Anda ( Khusus Wanita )

5 Cara Sayangi Payudara Anda ( Khusus Wanita )​

Ketika membicarakan kanker payudara pada wanita muda, ada sisi positif dan negatifnya. Sisi positifnya, risiko terserang lebih kecil dibandingkan wanita berumur. Sisi negatifnya, jika menyerang, pertumbuhan sel kanker lebih agresif. Itu menurut Debra Mangino, MD, dari Memorial Sloan-Kettering Cancer Center di New York, Amerika Serikat. Gaya hidup teratur dan sehat sejak usia muda pun menjadi penting untuk mengurangi risiko kanker payudara.

Berikut lima cara agar payudara tetap sehat terhindar kanker, seperti dikutip dari Womens Health.

1. Jaga berat badan
Berat badan yang berlebihan dapat meningkatkan risiko timbulnya penyakit termasuk kanker. Jadi selalu jaga berat badan Anda jangan sampai berlebihan. Selalu pertahankan dalam angka yang normal.

2. Kurangi alkohol
Penelitian menunjukkan dua gelas alkohol per hari meningkatkan risiko kanker payudara sebesar 21 persen. Jika memang Anda ingin mengonsumsi minuman berlakohol pilih saja wine. Kandungan resveratrol pada kulit anggur, bisa mengurangi level estrogen dan mengurangi risiko kanker.

3. Konsumsi sayuran hijau
Perbanyak konsumsi sayuran hijau seperti brokoli atau daun selada. Kandungan sulforaphanenya bisa melawan sel kanker. Akan lebih baik jika Anda memakannya mentah atau minim proses, asal melalui pencucian yang bersih.

4. Ketahui riwayat kesehatan keluarga
Sekitar 15 persen kasus kanker payudara berhubungan dengan riwayat keluarga. Jika Anda memiliki saudara dekat yang terkena kanker, maka risiko semakin tinggi. Untuk itu lakukan general check-up secara teratur.

5. Periksa payudara sendiri Sudah ada trit sendiri
Sebelum mandi, periksalah payudara di depan cermin. Jika ada benjolan, nyeri, atau bentuk mencurigakan segera konsultasi ke dokter. Jangan menganggap kelaianan di payudara hal sepele, karena bisa berakibat fatal. (pet)

4 Langkah Memijat Payudara Yang Benar
Teknik memijat payudara utk mengurangi resiko kanker
Satu dari delapan wanita akan menemukan dirinya dalam cengkeraman kanker payudara selama masa hidup mereka, Anda tidak perlu harus menjadi salah satu dari mereka. Informasi yang disediakan dalam website ini akan memberi anda beberapa wawasan tentang bagaimana payudara Anda bekerja dan apa yang dapat Anda lakukan untuk membuat payudara berfungsi dengan benar.


Melakukan deteksi dini sangat meningkatkan peluang Anda untuk terhindar kanker. Payudara struktur dasarnya terdiri dari lemak dan kelenjar, dipasang ke dinding dada perempuan dengan sistem halus ligamen. Sirkulasi pada payudara kurang lebih sama dengan bagian tubuh lainnya yang terdiri dari arteri, vena, dan pembuluh limfatik.

Singkatnya, arteri membawa darah segar ke sel-sel itu membawa bersama-sama dengan nutrisi bahwa payudara dan kebutuhan jaringan kesehatan yang tepat. Vena membawa darah kembali dari sel bersama dengan sampah sel-sel dan racun. Limfatik dirancang untuk mengembalikan toksin dan bahan-bahan limbah lainnya yang terletak di interselular cairan di antara sel.

Racun dipercaya oleh banyak orang sebagai awal tumbuhnya jaringan kanker. Sangat penting bahwa racun ini harus terus-menerus dibuang melalui urat-urat tubuh dan pembuluh limfatik. Ketika racun ini tidak dapat keluar dari tubuh dengan benar, kemungkinan besar resiko kanker akan meningkat.

Sebuah studi baru-baru ini dari 4.700 wanita ditemukan bahwa wanita yang memakai bra memiliki kesempatan untuk memperoleh peningkatan kanker payudara. Hal ini sangat mungkin dikarenakan tekanan yang konstan dan terus menerus saat memakai bra akan membatasi aliran racun yang perlu dikeluarkan, sehingga meningkatkan resiko kanker payudara. Setiap permukaan bramemberikan tekanan pada pembuluh limfatik dan menghentikan aliran racun dari payudara.

Studi menemukan tingkat tertinggi kanker payudara pada orang-orang yang memakai bra 24 jam sehari, dan tingkat terendah pada mereka yang tidak pernah memakai bra. Studi tersebut menunjukkan bahwa perempuan harus memakai bra mereka kurang dari 12 jam sehari.
sumber : Singer, Sydney Ross. Dressed to Kill: The Link Between Breast Cancer dan Bras, Garden City Park, NY: Avery Pub. Group, 1995


Sekarang bahwa Anda memiliki pemahaman yang lebih baik mengenai kesehatan payudara anda, penting bahwa Anda menerapkan pengetahuan ini untuk kesehatan Anda. Empat langkah teknik pemijatan sederhana yang bisa dilakukan, oleh diri sendiri, cukup di rumah anda tanpa perlu bantuan dokter. Namun anda harus rutin melakukan pijatan tersebut agar bermanfaat bagi kesetahan anda

Tujuan dari teknik pijatan ini adalah untukmengeluarkan cairan dari payudara, (baik vena dan interselular), membawa nutrisi ke jaringan dan secara khusus mengeluarkan racun melalui sistem limfatik. Selain itu, teknik ini akan meningkatkan kesehatan dan dukungan elastisitas ligamen, yang pada gilirannya akan menyediakan Anda dengan lebih baik dukungan payudara.

Lebih spesifik, langkah pertama adalah gerakan menguras lembut dirancang untuk menguras sistem limfatik payudara dan mungkin yang paling penting dari empat langkah. Langkah nomor Dua dan Empat adalah untuk membantu dalam pergerakan vena cairan. Merasa bebas untuk bereksperimen dengan kedua gerakan dan menemukan apa yang nyaman bagi Anda. Langkah Tiga adalah hanya untuk membantu menjaga dukungan Anda ligamen dalam kesehatan yang baik dan membantu dalam melawan gravitasi.

Prosedur ini harus dilakukan setidaknya dua kali seminggu. Untuk kenyamanan saat anda memijat payudara dapat anda gunakan CREAM PAYUDARA atau body lotion juga Baby oil. Jangan menggunakan cream, lotion tau minyak berbhan dasar Minyak aroma terapi

LANGKAH 1 :
Gunakan jari Anda dengan tekanan lembut dan halus bergerak menjauh dari puting merata ke seluh bagian payudara. Tekanan jari akan meratakan pembuluh limfatik dan menghentikan aliran racun dan cairan. Juga, dapat memperlambat resiko stroke

Langkah 2:
Dengan lembut pijat payudara dengan meremas menggunakan gerakan mengangkat dan menekan.

Langkah 3:
Pelan-pelan dan hati-hati menggunakan tangan untuk memelintir payudara searah putaran jam juga berlawanan arah, gerakan dilakukan hati-hati dan lembut

Langkah 4:
Gunakan kedua tangan seperti yang ditunjukkan untuk menerapkan beberapa gerakan dengan intensitas sedang , tekanan untuk mendorong keluar cairan lebih banyak.

sumber

 

cairan?? ga ada untungnya iya sih itu baru sakit pas PMS.. baiklah, berarti masih normal

 

kalo pas lagi mau sms'an ato tlp'an gimana gan? bahaya ga tuh?
ada kiat khusus nya ga?
jadi ngeri main hp..