1. Disarankan registrasi memakai email gmail. Problem reset email maupun registrasi silakan email kami di inquiry@idws.id menggunakan email terkait.
  2. Untuk kamu yang mendapatkan peringatan "Koneksi tidak aman" atau "Your connection is not private" ketika mengakses forum IDWS, bisa cek ke sini yak.
  3. Hai IDWS Mania, buat kamu yang ingin support forum IDWS, bebas iklan, cek hidden post, dan fitur lain.. kamu bisa berdonasi Gatotkaca di sini yaa~
  4. Pengen ganti nama ID atau Plat tambahan? Sekarang bisa loh! Cek infonya di sini yaa!
  5. Pengen belajar jadi staff forum IDWS? Sekarang kamu bisa ajuin Moderator in Trainee loh!. Intip di sini kuy~
Problem Registrasi dan Reset Password Mengatasi "Koneksi Tidak Aman" Donasi Gatotkaca Special ID Moderator in Trainee

Info Olahraga Tidak Membuat Kurus?

Discussion in 'Sports Center' started by yopimel, Feb 19, 2010.

Thread Status:
Not open for further replies.
  
Page 11 of 12

  1. dimazyoga Members

    dimazyoga
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Dec 19, 2009
    Messages:
    199
    Trophy Points:
    16
    Ratings:
    +1 / -0
    intinya semuanya harus seimbang sih, olahraga cukup, istirahat cukup, makanan diatur

    kalo cuman olahraga doang tapi yang lainnya ga diperhatiin sama aja bohong
     
    dimazyoga, Sep 13, 2012
    #201

  2. Ramasinta Tukang Iklan

  3. coklatmete Members

    coklatmete
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Nov 24, 2010
    Messages:
    18
    Trophy Points:
    1
    Ratings:
    +1 / -0
    iya, pengalaman juga gitu. kadang sempet pengen brenti, tp dari pada tidak sama sekali
     
    coklatmete, Sep 19, 2012
    #202

  4. bam00 Members

    bam00
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Oct 1, 2011
    Messages:
    117
    Trophy Points:
    16
    Ratings:
    +13 / -0
    bukannya olahraga bisa bikin kurus juga yah?
     
    bam00, Sep 23, 2012
    #203

  5. waeng Members

    waeng
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Nov 23, 2010
    Messages:
    21
    Trophy Points:
    16
    Ratings:
    +17 / -0
    hmmm kalo dipikir2 masuk akal juga sih..
    repot jg donk kalo mau kurus musti diet daripada olahraga
     
    waeng, Sep 25, 2012
    #204

  6. qmail_madrid M V U

    qmail_madrid
    Offline

    Post Hunter

    Joined:
    Jul 20, 2011
    Messages:
    2,183
    Trophy Points:
    132
    Ratings:
    +1,071 / -0
    thanks for remind me... hahaha gw banget

    okeh, next time habis olahraga makan salad dan tempe (protein) aja :blink:

    *impossibru
     
    qmail_madrid, Sep 26, 2012
    #205

  7. dedod Members

    dedod
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Jun 14, 2010
    Messages:
    191
    Trophy Points:
    31
    Ratings:
    +19 / -0
    hahaha... gw banget... olahraga ya tp abis itu makannya juga banyak... hahahhaa
     
    dedod, Sep 26, 2012
    #206

  8. choellim Members

    choellim
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Dec 15, 2009
    Messages:
    37
    Trophy Points:
    6
    Ratings:
    +8 / -0
    wah brati bener donk...ane rutin renang sama jogging..berat tetap stabil di 85 padahal tinggi cuma 175... capek2 olah raga tp berat tetap sgitu2 aj,, -__-
     
    choellim, Oct 2, 2012
    #207

  9. bahaya13 M V U

    bahaya13
    Offline

    Beginner

    Joined:
    Nov 21, 2011
    Messages:
    282
    Trophy Points:
    31
    Ratings:
    +13 / -0
    sebenernya sih olahraga emang cukp 2-3 jam. jangan berlebih.
    sama ngontrol napsu makan dan pengaturan pola makan
     
    bahaya13, Nov 10, 2012
    #208

  10. Tragleid Members

    Tragleid
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Jun 24, 2012
    Messages:
    17
    Trophy Points:
    1
    Ratings:
    +2 / -0
    itu sih gimana ngaturnya sendiri.. mau kurus ya pikirin bener2 makanan yg dimakan
     
    Tragleid, Nov 15, 2012
    #209

  11. substance Members

    substance
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    May 28, 2010
    Messages:
    43
    Trophy Points:
    6
    Ratings:
    +3 / -0
    olahraga itu salah satu fungsinya jadi trigger biar metabolisme kita meningkat......
    kalo dah gitu tinggal atur pola makan aja.... makan sedikit tapi sering biar metabolisme kenceng.....

    kalau diet jarang makan, misalnya sehari sekali, justru badan masuk mode kelaparan (starvation mode),
    jd tiap makanan masuk, malah dijadiin cadangan makanan (lemak).....
     
    substance, Nov 18, 2012
    #210

  12. Maku Members

    Maku
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Sep 6, 2012
    Messages:
    35
    Trophy Points:
    6
    Ratings:
    +6 / -0
    yup pola makan harus diatur
     
    Maku, Nov 23, 2012
    #211

  13. chenichi Members

    chenichi
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Dec 10, 2009
    Messages:
    105
    Trophy Points:
    16
    Ratings:
    +13 / -0
    kan kalo mao kurus itu intinya... Kalori In (makan) < Kalori Out (Olahraga)

    kalo makannya lbh bnyk kalori nya drpd intensitas olahraganya ya ga bakal turun2 berat badannya... :lol:

    kalo mao lose weight ya harus olahraga dan kurangi asupan karbohidrat, di tukar dgn protein...
    jgn pernah diet dgn cm memakan makanan ringan, selain ga baik buat kesehatan, anda jg bisa krg gizi... kurus tp ga sehat... mana asik... :haha:
     
    chenichi, Nov 23, 2012
    #212

  14. yocisdead Members

    yocisdead
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Jan 5, 2009
    Messages:
    83
    Trophy Points:
    6
    Ratings:
    +4 / -5
    mantabb...tp ujung2nya herballife, wkwkwkwk
     
    yocisdead, Nov 26, 2012
    #213

  15. chenichi Members

    chenichi
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Dec 10, 2009
    Messages:
    105
    Trophy Points:
    16
    Ratings:
    +13 / -0
    herbalife bukannya cm sekadar melancarkan buang air besar ya???

    menurut ane mah mending olahraga sama jaga asupan kalori drpd minum macem2 gitu...
     
    chenichi, Nov 27, 2012
    #214

  16. SkyDitto M V U

    SkyDitto
    Offline

    Beginner

    Joined:
    Apr 10, 2010
    Messages:
    266
    Trophy Points:
    31
    Ratings:
    +41 / -0
    percuma juga kalo sering olahraga tapi makannya gak bergizi
    jadi harus seimbanglah
     
    SkyDitto, Nov 28, 2012
    #215

  17. chenichi Members

    chenichi
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Dec 10, 2009
    Messages:
    105
    Trophy Points:
    16
    Ratings:
    +13 / -0
    kurus gan... tp ga sehat... :haha:
     
    chenichi, Nov 28, 2012
    #216

  18. walcotzx Members

    walcotzx
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Nov 18, 2007
    Messages:
    127
    Trophy Points:
    31
    Ratings:
    +16 / -1
    Hahaha..Olahraga emang blm tentu buat kurus, tapi yang jelas buat sehat gan.
    Klo olahraga terus tapi makan nya 2x lipat, sama aja bohong, ga kurus2.
     
    walcotzx, Nov 28, 2012
    #217

  19. zuppazuppa M V U

    zuppazuppa
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Jan 15, 2011
    Messages:
    599
    Trophy Points:
    92
    Ratings:
    +822 / -0
    eaaaakk
    ujung"nya juga makanannnn...
     
    zuppazuppa, Nov 28, 2012
    #218

  20. hishigi_87 M V U

    hishigi_87
    Offline

    Beginner

    Joined:
    Jun 2, 2011
    Messages:
    322
    Trophy Points:
    16
    Ratings:
    +57 / -0
    tubuh tiap orang beda sih..

    ada orang yang makannya banyak banget, ga pernah olah raga, tapi tetep aja kurus...
     
    hishigi_87, Nov 29, 2012
    #219

  21. monyet1417 Members

    monyet1417
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Mar 26, 2010
    Messages:
    32
    Trophy Points:
    6
    Ratings:
    +1 / -0
    bener tuh harus dijaga pola makanya klo g repot
     
    monyet1417, Nov 29, 2012
    #220
Page 11 of 12
Thread Status:
Not open for further replies.

About Forum IDWS

IDWS, dari kami yang terbaik-untuk kamu-kamu (the best from us to you) yang lebih dikenal dengan IDWS adalah sebuah forum komunitas lokal yang berdiri sejak 15 April 2007. Dibangun sebagai sarana mediasi dengan rekan-rekan pengguna IDWS dan memberikan terbaik untuk para penduduk internet Indonesia menyajikan berbagai macam topik diskusi.


IDWS Networks