Mengatasi Cemburu Berlebih dalam Islam

Cemburu adalah hal yang manusiawi. Normal dan lumrah. Bahkan, cemburu merupakan tanda cinta.

Cemburu harus diletakkan pada porsir yang seimbang. Jangan terlalu berlebih karena bisa membuat cemburu buta hingga menjadi kalap. Dan tidak boleh terlalu rendah apalagi menjadi hilang cemburu pada pasangan. Tentang ketiadaan cemburu pada pasangan, Islam sangat membenci hal ini. Sebagaimana dikabarkan dalah hadits Nabi SAW.

“Tiga golongan yang tidak akan masuk syurga dan Allah tidak akan melihat mereka pada hari kiamat, orang yang durhaka kepada kedua orang tuanya, wanita yang menyerupai pria dan dayuts (suami yang tidak memiliki rasa cemburu kepada istrinya).” (HR. Nasa’i, Hakim, Baihaqi dan Ahmad).

Bagi anda yang tidak bisa mengendalikan cemburu secara berlebih, berikut cara mengatasi cemburu dalam Islam:

1. Lihat Landasan cemburu, Alasan Syar'i kah atau Sekedar Mengada-ada?
Inilah tips pertama jika anda dilanda rasa cemburu. Perhatikan dengan seksama, apakah cemburu yang timbul betul karena alasan yang sesuai dengan Islam atau cemburu yang hanya diada-adakan?

2. Tetap Tenang, Berpikirlah Jernih
Cemburu pada pasangan bisa menyulut emosi kita sehingga hal itu menutupi akal pikiran kita untuk berpikir jernih.

3. Ingat Provokasi Setan
Rumah tangga yang harmonis merupakan sesuatu yang tidak disukai oleh syaithon. Mereka tidak akan suka dengan hubungan suami dan istri dalam rumah tangga yang bahagia.

4. Jangan Fokus pada Kekurangan Pasangan
Ini juga menjadi pintu masuknya cemburu diantara pasangan suami istri, yakni mereka hanya terfokus pada kekurangan pasangan. Sehingga mereka juga ingin seperti pasangan lain.

5. Terbuka untuk Menyatakan Kecemburuan
Menyatakan kecemburuan dihadapan pasangan merupakan salah satu obat cemburu. Hendaknya saat menyampaikan rasa cemburu kepada pasangan dilakukan disaat anda sedang tidak dikuasi emosi atau ego.