1. Hai IDWS Mania, buat kamu yang ingin bebas iklan, cek hidden post, dan fitur lain.. kamu bisa berdonasi membership Gatotkaca di sini yaa~
  2. Silahkan Login atau Register, untuk melihat konten-konten menarik lainnya.
  3. Pengen ganti nama ID atau Plat tambahan? Sekarang bisa loh! Cek infonya di sini yaa!
  4. IDWS Radio is Back! Mau ngobrol seru bareng penyiar (announcer) atau mau ikutan jadi penyiar di IDWS Radio? Mau promoin lagu indie kamu? Bisaa!.Klik info lengkapnya di sini, kuy~.
  5. Terima kasih untuk kebersamaan komunitas selama hampir 12 tahun ini. Apa pengalaman menarikmu selama di IDWS? Apa saran, kritik, dan masukan kamu untuk IDWS? Tolong sampaikan di sini yaa~ Terima kasih.
  6. Tim staff IDWS mengajak dan memberikan kesempatan IDWS Mania bergabung dalam tim staff komunitas forum IDWS nih. Klik untuk info lengkapnya yuk~
  7. Pengen belajar jadi staff forum IDWS? Sekaran kamu bisa ajuin Moderator in Trainee loh!. Intip di sini kuy~

Mau Menstruasi Selesai Dalam 1 Hari? Begini Caranya!

Discussion in 'Intensive Health Unit' started by salehafito, Jul 11, 2019.

  1. salehafito Members

    Offline

    Joined:
    Oct 21, 2012
    Messages:
    1
    Trophy Points:
    2
    Ratings:
    +0 / -0
    Banyak wanita yang mengeluh akibat siklus menstruasi yang selalu datang setiap bulan. Hal ini bisa membuat mood seorang wanita jadi naik turun. Oleh karena itu, menstruasi juga sering membuat aktivitas seorang wanita jadi tidak optimal akibat efek yang dirasakan dari menstruasi. Nah, maka dari itu kini ada cara untuk menghentikan menstruasi dalam 1 hari agar bisa membuat aktivitas seorang wanita jadi lebih lancar. Bagaimana sih caranya? Yuk kita cek di bawah:


    Cara Ampuh Menghentikan Menstruasi Dalam 1 Hari


    Minum Obat


    Menstruasi diakibatkan oleh pembekuan darah dirahim sehingga dengan meminum obat yang punya khasiat asam traneksamat dapat mengurangi pembekuan darah tersebut sekitar 30-60 persen. Anda bisa meminum 2-3 tablet atau 3-4 tablet dalam sehari ketika menstruasi dimulai. Cara ini bisa terus anda lakukan selama 3 atau 4 hari berturut-turut. Anda bisa meminum obat antiinflamasi non steroid seperti asam mefenamat, ibuprofen, atau naproxen yang bisa mengurangi kram perut.


    Olahraga Teratur


    Olahraga memang selalu menguntungkan tubuh. Anda bisa berolahraga secara teratur untuk menghentikan menstruasi dalam 1 hari. Dengan melakukan olahraga teratur, jumlah hari menstruasi dapat berkurang dengan drastis. Olahraga juga dapat mengurangi retensi air, yang bisa meredakan kembung dan mengurangi kram saat menstruasi.


    Meningkatkan Konsumsi Vitamin C


    Dengan mengonsumsi vitamin c anda bisa mengurangi kadar progesteron. Tentu hal ini dapat membantu meluruhkan lapisan rahim dengan lebih cepat yang kemudian dapat mempersingkat masa menstruasi anda.


    Itulah 3 cara menghentikan menstruasi dalam 1 hari yang bisa anda lakukan. Dengan cara-cara ini, tentu anda bisa kembali beraktivitas tanpa khawatir akan terhalang oleh kram perut dan lain sebagainya.

    Sumber: Honestdocs
     

Share This Page

About Forum IDWS

IDWS, dari kami yang terbaik-untuk kamu-kamu (the best from us to you) yang lebih dikenal dengan IDWS adalah sebuah forum komunitas lokal yang berdiri sejak 15 April 2007. Dibangun sebagai sarana mediasi dengan rekan-rekan pengguna IDWS dan memberikan terbaik untuk para penduduk internet Indonesia menyajikan berbagai macam topik diskusi.