Mata Ikan: Penyebab, Pengobatan, dan Cara Mencegahnya

Mata ikan adalah kondisi kulit yang ditandai dengan penebalan kecil dan keras akibat tekanan atau gesekan berulang.

Kondisi ini bisa muncul di seluruh bagian tubuh, terutama pada kaki dan tangan.

Meskipun tidak berbahaya, mata ikan bisa menyebabkan rasa tidak nyaman saat berjalan atau beraktivitas.

Oleh sebab itu, penting untuk mengetahui penyebab serta langkah tepat untuk mengobatinya.

Ini Penyebab Munculnya Mata Ikan

Mata ikan terbentuk karena adanya tekanan atau gesekan yang terus-menerus pada area tertentu di kulit.

Beberapa penyebab utama mata ikan antara lain:

• Pemakaian sepatu yang tidak pas, sepatu yang terlalu ketat atau longgar dapat menyebabkan gesekan berulang pada kaki.
• Kebiasaan berjalan tidak merata, karena tekanan berlebih pada bagian tertentu dari kaki bisa memicu pertumbuhan mata ikan.
• Tidak memakai kaus kaki.
• Gesekan dari alat seperti pena atau perkakas kerja.

Bagaimana Cara Mengobati Mata Ikan?

Jika mata ikan sudah terbentuk, kamu tidak perlu khawatir. Kamu bisa ikuti cara berikut untuk menghilangkannya:

• Merendam kaki dengan air hangat.
• Setelah direndam, gosok perlahan area mata ikan dengan batu apung untuk mengikis lapisan kulit mati.
• Aplikasikan plester.
• Obati dengan salep kulit yang mengandung salicylic acid.
• Gunakan alas kaki yang nyaman.

Bila mata ikan membandel dan tidak kunjung mereda, segeralah konsultasikan pada dokter. Dalam beberapa kasus, dokter dapat melakukan tindakan medis seperti pengangkatan dengan alat khusus atau memberikan obat yang lebih kuat.

Langkah Tepat untuk Cegah Mata Ikan

Agar mata ikan tidak muncul kembali, kamu bisa melakukan langkah pencegahan sederhana yang meliputi:

• Pilih sepatu yang tidak terlalu ketat atau longgar serta memiliki bantalan yang cukup.
• Selalu gunakan kaus kaki ketika sedang memakai sepatu.
• Rajin mengoleskan pelembap pada kulit kaki dan tangan.
• Menjaga kebersihan kaki dengan mencuci kaki setelah beraktivitas.
• Hindari berjalan tanpa alas kaki di permukaan kasar.

Walaupun mata ikan bukan kondisi serius, keberadaannya bisa mengganggu kenyamanan.

Dengan menjaga kebersihan dan memilih alas kaki yang tepat, kamu bisa mencegah munculnya mata ikan di kemudian hari.

Jika mata ikan terasa sakit atau tidak kunjung hilang, segera periksakan ke dokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut.

Referensi

Al Aboud AM & Yarrarapu SNS. 2023. Corns. StatPearls.

American Orthopaedic Foot & Ankle Society. 2025. Corns and calluses. Dikutip dari https://www.footcaremd.org/conditions-treatments/toes/corns-and-calluses

Halodoc. 2025. Mata Ikan. Dikutip dari https://www.halodoc.com/kesehatan/mata-ikan

Halodoc. 2024. Ini 4 Cara Efektif Mengobati Mata Ikan di Kaki. Dikutip dari https://www.halodoc.com/artikel/ini-4-cara-efektif-mengobati-mata-ikan-di-kaki

Halodoc. 2024. Tanpa Perlu Operasi, Ini 5 Cara Alami untuk Mengatasi Mata Ikan. Dikutip dari https://www.halodoc.com/artikel/tanpa-perlu-operasi-ini-5-cara-alami-untuk-mengatasi-mata-ikan