1. Disarankan registrasi memakai email gmail. Problem reset email maupun registrasi silakan email kami di inquiry@idws.id menggunakan email terkait.
  2. Untuk kamu yang mendapatkan peringatan "Koneksi tidak aman" atau "Your connection is not private" ketika mengakses forum IDWS, bisa cek ke sini yak.
  3. Hai IDWS Mania, buat kamu yang ingin support forum IDWS, bebas iklan, cek hidden post, dan fitur lain.. kamu bisa berdonasi Gatotkaca di sini yaa~
  4. Pengen ganti nama ID atau Plat tambahan? Sekarang bisa loh! Cek infonya di sini yaa!
  5. Pengen belajar jadi staff forum IDWS? Sekarang kamu bisa ajuin Moderator in Trainee loh!. Intip di sini kuy~
Problem Registrasi dan Reset Password Mengatasi "Koneksi Tidak Aman" Donasi Gatotkaca Special ID Moderator in Trainee

Manfaat Kuning Telur

Discussion in 'Pengetahuan Penting Penunjang Kesehatan' started by Aisha, Mar 25, 2009.

Thread Status:
Not open for further replies.
  
Page 1 of 2

  1. Aisha M V U

    Aisha
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Mar 10, 2009
    Messages:
    87
    Trophy Points:
    46
    Ratings:
    +19 / -0

    Manfaat Kuning Telur     :winkiss:
    :em0800:
    Pernahkah anda bayangkan bahwa nilai gizi sebuah telur bukan hanya terdapat pada putihnya saja, tapi kuning telur juga mengandung banyak manfaatnya loh...

    Sebenarnya kuning telur mempunyai banyak kegunaan bagi manusia, tapi sayang banyak kaum perempuan menghindari makanan yang satu ini. Mungkin karena mengandung protein hewani yang sangat tinggi, jadi mereka takut terkena penyakit kolestrol.

    Padahal nilai gizi yang terkandung dalam kuning telur sangat berguna bagi tubuh asalkan memperhatikan batas takarannya. Jadi jangan takut mengkonsumsinya.

    Perlu diketahui, setiap kuning telur yang masih mentah mengandung 355 kalori, sebagaimana diketahui bahwa bobot rata-rata satu kuning telur adalah 17gr. Jadi tidak akan membuat kegemukan jika mengkonsumsi satu butir telur sehari.

    Selain dapat menambah darah yang sehat dan sempurna, kandungan vitamin A pada kuning telur juga dapat mengobati sakit tenggorokan, batuk, luka paru-paru, ginjal dan kencing manis. Bisa juga memperlunak sisa makanan dan mengurangi ganjalan ditenggorokan.

    Manfaat lain dari kuning telur dapat digunakan sebagai produk kecantikan bagi kaum perempuan, menghilangkan noda bekas jerawat dan dapat berguna dalam pembuatan masker bagi kulit berminyak.

    Kandungan protein pada telur begitu kaya. Jadi bagi siapapun yang mengkonsumsinya, kuning telur sangat baik untuk kesehatan anda. Rajinlah mengkonsumsi telur agar badan sehat dan bugar selalu.

    Nilai Gizi Kuning Telur

    Air 49,4 gr
    Protein 10,8 gr
    Karbohidrat 0,7 gr
    Vitamin B20 23 mg
    Vitamin B10 2 mg
    Besi 100 mg
    Asam Nikotenat 0,2 mg
    Fosfor 0,2 mg
    Kalsium 147 m
    Potasium 17 mg
    Asam Pantotenat 2 gr
    Seng 0,4
    Sulfat 149 mg
    Vitamin A 311 si
    Vitamin D 100 si
     
    Aisha, Mar 25, 2009
    #1

  2. Ramasinta Tukang Iklan

  3. TheSinister Members

    TheSinister
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Apr 3, 2009
    Messages:
    122
    Trophy Points:
    16
    Ratings:
    +2 / -0
    banyak jg kadungan gizi kuning telur
    kuning telur jg katanya bagus buat kulit lho....
     
    TheSinister, Apr 13, 2009
    #2

  4. logitech M V U

    logitech
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Dec 4, 2008
    Messages:
    1,372
    Trophy Points:
    241
    Gender:
    Male
    Ratings:
    +6,686 / -0
    ow baru tau gw.. :haha:
    gw suka makan kuning telur soalna enak apalagi telur ayam kampung :haha:

    gw mo nanya lbh bergizi mana ni.. telur ayam kampung ato ayam ras :???:
     
    logitech, Apr 13, 2009
    #3

  5. chamame M V U

    chamame
    Offline

    Beginner

    Joined:
    Jan 21, 2009
    Messages:
    262
    Trophy Points:
    166
    Gender:
    Female
    Ratings:
    +1,098 / -0
    tp yg gw denger, kuning telur tuh menyebabkan kolesterol. apalg kuning telurnya telur puyuh. nah gimana tuh?
     
    chamame, Apr 13, 2009
    #4

  6. KyleSteward M V U

    KyleSteward
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Dec 7, 2008
    Messages:
    1,294
    Trophy Points:
    86
    Ratings:
    +83 / -0
    Tambahan. Makan telur jgn kebanyakan juga. Maximal 2-3 butirlah sehari. Klo kebanyakan bahaya buat lever juga soalnya
     
    KyleSteward, Apr 13, 2009
    #5

  7. lerak M V U

    lerak
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Jan 22, 2009
    Messages:
    1,121
    Trophy Points:
    246
    Ratings:
    +6,760 / -0
    Kuning telor enak+bergizi

    Wah, maximal 2-3 butir ya? Baru tau aku

    Thx 4 all the info
     
    lerak, Apr 14, 2009
    #6

  8. achnime M V U

    achnime
    Offline

    Beginner

    Joined:
    Sep 19, 2007
    Messages:
    328
    Trophy Points:
    71
    Ratings:
    +8 / -0
    bener nih ? kok ade rai masih idup ? katanya binaraga makan telur banyak setiap harinya ?
     
    achnime, Apr 14, 2009
    #7

  9. metzebs M V U

    metzebs
    Offline

    Beginner

    Joined:
    Dec 30, 2008
    Messages:
    231
    Trophy Points:
    112
    Gender:
    Male
    Ratings:
    +926 / -0
    Kayaknya Telur itu lauk favoritnya anak Kos, karena harganya murah, dan bisa beli ketengan, dan gampang carinya. plus..nilai gizinya tinggi..
    tapi bagusan dimakan mentah atau matang yach??
     
    metzebs, Apr 14, 2009
    #8

  10. Feischmaker M V U

    Feischmaker
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Aug 28, 2008
    Messages:
    1,489
    Trophy Points:
    161
    Ratings:
    +2,024 / -0
    ya jelas lah sangat bergizi... lha wong setelah dierami tiga minggu bisa jadi "living being" alias anak ayam koq...
     
    Feischmaker, Apr 15, 2009
    #9

  11. blacksheep M V U

    blacksheep
    Offline

    Post Hunter

    Joined:
    Nov 23, 2008
    Messages:
    4,594
    Trophy Points:
    212
    Gender:
    Male
    Ratings:
    +25,114 / -0
    naizh inpoh sis
    tapi itu maksudnya dimakan mentah mentah gitu apa digoreng/direbus? bingung saya
     
    blacksheep, Apr 15, 2009
    #10

  12. pika3pika M V U

    pika3pika
    Offline

    Beginner

    Joined:
    Sep 2, 2008
    Messages:
    223
    Trophy Points:
    56
    Ratings:
    +7 / -0
    emang kuning telur banyak manfaatnya tp jg perhatikan kandungan kolestrolnya yg tinggi itu. jd lebih baik jgn konsumsi berlebihan.
     
    pika3pika, Apr 15, 2009
    #11

  13. ryuuga Members

    ryuuga
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Oct 7, 2008
    Messages:
    25
    Trophy Points:
    1
    Ratings:
    +0 / -0
    pertanyaan gw sama =)
    kandungan gizi dr kuning telur itu, apakah akan berkurang setelah dimasak?
     
    ryuuga, Apr 16, 2009
    #12

  14. denylabrie M V U

    denylabrie
    Offline

    Beginner

    Joined:
    Sep 12, 2008
    Messages:
    312
    Trophy Points:
    76
    Ratings:
    +344 / -0
    NIce info gan
    kuning telur mank bauk juga buat kulit coz kata temen ane biasa juga dipake buat maskeran
     
    denylabrie, Apr 16, 2009
    #13

  15. meneng M V U

    meneng
    Offline

    Beginner

    Joined:
    Feb 22, 2009
    Messages:
    434
    Trophy Points:
    56
    Ratings:
    +19 / -0
    ternyata lebih berguna dari yang kubayangkan!!! kuning telur memang baik untuk tubuh, asal jgn kebanyakan aja!!!
     
    meneng, May 15, 2009
    #14

  16. mr_ark SUPERMOD
    Kawaii

    mr_ark
    Offline

    ★★★／人 ◕ ‿‿ ◕ 人＼★★★

    Joined:
    Jan 14, 2009
    Messages:
    27,108
    Trophy Points:
    337
    Gender:
    Male
    Ratings:
    +95,080 / -17
    Kuning telur itu kan cadangan makanan embrio, jadi wajar kalo mengandung banyak zat-zat gizi. Sedangkan putih telur adalah pelindung kuning telur. CMIIW. kata temen sebelah dari jurusan biologi
     
    mr_ark, May 15, 2009
    #15

  17. Sunoe M V U

    Sunoe
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Jun 26, 2008
    Messages:
    1,946
    Trophy Points:
    226
    Gender:
    Male
    Ratings:
    +15,985 / -0
    Energinya == energi yang diperoleh klo makan 1 ayam...

    bagusnya mentah, setengah mateng, ato mateng... klo makan beginian...
     
    Sunoe, May 15, 2009
    #16

  18. dyt Members

    dyt
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Nov 21, 2008
    Messages:
    135
    Trophy Points:
    101
    Ratings:
    +4,303 / -0
    Wah makanan gw nih kalo pagi...
    bubur ayam + telor ayam kampung 3/4 mateng...
    Wuih...:onion-16::onion-16:
     
    dyt, May 15, 2009
    #17

  19. doraemonix M V U

    doraemonix
    Offline

    TEMP\DUNYA\....

    Joined:
    Dec 31, 2008
    Messages:
    1,272
    Trophy Points:
    242
    Ratings:
    +33,990 / -2
    maaf agak sedikit strange..

    kuning telur ayam kampung baik d konsumsi jika hendak berhubungan badan..
    15 menit sebelum dan sesudah.. :haha:

    biar jadi kuda liar...

    he....


    yang jelas baik untuk kesehatan

    palagi jika saat tubuh butuh high protein

    baik untuk mahasiswa [yang kurang gizi] saat terkena serangan tifus [recomended]
    makan kuning telur [setengah matang juga gpp]saat merasa tubuh tidak enak karena kurang istirahat
     
    doraemonix, May 15, 2009
    #18

  20. axlent M V U

    axlent
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Feb 28, 2009
    Messages:
    634
    Trophy Points:
    206
    Ratings:
    +18,235 / -1
    para binaragawan (kayak ade rai) tiap hari makan puluhan butir gpp karena yg dimakan cuman putih telornya
    temen gue yg latihan bodybuilding sering ke bakery minta putih telornya doang
    soalnya biasanya utk makanan cuman butuh kuning telor
    jgn byk2 makan telor utuh
    soalnya kalo sering makan kue, kandungan telor dr tuh kue + telor yg kita makan ama nasi bisa membuat efek merugikan bagi tubuh
    kalo gue, efeknya timbul jerawat, bintil2 memerah di tubuh (tandanya kadar gula/ kolesterol tinggi)
     
    axlent, May 20, 2009
    #19

  21. Jacktrops M V U

    Jacktrops
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Oct 10, 2008
    Messages:
    628
    Trophy Points:
    66
    Ratings:
    +81 / -0
    gue juga suka kuning telur tu!
    tapi kalo bisa tambah dengan madu en telurnya telur ayam kampung kagak mau telur ayam ras!
     
    Jacktrops, May 20, 2009
    #20
Page 1 of 2
Thread Status:
Not open for further replies.

About Forum IDWS

IDWS, dari kami yang terbaik-untuk kamu-kamu (the best from us to you) yang lebih dikenal dengan IDWS adalah sebuah forum komunitas lokal yang berdiri sejak 15 April 2007. Dibangun sebagai sarana mediasi dengan rekan-rekan pengguna IDWS dan memberikan terbaik untuk para penduduk internet Indonesia menyajikan berbagai macam topik diskusi.


IDWS Networks