1. Disarankan registrasi memakai email gmail. Problem reset email maupun registrasi silakan email kami di inquiry@idws.id menggunakan email terkait.
  2. Untuk kamu yang mendapatkan peringatan "Koneksi tidak aman" atau "Your connection is not private" ketika mengakses forum IDWS, bisa cek ke sini yak.
  3. Hai IDWS Mania, buat kamu yang ingin support forum IDWS, bebas iklan, cek hidden post, dan fitur lain.. kamu bisa berdonasi Gatotkaca di sini yaa~
  4. Pengen ganti nama ID atau Plat tambahan? Sekarang bisa loh! Cek infonya di sini yaa!
  5. Pengen belajar jadi staff forum IDWS? Sekarang kamu bisa ajuin Moderator in Trainee loh!. Intip di sini kuy~
Problem Registrasi dan Reset Password Mengatasi "Koneksi Tidak Aman" Donasi Gatotkaca Special ID Moderator in Trainee

Discussion Makanlah Perlahan Jika Tak Ingin Kena Diabetes

Discussion in 'Pengetahuan Penting Penunjang Kesehatan' started by vincentrevival, Oct 12, 2011.

Thread Status:
Not open for further replies.
  
Page 1 of 4

  1. vincentrevival M V U

    vincentrevival
    Offline

    Senpai

    Joined:
    Jan 12, 2010
    Messages:
    5,337
    Trophy Points:
    161
    Ratings:
    +2,525 / -0
    TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Anda terbiasa makan dengan cepat alias terburu-buru? Sebaiknya Anda mengubah kebiasaan makan cepat mulai dari sekarang karena beberapa penelitian menunjukkan, makna terburu-buru bisa berdampak kepada kegemukan.
    Sebuah penelitian terbaru membuktikan bahwa makan cepat dapat menyebabkan diabetes pada usia lanjut. Hal itu karena seseorang yang terbiasa menghabiskan makanan dengan jumlah kunyahan sedikit lalu langsung ditelan akan meningkatkan jumlah gula dalam aliran darah seketika. Akibatnya, tubuh akan lebih mudah mengalami gangguan toleransi glukosa yang juga dikenal sebagai prediabetes.
    Dr. Pradeep Ratnaparkhi, peneliti yang menguji topik itu menguraikan, "Tingkat glukosa dalam darah pada orang dengan gangguan toleransi glukosa lebih tinggi dari biasanya, sehingga mereka berisiko tinggi diabetes," ucapnya.
    Kondiri prediabetes yang tidak dikendalikan dengan cepat akan menyebabkan diabetes tipe 2.
    "Dalam kurun waktu 10 tahun orang-orang ini berisiko mengidap diabetes tipe 2 dengan persentase 50 persen," paparnya.
    Pradeep menambahkan, makan terlalu cepat juga bisa mengakibatkan peningkatan jumlah kalori yang dikonsumsi. Kondisi ini pada akhirnya akan memicu kenaikan berat badan yang pada gilirannya berhubungan dengan pre-diabetes dan diabetes tipe 2. Sebaliknya, dengan makan lambat seseorang biasanya akan merasa lebih cepat kenyang.
    Ratnaparkhi menyarankan, "Makan sehat dan olahraga teratur dapat membantu orang dengan pre -diabetes mempertahankan tingkat glukosa di bawah kontrol. Jadi makanlah secara perlahan untuk tetap ramping dan bugar," tandasnya.

    Sumber

    g udah kebiasaan lage..... :dead:
     
    • Thanks Thanks x 2
    Last edited by a moderator: Sep 27, 2012
    vincentrevival, Oct 12, 2011
    #1

  2. Ramasinta Tukang Iklan

  3. reisher M V U

    reisher
    Offline

    Beginner

    Joined:
    Dec 3, 2009
    Messages:
    488
    Trophy Points:
    56
    Ratings:
    +76 / -0
    Dulu saya makan terlalu cepet... eh tapi sekarang makannya malah kelamaan (T__T) perlu waktu lebih dari 20 menit untuk makan siang/malam.
     
    reisher, Oct 12, 2011
    #2

  4. usomaru Members

    usomaru
    Offline

    Beginner

    Joined:
    Feb 19, 2011
    Messages:
    244
    Trophy Points:
    17
    Gender:
    Male
    Ratings:
    +31 / -0
    Wedeh~:apa::apa:.., makan cepet2 bisa kenak diabetes toh:sekarat:sekarat., biasanya di kantin sekolah antri lama apalagi klo jamnya g keburu jadi makan cepet2 deh:game::jotos:demam:
     
    usomaru, Oct 14, 2011
    #3

  5. crazy4fun M V U

    crazy4fun
    Offline

    Senpai

    Joined:
    May 1, 2009
    Messages:
    6,251
    Trophy Points:
    227
    Ratings:
    +5,839 / -0
    Biasanya karena tuntutan pekerjaan yg waktu istirahatnya cuma sebentar,makanya orang2 pada cepet2 makannya tuh :sigh:
    Ternyata ada resikonya juga toh :dead:
     
    crazy4fun, Oct 14, 2011
    #4

  6. Double_DecaKiva_DenBlades M V U

    Double_DecaKiva_DenBlades
    Offline

    Superstar

    Joined:
    Sep 14, 2009
    Messages:
    17,535
    Trophy Points:
    227
    Ratings:
    +36,900 / -0
    gw biasanya kekunyah dikit langsung telan,pantes badan gemuk gini:dead:
     
    Double_DecaKiva_DenBlades, Oct 14, 2011
    #5

  7. Hktoyshop M V U

    Hktoyshop
    Offline

    Superstar

    Joined:
    Sep 19, 2008
    Messages:
    14,785
    Trophy Points:
    161
    Ratings:
    +3,918 / -0
    baru tau ane gan
    tapi kalo makan nya perlahan lama donk habis nya

    thanks info nya :top:
     
    Hktoyshop, Oct 14, 2011
    #6

  8. dyelewer M V U

    dyelewer
    Offline

    Post Hunter

    Joined:
    Aug 20, 2010
    Messages:
    4,132
    Trophy Points:
    226
    Ratings:
    +5,067 / -0
    sama..

    :madesu: .. soalnya kadang makan cepet tu lebih enak,, kalo terlalu banyak kunyah malah udah hambar rasa makananya..
     
    dyelewer, Oct 15, 2011
    #7

  9. zz11 Veteran

    zz11
    Offline

    Rockstar

    Joined:
    Mar 11, 2009
    Messages:
    40,084
    Trophy Points:
    252
    Ratings:
    +33,311 / -0
    Biasanya manusia butuh waktu 20 menit untuk menjadi kenyang sejak dia mulai makan, berapapun banyaknya dia makan.

    Kalo gitu, sambil makan banyak2in ngobrol, biar makannya tambah pelan, ngunyahnya tambah lama, dan terhindar dari risiko diabetes + kegemukan :top:
     
    zz11, Oct 15, 2011
    #8

  10. tenly M V U

    tenly
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Aug 8, 2009
    Messages:
    516
    Trophy Points:
    92
    Ratings:
    +1,686 / -0
    wahh..
    utg g kl makan selalu lama..wakakakka
    g makan 10-15 mnt..:hahai:

    ada temen g yg makan cm 5 menit kurang lho..padahal porsi sama kek g..g makan 10 menit..dia plg makan cm 3-4 menit aj..wkwkw
    gila2..
     
    tenly, Oct 15, 2011
    #9

  11. felix12 M V U

    felix12
    Offline

    Beginner

    Joined:
    Nov 2, 2009
    Messages:
    487
    Trophy Points:
    71
    Ratings:
    +9 / -0
    Berarti kunyahnya mesti yang banyak yah.Saya suka tuh makan cepat2
     
    felix12, Oct 17, 2011
    #10

  12. vincentrevival M V U

    vincentrevival
    Offline

    Senpai

    Joined:
    Jan 12, 2010
    Messages:
    5,337
    Trophy Points:
    161
    Ratings:
    +2,525 / -0
    itu kebiasaan gan. usahain makan perlahan aja sambil di tengah2 makan diselingin minum biar cepet kenyang

     
    vincentrevival, Oct 17, 2011
    #11

  13. jomblowarrior M V U

    jomblowarrior
    Offline

    Beginner

    Joined:
    Jul 31, 2011
    Messages:
    216
    Trophy Points:
    31
    Ratings:
    +5 / -0
    aduh, ternyata makan terlalu cepat juga ada resikonya ya. habis susah juga sih, apalagi kalo perut udh laper bgt. mungkin dengan makan lbh awal dari jadwal bisa menurunkan tempo kecepatan makan ya. tapi memang bergantung kebiasaan orang juga kali ya.
     
    jomblowarrior, Oct 19, 2011
    #12

  14. YosefioNoga M V U

    YosefioNoga
    Offline

    Beginner

    Joined:
    Sep 10, 2010
    Messages:
    304
    Trophy Points:
    26
    Ratings:
    +109 / -0
    Trims banget, gan atas info nyaaa....
    Wah, kebiasaan makan cepet ane harus dirubah nih.. Kalo terlambat bisa gawat..
    *pantesan ane diet selalu gagal walopun makannya dikit...
     
    YosefioNoga, Oct 27, 2011
    #13

  15. pondan Members

    pondan
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Sep 26, 2011
    Messages:
    21
    Trophy Points:
    1
    Ratings:
    +0 / -0
    w klo laper bgt spiring numplek lgsg abis cpet gan,tpi klo lgi males bsa mpe 15 mnit
     
    pondan, Oct 28, 2011
    #14

  16. vincentrevival M V U

    vincentrevival
    Offline

    Senpai

    Joined:
    Jan 12, 2010
    Messages:
    5,337
    Trophy Points:
    161
    Ratings:
    +2,525 / -0
    cowok2 biasanya yg punya pola makan cepet gini. hati-hati. biasain makan dikunyah dulu mpe 40x. jgn main telen2 aje
     
    vincentrevival, Oct 28, 2011
    #15

  17. zennith Members

    zennith
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Nov 2, 2009
    Messages:
    50
    Trophy Points:
    6
    Ratings:
    +11 / -0
    hadeh ane kalo makanya lmyn cpt kok tetep ga gemuk yah:facepalm:
    skalian tanya apa org kurus bisa kna diabetes ya ?
     
    zennith, Oct 28, 2011
    #16

  18. duffykadut Members

    duffykadut
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Feb 9, 2011
    Messages:
    46
    Trophy Points:
    106
    Ratings:
    +521 / -0
    wah kalo gitu mulai skarang makan nya lama aj deh biar gk cepet gemuk
     
    duffykadut, Oct 29, 2011
    #17

  19. r3dchick3n M V U

    r3dchick3n
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Dec 1, 2009
    Messages:
    670
    Trophy Points:
    191
    Gender:
    Male
    Ratings:
    +24,137 / -0
    wahh.. temen ane mesti baca nihh... berarti anggapan orang yang makan cepat, kerja cepat, salah...
    :sembah:
     
    r3dchick3n, Oct 29, 2011
    #18

  20. jatiwulung Members

    jatiwulung
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Jun 14, 2011
    Messages:
    595
    Trophy Points:
    0
    Ratings:
    +56 / -0
    :hehe: makan tuh dinikmatin prosesnya, salah-salah terlalu cepat malah tersedak bisa :dead:
    :lol: apalagi pas makan ikan, duri salah nyangkut bisa berabe, tapi tenang asal abis kesedak ringan itu nelen sekepal nasi, ilang deh gejalanya
     
    jatiwulung, Nov 1, 2011
    #19

  21. thecupu Members

    thecupu
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Jul 13, 2009
    Messages:
    109
    Trophy Points:
    71
    Ratings:
    +624 / -1
    masa ada pengaruhnya?
    gw sih suka makan cepat2
    maklum
    lebih cepat lebih baik
     
    thecupu, Nov 1, 2011
    #20
Page 1 of 4
Thread Status:
Not open for further replies.

About Forum IDWS

IDWS, dari kami yang terbaik-untuk kamu-kamu (the best from us to you) yang lebih dikenal dengan IDWS adalah sebuah forum komunitas lokal yang berdiri sejak 15 April 2007. Dibangun sebagai sarana mediasi dengan rekan-rekan pengguna IDWS dan memberikan terbaik untuk para penduduk internet Indonesia menyajikan berbagai macam topik diskusi.


IDWS Networks