1. Disarankan registrasi memakai email gmail. Problem reset email maupun registrasi silakan email kami di inquiry@idws.id menggunakan email terkait.
  2. Untuk kamu yang mendapatkan peringatan "Koneksi tidak aman" atau "Your connection is not private" ketika mengakses forum IDWS, bisa cek ke sini yak.
  3. Hai IDWS Mania, buat kamu yang ingin support forum IDWS, bebas iklan, cek hidden post, dan fitur lain.. kamu bisa berdonasi Gatotkaca di sini yaa~
  4. Pengen ganti nama ID atau Plat tambahan? Sekarang bisa loh! Cek infonya di sini yaa!
  5. Pengen belajar jadi staff forum IDWS? Sekarang kamu bisa ajuin Moderator in Trainee loh!. Intip di sini kuy~

Kurus Dengan Cepat Dan Sehat

Discussion in 'Pengetahuan Penting Penunjang Kesehatan' started by jHony, Mar 14, 2009.

Thread Status:
Not open for further replies.
  1. fenixsevenfold M V U

    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Mar 20, 2011
    Messages:
    917
    Trophy Points:
    207
    Gender:
    Male
    Ratings:
    +11,853 / -1
    cara pertama dann kedua gagal trus :dead:

    nyoba yg ke 3 ah sapa tau betulan :blink:
     
  2. Ramasinta Tukang Iklan

  3. kaisarshinjuku M V U

    Offline

    Beginner

    Joined:
    Apr 29, 2010
    Messages:
    484
    Trophy Points:
    76
    Ratings:
    +495 / -0
    :niceinfo: gan..
    ane juga brpikiran untuk ngurusin bdan ane,. mnding wktu kurus dlu gan,.
    muka ane cekung n trkesan suram gtu,. istilahnya (Pale) kyk vampir gan,. (insya Allah)

    tpi cma 1 yg susah, wktu tidur ane ga teratur,.
    walhasil pola makan ane jd ga tratur,. :hahai:
     
  4. poppysp Members

    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Jun 7, 2011
    Messages:
    127
    Trophy Points:
    17
    Ratings:
    +1 / -0
    hmmm...
    semua cara ternyata udh ane praktekin gara2 nyokap...
    awalnya tersiksa sih, tp lama2 jd biasa
    lumayan, sekarang berat ane di posisi normal terus
     
  5. aaasss Members

    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Jul 8, 2010
    Messages:
    67
    Trophy Points:
    21
    Ratings:
    +2 / -0
    Kan itu tips biar kurus, jadi biar rada gendut lakukan yang sebaliknya. Nah!!
    tapi kok saya tetep gak naik-naik ya berat badan?
    Makanan manis? tiap hari...
    Aktif? didepan kompi terus seharian..
    Air? sering sih..
    Porsi? segala dimakan..
    :p
     
  6. xerolite M V U

    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Apr 30, 2009
    Messages:
    1,008
    Trophy Points:
    242
    Gender:
    Male
    Ratings:
    +21,673 / -0
    klo porsi udah kurang..

    klo gula udah jarang..

    klo air, emg jarang minum..

    klo aktifitas , sih blm padat banget.. msh sering bangkong..

    terus optimis aj deh biar bisa ngurangin berat badan! :yahoo:
     
  7. vettelizz11er M V U

    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Apr 11, 2010
    Messages:
    517
    Trophy Points:
    66
    Ratings:
    +167 / -0
    kecepatan penurunan berat badan tidak sama buat tiap orang
    ada yg gampang jadi kurus, ada juga yg susah

    sebenarnya kurus dengan cepat selama organ tubuh gpp ya gpp...
    asal jangan lupa fungsi organ2 harus dipastikan baik2 saja
     
  8. Hyde91 Members

    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Feb 26, 2011
    Messages:
    50
    Trophy Points:
    6
    Ratings:
    +7 / -0
    Stuju ane bang. . mnurut wa intinya banyak gerak aja sih. . mau olahraga kecil2an juga bole. .
     
  9. lubhbinka M V U

    Offline

    Beginner

    Joined:
    Apr 18, 2010
    Messages:
    252
    Trophy Points:
    71
    Ratings:
    +25 / -0
    kontrol porsi itu mah yang susah, kalo lagi laper yaa mata jd kalep mo makan apa aja, ga iso lg dah ngontrol porsi, hikshiks
     
  10. JUKI_JUNIOR Members

    Offline

    Beginner

    Joined:
    Jun 28, 2011
    Messages:
    274
    Trophy Points:
    16
    Ratings:
    +191 / -0
    saya kok gampang aja kurusnya:???:
    kalo mau ikut kurus kek saya gampang...
    sering sering aja begadang:lalala:
     
  11. adi_bayumi M V U

    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Apr 21, 2011
    Messages:
    1,756
    Trophy Points:
    111
    Ratings:
    +1,556 / -0
    tetap berusaha bro...

    setidaknya walaupun masih gemuk, tapi gemuk yang sehat..

    karena sistem metabolisme kita berbeda beda, gak bisa nyamain hasil dengan orang yang cepat kurus
     
  12. Hyde91 Members

    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Feb 26, 2011
    Messages:
    50
    Trophy Points:
    6
    Ratings:
    +7 / -0
    Anjer. . begadang kenanya jantung ma ginjel gan setau gw. . haha
    bisa cepat koid. . wkwk
     
  13. kaide9 M V U

    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    May 23, 2010
    Messages:
    539
    Trophy Points:
    76
    Ratings:
    +253 / -0
    ane diajarin ama instruktur fitnes ane makan 6 kali sehari
    jadi porsi makan 3 kali sehari dibagi jadi 6
    dan malam hari gk makan, jadi padat bgt waktu makanya
     
  14. Crossed M V U

    Offline

    Beginner

    Joined:
    Jun 26, 2009
    Messages:
    271
    Trophy Points:
    51
    Ratings:
    +1,051 / -0
    jaman sekarang tuntutan di depan pc mulu.. susah mao aktif gimana.. -_-;
     
  15. basokka Members

    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    May 31, 2009
    Messages:
    23
    Trophy Points:
    16
    Ratings:
    +4 / -0
    minum banyak air putih , dan makan dengan porsi sedikit namun sering hehehehe nice !!
     
  16. da_maru M V U

    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Feb 28, 2011
    Messages:
    1,053
    Trophy Points:
    212
    Gender:
    Male
    Ratings:
    +15,712 / -0
    kan di depan pc juga aktif gan..
    aktif mata ama jari :haha:
     
  17. karstenaa M V U

    Offline

    Beginner

    Joined:
    Jan 11, 2010
    Messages:
    478
    Trophy Points:
    91
    Ratings:
    +251 / -0
    :top: setuju ama mas bro yang ini
    ngemil buah itu paling sehat dah
     
  18. Crossed M V U

    Offline

    Beginner

    Joined:
    Jun 26, 2009
    Messages:
    271
    Trophy Points:
    51
    Ratings:
    +1,051 / -0
    kalo mau cepet kurus ya mesti cardio... (jalan/lari)
    jangan makan nasi/roti.
     
  19. iksanmiru M V U

    Offline

    Beginner

    Joined:
    Jan 31, 2011
    Messages:
    398
    Trophy Points:
    57
    Ratings:
    +18 / -0
    olahraga adalah cara utama kurus yg pling efektif
     
  20. RisingSun M V U

    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Apr 1, 2011
    Messages:
    1,065
    Trophy Points:
    162
    Ratings:
    +4,210 / -0
    Sudah dicoba sarannya dan masih belum berhasil juga :madesu: . . makan sih porsi kecil, tapi sering :lol: mau gimana lagi . . udah kerjaan di bidang kuliner ya paling nggak kudu ngerti cita rasa masakan sendiri :haha:
     
  21. toeshoes M V U

    Offline

    Beginner

    Joined:
    Feb 4, 2010
    Messages:
    247
    Trophy Points:
    16
    Ratings:
    +31 / -0
    ow... ane kalo masalah porsi ga isa dikurangi gan, isa kelaperan kalo ga makan bvanyak.. hahahahhaa
     
Thread Status:
Not open for further replies.

About Forum IDWS

IDWS, dari kami yang terbaik-untuk kamu-kamu (the best from us to you) yang lebih dikenal dengan IDWS adalah sebuah forum komunitas lokal yang berdiri sejak 15 April 2007. Dibangun sebagai sarana mediasi dengan rekan-rekan pengguna IDWS dan memberikan terbaik untuk para penduduk internet Indonesia menyajikan berbagai macam topik diskusi.