1. Disarankan registrasi memakai email gmail. Problem reset email maupun registrasi silakan email kami di inquiry@idws.id menggunakan email terkait.
  2. Untuk kamu yang mendapatkan peringatan "Koneksi tidak aman" atau "Your connection is not private" ketika mengakses forum IDWS, bisa cek ke sini yak.
  3. Hai IDWS Mania, buat kamu yang ingin support forum IDWS, bebas iklan, cek hidden post, dan fitur lain.. kamu bisa berdonasi Gatotkaca di sini yaa~
  4. Pengen ganti nama ID atau Plat tambahan? Sekarang bisa loh! Cek infonya di sini yaa!
  5. Pengen belajar jadi staff forum IDWS? Sekarang kamu bisa ajuin Moderator in Trainee loh!. Intip di sini kuy~
Problem Registrasi dan Reset Password Mengatasi "Koneksi Tidak Aman" Donasi Gatotkaca Special ID Moderator in Trainee

Self Problem koq gak bisa tidur malem y???

Discussion in 'CurHat' started by AnthraX, Apr 1, 2010.

Thread Status:
Not open for further replies.
  
Page 3 of 6

  1. kungfubox M V U

    kungfubox
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Jun 19, 2010
    Messages:
    1,027
    Trophy Points:
    212
    Ratings:
    +10,100 / -0
    Ini pengalamanku sendiri, di kost aku di kenal sebagai "kelelawar" krn tidurnya sewaktu subuh, aku pingin tidur wajar spt tman2, tp ngga bisa. Pernah sampai 3-4 hari full aku ngga bisa tidur, lalu aku ke dokter langganan keluarga dan dikasih obat tidur, tp obat itu hanya manjur 1x saja, setelah itu tubuhku "kebal".
    Lalu aku mencoba minum susu hangat sampai olahraga, tp anehnya setiap sesudah olahraga baik ringan maupun berat, badanku malah segar bugar mata 90% terang.
    Aku biasanya sangat ngantuk kalau sore sekitar jam 4-an, bisa tidur nyaman walaupun cuma 1 jam, sampai sekarangpun masih seperti dulu,dan aku masih sehat2 saja, malah ada gunanya, rumah aman, krn ada yg ronda [​IMG]
     
    kungfubox, Sep 30, 2010
    #41

  2. Ramasinta Tukang Iklan

  3. BoA M V U

    BoA
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Jun 17, 2009
    Messages:
    743
    Trophy Points:
    106
    Ratings:
    +728 / -0
    Gampang bro.. siang hari jangan tidur.. Lakukan aktifitas2 yang kira2 menguras tenaga kaya olahraga, belajar, dll.. Trus biasain tidur jam 9 ato 10 malem... Kalo ga terbiasa ya dipaksain tiap hari.. Kalo udah kebiasaan gt terus kan ntar scr perlahan sindron kelelawar lu ilang sendiri :peace:
     
    BoA, Sep 30, 2010
    #42

  4. kungfubox M V U

    kungfubox
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Jun 19, 2010
    Messages:
    1,027
    Trophy Points:
    212
    Ratings:
    +10,100 / -0
    Wah itu malah bikin parah bro, aku pernah ketiduran jam 10 malam, sejam kemudian bangun trus ngga bisa tdr sampai pagi..siang..malam...subuh baru bisa off selama 3 jam
     
    kungfubox, Sep 30, 2010
    #43

  5. devid M V U

    devid
    Offline

    Beginner

    Joined:
    May 3, 2009
    Messages:
    218
    Trophy Points:
    32
    Ratings:
    +26 / -1
    coba aj kek gini gan...
    di siang hari agan coba untuk beraktivitas sepadat mungkin
    sehingga semua badan agan terasa capek dan butuh istirahat...tp jangan istirahat dolo(klo pun mau istirahat yg seada nya aj)
    nah pas malam nya baru deh agan tidur sepuas2 nya
     
    devid, Sep 30, 2010
    #44

  6. cerberus89 Members

    cerberus89
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Jun 2, 2010
    Messages:
    180
    Trophy Points:
    31
    Gender:
    Male
    Ratings:
    +28 / -0
    gw juga gitu nih tapi ga begitu parah sih.. baru bisa tidur klo dah jam 12san
     
    cerberus89, Sep 30, 2010
    #45

  7. ronin_cip M V U

    ronin_cip
    Offline

    Beginner

    Joined:
    May 7, 2009
    Messages:
    447
    Trophy Points:
    76
    Ratings:
    +404 / -0
    biasanya sih yang mengakibatkan kita gak bisa tidur malam yaitu karen banyak pikiran, gelisah atau stress :keringat:
    solusinya buang semua beban itu, nanti pasti bisa tidur malam lagi :lalala:
     
    ronin_cip, Oct 1, 2010
    #46

  8. chocoChick Members

    chocoChick
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Jul 26, 2010
    Messages:
    168
    Trophy Points:
    16
    Ratings:
    +63 / -0
    nih tips dr ane:
    tiap malem, majuin jem tidur sdikit2, misalnya majuin 10 mnt. malem ini tdr 10mnt lebih awal, besok 10mnt lebih awal dr malem ini, dst..
    kalo mau 5mnt aja jg ga masalah, intinya majuin jem tidur..
    :awas: Ingat! "sedikit sedikit, lama-lama jadi bukit".. Tanpa disadari nati TS uda tdr 1 jem lebi awal (wow!)
    pelan2 n sabar, ini butuh proses coz uda mjd kbiasaan TS yg susa diubah.. motivasi jg harus kuat..

    hehe.. Good Luck!
     
    chocoChick, Oct 1, 2010
    #47

  9. consciousness M V U

    consciousness
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Sep 1, 2010
    Messages:
    983
    Trophy Points:
    131
    Ratings:
    +1,630 / -0
    harus d paksa tu,,d ubah pola tidurnya..
    yg siangnya tidur,mesti d paksa supaya bangun..bgitu juga sebaliknya..:awas:
    trus sebisa mngkin jgn olahraga malem2,,biasanya kn kalo malem tu qt pada maen futsal,,naa,,mesti d kurangi tu,,olahraga baeknya pagi ato sore..
    :top:
     
    consciousness, Oct 1, 2010
    #48

  10. tokalev M V U

    tokalev
    Offline

    Beginner

    Joined:
    Jul 12, 2010
    Messages:
    397
    Trophy Points:
    56
    Ratings:
    +50 / -0
    mending pas siang aja maen / nonton pilem na
    jadi kan malamnya bengong g ngapa - ngapain akhirnya isa tidur de
     
    tokalev, Oct 2, 2010
    #49

  11. kishi_friend M V U

    kishi_friend
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Jun 18, 2010
    Messages:
    1,054
    Trophy Points:
    86
    Ratings:
    +192 / -0
    Ada 2 kemungkinan bro:
    1. Emang lu kaya'x akan jadi manusia kelelawar.
    2. Sepertinya harus terapi ke dokter psikolog.

    Kalo no.1 benar, maka wah... fanomena baru lagi nih...benar, gw engga bercanda...itu mungkin kekurangan sekaligus kelebihan lu dari orang kebanyakan...

    Kalo no.2 benar, ya selamat berobat aja...
     
    kishi_friend, Oct 2, 2010
    #50

  12. lefi Members

    lefi
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Jul 19, 2010
    Messages:
    73
    Trophy Points:
    6
    Ratings:
    +28 / -0
    perlu dicoba juga bro sebelum tidur kita berdoa :doa: jadi pikiran lebih tenang dan mudah2an bisa :tidur:
     
    lefi, Oct 3, 2010
    #51

  13. ghoostfreeak M V U

    ghoostfreeak
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Dec 11, 2009
    Messages:
    505
    Trophy Points:
    56
    Ratings:
    +53 / -0
    kalo ga ngantuk ya susah tidur lah gan :hihi:
    caranya kita kalo siang ningkatin aktifitas kita :unyil: biar cape
    ntar kalo malem juga bisa tidur :hehe:
     
    ghoostfreeak, Oct 3, 2010
    #52

  14. DonWeirdo M V U

    DonWeirdo
    Offline

    Beginner

    Joined:
    Jan 29, 2010
    Messages:
    324
    Trophy Points:
    16
    Ratings:
    +11 / -0
    Kalo penyebabnya menyangkut masalah kesehatan harus konsultasi ama dokter kk. Tapi kalo penyebabnya godaan2 game, internet, nonton film seri, dll gw bisa kasih saran.
    Gw juga pernah ngalamin waktu jaman kuliah. Besok kuliah jam 07.20 jam 3 pagi masih online :hahai:
    Akhirnya sadar sendiri waktu udah kena akibatnya badan rontok gara2 sering begadang :demam: .Yang penting kitanya bisa nahan diri aja kk, trus tegasin ke diri kita waktunya tidur ya tidur.
    Kalo godaan dari temen2 bilang aja gw mau benerin jam tidur gw, mau normal lagi hehehe.
     
    DonWeirdo, Oct 10, 2010
    #53

  15. AnthraX Veteran

    AnthraX
    Offline

    Superstar

    Joined:
    Feb 9, 2010
    Messages:
    22,620
    Trophy Points:
    251
    Gender:
    Male
    Ratings:
    +701,613 / -1
    tetep za gak bisa....
    tetep za masih tidur malam pagi :swt:

    badan bisa rontok semua nech kalo kayak gini terus.....:nangis:
     
    AnthraX, Oct 10, 2010
    #54

  16. ctalkiuce Members

    ctalkiuce
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Sep 2, 2010
    Messages:
    26
    Trophy Points:
    1
    Ratings:
    +1 / -0
    cari kesibukan siang2..coba dibiasain tidur sesuai waktunya sekitar jam 9 ato jam 10 malem..awalnya emang susah..tapi lama2 pasti terbiasa,,pengalaman saya..hehe
     
    ctalkiuce, Oct 11, 2010
    #55

  17. richanRED M V U

    richanRED
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    May 4, 2009
    Messages:
    520
    Trophy Points:
    142
    Gender:
    Male
    Ratings:
    +3,356 / -0
    ane ga bisa kasih SOLUSI gan.. SESAMA KELELAWAR.. dilarang mengguruui... :hammer:
     
    richanRED, Oct 12, 2010
    #56

  18. ananta_seeds Members

    ananta_seeds
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Sep 16, 2009
    Messages:
    157
    Trophy Points:
    16
    Ratings:
    +64 / -0
    tenang bro, manusia kan badannya bisa menyesuaikan diri :peace:
    soal'nya gw udah 3tahun lebih kena insomnia :sepi:
    paling gw cm gangguan lambung gara2 insomnia ini :swt:
    klo blm tdr buat makan g ada rasa kenyang :voodoo:
    gw tdr'nya paling siang ato sore pulang kul :sigh:
    malemnya :aaaa:
     
    ananta_seeds, Oct 12, 2010
    #57

  19. weqi Members

    weqi
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Apr 24, 2010
    Messages:
    81
    Trophy Points:
    6
    Ratings:
    +4 / -0
    tinggal d balikin aja cr tdrnya,,mlm buru2 tdr,,klo siang jgn tdr dl
     
    weqi, Oct 18, 2010
    #58

  20. kungfubox M V U

    kungfubox
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Jun 19, 2010
    Messages:
    1,027
    Trophy Points:
    212
    Ratings:
    +10,100 / -0
    Kalau terlalu kecapekan malah tdk bisa tdr, krn otot tegang alias pegal, coba minum fa**gon, memang badan jd lebih segar, rasa pegal hilang, tp jgn khawatir, efek segarnya cuma sbentar, trus bisa ngantuk lg tp kondisi badan tdk pegal2, jd lebih mudah tuk mencapai fase tidur
     
    kungfubox, Oct 19, 2010
    #59

  21. antipicix M V U

    antipicix
    Offline

    Beginner

    Joined:
    Aug 5, 2009
    Messages:
    244
    Trophy Points:
    31
    Ratings:
    +61 / -0
    sama, gw juga ngalamin..
    ni masi ol da mo jam 3 pagi..
    kalo nurut gw c siangnya jangan tidur siang..
    ntar malam pasti mudah tdr..
     
    antipicix, Oct 28, 2010
    #60
Page 3 of 6
Thread Status:
Not open for further replies.

About Forum IDWS

IDWS, dari kami yang terbaik-untuk kamu-kamu (the best from us to you) yang lebih dikenal dengan IDWS adalah sebuah forum komunitas lokal yang berdiri sejak 15 April 2007. Dibangun sebagai sarana mediasi dengan rekan-rekan pengguna IDWS dan memberikan terbaik untuk para penduduk internet Indonesia menyajikan berbagai macam topik diskusi.


IDWS Networks