1. Disarankan registrasi memakai email gmail. Problem reset email maupun registrasi silakan email kami di inquiry@idws.id menggunakan email terkait.
  2. Untuk kamu yang mendapatkan peringatan "Koneksi tidak aman" atau "Your connection is not private" ketika mengakses forum IDWS, bisa cek ke sini yak.
  3. Hai IDWS Mania, buat kamu yang ingin support forum IDWS, bebas iklan, cek hidden post, dan fitur lain.. kamu bisa berdonasi Gatotkaca di sini yaa~
  4. Pengen ganti nama ID atau Plat tambahan? Sekarang bisa loh! Cek infonya di sini yaa!
  5. Pengen belajar jadi staff forum IDWS? Sekarang kamu bisa ajuin Moderator in Trainee loh!. Intip di sini kuy~
Problem Registrasi dan Reset Password Mengatasi "Koneksi Tidak Aman" Donasi Gatotkaca Special ID Moderator in Trainee

Science Kenapa Habis Makan Terus Ngantuk?

Discussion in 'Pengetahuan Penting Penunjang Kesehatan' started by finoeci, Apr 21, 2010.

Thread Status:
Not open for further replies.
  
Page 2 of 4

  1. miss_fania M V U

    miss_fania
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Oct 3, 2010
    Messages:
    1,223
    Trophy Points:
    237
    Gender:
    Female
    Ratings:
    +6,878 / -0
    Kalo gw kalo abis makan trus kekenyangan bakalan ngantuk.
    Tapi lagi lapeeer bgt jg jd ikt2an ngatuk..


    sent from Galaxy Ace using Tapatalk :game:
     
    miss_fania, Apr 22, 2012
    #21

  2. Ramasinta Tukang Iklan

  3. heywakeup M V U

    heywakeup
    Offline

    Rockstar

    Joined:
    Jan 5, 2012
    Messages:
    45,660
    Trophy Points:
    212
    Ratings:
    +6,101 / -0
    mau sebelum atau sesudah makan ttep aja bawaannya ngantuk
     
    heywakeup, Apr 22, 2012
    #22

  4. Rahmattt M V U

    Rahmattt
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Jan 24, 2012
    Messages:
    722
    Trophy Points:
    161
    Ratings:
    +5,013 / -0
    iya nih , kalo habis makan ane mikirnya tidur mlulu ,
    pantesan nih badan jadi gemuk mungkin benar karena kekurangan enzim
     
    • Thanks Thanks x 1
    Rahmattt, Apr 23, 2012
    #23

  5. SilverBoYs M V U

    SilverBoYs
    Offline

    Beginner

    Joined:
    Jan 10, 2011
    Messages:
    351
    Trophy Points:
    177
    Ratings:
    +27,673 / -0
    Kayanya yang bikin ngantuk kalo makannya kebanyakan deh

    kalo jumlah makannya normal atau pass kayanya baisa aja...

    itu sih menurut pengalaman gue... mungkin juga disebabkan masalah pencernaan.
     
    SilverBoYs, Apr 26, 2012
    #24

  6. Cang_2 M V U

    Cang_2
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Apr 6, 2009
    Messages:
    1,157
    Trophy Points:
    212
    Gender:
    Male
    Ratings:
    +68,538 / -0
    karena setelah makan diem, pasti ngantuk..
    aplagi kalo abis makan kangkung..
    waduuh..
    nyenyak itu :p
     
    Cang_2, Apr 26, 2012
    #25

  7. yakuzarysad M V U

    yakuzarysad
    Offline

    Beginner

    Joined:
    May 6, 2012
    Messages:
    261
    Trophy Points:
    32
    Ratings:
    +7 / -0
    apakah ini mutlak bagi semua orang ?
    kalo gw tergantung sarapan.
    kalo sarapan berbobot tanpa memikirkan combine alias nasi + lauk pauk (bebas).
    gakan ngantuk, siangnya makan apapun tetep fit.
     
    yakuzarysad, Nov 12, 2012
    #26

  8. muchacha Members

    muchacha
    Offline

    Beginner

    Joined:
    Apr 13, 2012
    Messages:
    274
    Trophy Points:
    17
    Ratings:
    +43 / -0
    yang jelas makan jangan berlebihan.. 1/3 makanan 1/3 minum/air 1/3 udara.... jangan terlalu full.. :ogtop:
     
    muchacha, Nov 12, 2012
    #27

  9. zielmagina Members

    zielmagina
    Offline

    Beginner

    Joined:
    Oct 7, 2009
    Messages:
    212
    Trophy Points:
    17
    Ratings:
    +15 / -0
    paling enak langsung tidur.. tapi jangan dilakukan untuk orang yg ga mau gemuk.
     
    zielmagina, Nov 14, 2012
    #28

  10. Sunday_KNIGHT SUPERMOD
    CHICKEN VOYAGE

    Sunday_KNIGHT
    Offline

    Rockstar

    Joined:
    Jun 10, 2012
    Messages:
    48,367
    Trophy Points:
    353
    Ratings:
    +1,275,657 / -7
    susah juga komentar untuk postingan ini,
    soalnya hal seperti ini cuma dilakukan oleh mahkluk itu saja,
    ---
    untuk prosesnya sendiri emang ke-arah sistem hormonalnya,
    ketika insulin banyak di sekresikan, maka horomon serotinin akan meningkat (kalo gak salah nama hormonnya ya)
    nah, hormon inilah yang bisa membuat seseorang mengantuk,

    memang begitulah sistem kerja tubuh,
    selalu melakukah homeostasis ketika sudah menyelesaikan sesuatu,

    tapi untuk kondisi itu (ngantuk ketika kenyang) sebaiknya jangan di turuti,
    ujung-ujunganya akan menambah berat badan saja, lebih parah lagi mengarah ke Obesitas,
    :takut:
     
    • Like Like x 1
    Sunday_KNIGHT, Nov 15, 2012
    #29

  11. _NuruL_ M V U

    _NuruL_
    Offline

    Red Carpet

    Joined:
    Oct 24, 2012
    Messages:
    50,429
    Trophy Points:
    177
    Ratings:
    +2,020 / -1
    Berartti ada hubungannya sama yg ini ya


    Jadi kalau menurut saya sih, sarapan memang bagusnya makan makanan yang ringan, yang terpenting, mengandung karabohidrat.
    Mengapa harus karbohidrat? Karena nutrisi dalam bentuk karbohidrat merupakan zat yan paling mudah diuraikan dalam menghasilkan energi. Energi yang dihasilkan ini yang dimanfaatkan tubuh untuk beraktivitas. Jika makanan untuk sarapan kurang kadar karbohidrat maka akibatnya energi yang dihasilkan dalam waktu dekat juga akan sedikit, sehingga dapat mengakibatkan ngantuk.
    CMIIW :peace:
     
    • Like Like x 1
    _NuruL_, Nov 15, 2012
    #30

  12. Sunday_KNIGHT SUPERMOD
    CHICKEN VOYAGE

    Sunday_KNIGHT
    Offline

    Rockstar

    Joined:
    Jun 10, 2012
    Messages:
    48,367
    Trophy Points:
    353
    Ratings:
    +1,275,657 / -7
    ^^^ oh iya, lapar juga bisa menyebabkan ngantuk,
    untuk makanan pagi emang bagusnya tidak memakan makanan berat terlalu banyak (makanan yang mengandung karbohidrat tinggi)
    lebih baik makan makanan yang mengandung lemak saja, soalya energi dari lemak lebih tinggi dari karbohidrat (jumlah ATP)
    dan lagi metabolismenya juga bisa mempercepat penguraian makanan dari hari sebelumnya (ada siklusnya juga)
    CMIIW
     
    Sunday_KNIGHT, Nov 15, 2012
    #31

  13. _NuruL_ M V U

    _NuruL_
    Offline

    Red Carpet

    Joined:
    Oct 24, 2012
    Messages:
    50,429
    Trophy Points:
    177
    Ratings:
    +2,020 / -1
    Lemak memang memiliki energi yang tinggi, tapi juga membutuhkan energi yang lebih tinggi dibandingkan dengan karbohidrat dalam penguraiannya. Kalau persediaan energi di dalam tubuh kurang, susah untuk menguraikan lemak, apalagi saat waktu pagi. Sehingga hal ini menyebabkan kekurangan energi yang ada dalam tubuh dan dapat menyebabkan ngantuk. Sepertinya makanan berlemak kurang cocok jika dijadikan menu sarapan, biasanya sih untuk makan siang.
    CMIIW :peace:
     
    _NuruL_, Nov 15, 2012
    #32

  14. Sunday_KNIGHT SUPERMOD
    CHICKEN VOYAGE

    Sunday_KNIGHT
    Offline

    Rockstar

    Joined:
    Jun 10, 2012
    Messages:
    48,367
    Trophy Points:
    353
    Ratings:
    +1,275,657 / -7
    [​IMG]
    lalu pindah ke jalur selanjutnya =>

    [​IMG]

    Proses pemecahan karbohidrat menjadi Acetyl-CoA melalui banyak reaksi,
    dan ini membutuhkan 2ATP untuk bisa mendapatkan 1 acetyl-CoA
    reaksinya seperti di atas,

    [​IMG]

    Proses pemecehan lemak menjadi acetyl-CoA bersifat langsung,
    tidak melewati proses seperti gukosa (rantai glikolisis), sehingga bisa menghemat energi 2 ATP
    dan reaksinya juga lebih singkat (pict di atas)
    ==================
    Kemudian Acetyl-CoA dari pemcehan tersebut masuk ke TCA untuk mensintesis enerti (ATP
    reaksinya seperti dibawah ini,,

    [​IMG]
    ==================
    kesimpulannya, proses pemecahan lemak lebih singkat dan cepat,
    lalu kenapa dalam urutannya lemak ke-3,
    hal ini dikarenakan dalam proses ini akan menghasilkan badan keton dan menurunkan pH darah,
     
    Last edited: Nov 15, 2012
    Sunday_KNIGHT, Nov 15, 2012
    #33

  15. _NuruL_ M V U

    _NuruL_
    Offline

    Red Carpet

    Joined:
    Oct 24, 2012
    Messages:
    50,429
    Trophy Points:
    177
    Ratings:
    +2,020 / -1
    Kalau dari proses glikolisis, walaupun membutuhkan 2 ATP, tapi dihasilkan 4 ATP sehingga didapatkan energi sebesar 2 ATP. Jadi kalau menurut saya, jadi untung 2 ATP.
    Kalau dalam proses penguraian lemak menjadi Asetil CoA, dihasilkan energi tidak?

    OOT nih :ngacir:
     
    • Like Like x 1
    _NuruL_, Nov 15, 2012
    #34

  16. Sunday_KNIGHT SUPERMOD
    CHICKEN VOYAGE

    Sunday_KNIGHT
    Offline

    Rockstar

    Joined:
    Jun 10, 2012
    Messages:
    48,367
    Trophy Points:
    353
    Ratings:
    +1,275,657 / -7
    yup, untuk jumlah ATP bisa dihitung di TCA (ATP, NAD, FAD semua ini energi),
    tapi itu untuk satu glukosa saja, 1 glukosa cuma bisa menghasilkan 2 Acetyl-Coa yang menuju TCA


    tapi, dalam pemecahan lemak tidak memerlukan energi, malah menghasilkan energi (NAD, FAD, ada di pic atas)
    dan lagi, 1 lemak itu bisa menghasilkan hingga 24 ACetyl-Coa (paling sedikit 12 acetyl-Coa) yang menuju TCA,
    jadi energi yang dihasilkan dari lemak lebih besar dibandingkan dari glukosa,
     
    Sunday_KNIGHT, Nov 15, 2012
    #35

  17. Nisa_K1 M V U

    Nisa_K1
    Offline

    Senpai

    Joined:
    May 13, 2012
    Messages:
    5,669
    Trophy Points:
    92
    Ratings:
    +2,093 / -0
    sebenar'a menu sarapan yg baik itu tergantung org'a :iii:
    klo untuk org diabetes, ga baik makan makanan yg mengandung banyak karbohodrat
    klo org yg sedang menjaga pola diet, ga baik makan makanan yg mengandung banyak lemak

    biasa'a sih klo sarapan itu harus mengandung protein, spt pada telur, roti.
    ga mesti harus mengandung karbohidrat apalagi lemak.


    ===

    sebenar'a ngantuk setelah makan pertanda ga bagus ya :iii:
    apalagi kalau smpe dibawa tidur, proses pencernaan makanan'a jd sangat lama :iii:
     
    Nisa_K1, Nov 15, 2012
    #36

  18. Sunday_KNIGHT SUPERMOD
    CHICKEN VOYAGE

    Sunday_KNIGHT
    Offline

    Rockstar

    Joined:
    Jun 10, 2012
    Messages:
    48,367
    Trophy Points:
    353
    Ratings:
    +1,275,657 / -7
    ^^^
    Yup, jadi pandai-pandai mengatur pola diet aja dan jangan makan berlebihan aja,
    biar gak kenapa-kenapa di kemudian hari,
    ===
    susah juga sih menentukan menu sarapan,
    soalnya tidak semua orang sama,
    kalo sedang lapar baiknya makan nasi,
    kalo lumayan kenyang bagusnya makan roti / telur / sesuatu yang mengandung protein aja,
    soalnya di pagi hari itu umumnya sisa makanan malam masih ada (kalo tidur energinya sedikit)
    makanya jarang yang rekomendasikan makan berat (nasi)
    ====
    karena akan menghambat pekerjaan, memperlambat proses pencernaan (soalnya gak butuh energi banyak), menyebabkan kegemukan, dkk
    :hehe:
     
    Sunday_KNIGHT, Nov 15, 2012
    #37

  19. _NuruL_ M V U

    _NuruL_
    Offline

    Red Carpet

    Joined:
    Oct 24, 2012
    Messages:
    50,429
    Trophy Points:
    177
    Ratings:
    +2,020 / -1
    Kalau ga salah, tidur setelah makan menyebabkan perut buncit, mandi setelah makan juga menyebabkan perut buncit :keringat:

    Kok gitu ya? :???:
    Saya kalau sarapan selalu makan nasi, kalau ga makan nasi berasa kayak ga sarapan :iii:

    OOT lagi :ngacir:
     
    _NuruL_, Nov 15, 2012
    #38

  20. Nisa_K1 M V U

    Nisa_K1
    Offline

    Senpai

    Joined:
    May 13, 2012
    Messages:
    5,669
    Trophy Points:
    92
    Ratings:
    +2,093 / -0
    iya bener :haha:

    bedasarkan pengamatanku sih jg gitu :iii:

    kalau org indonesia apalagi orang jawa, makan nasi waktu sarapan emang udh jd kebiasaan, jd wajarlah :hehe:



    jd ikutan OOT nih :ngacir:
     
    Nisa_K1, Nov 15, 2012
    #39

  21. _NuruL_ M V U

    _NuruL_
    Offline

    Red Carpet

    Joined:
    Oct 24, 2012
    Messages:
    50,429
    Trophy Points:
    177
    Ratings:
    +2,020 / -1
    Untuk beberapa orang, bisa bikin ngantuk :peace:
    Tapi kalau saya, tergantung makanan apa yang saya makan :)
     
    _NuruL_, Nov 15, 2012
    #40
Page 2 of 4
Thread Status:
Not open for further replies.

About Forum IDWS

IDWS, dari kami yang terbaik-untuk kamu-kamu (the best from us to you) yang lebih dikenal dengan IDWS adalah sebuah forum komunitas lokal yang berdiri sejak 15 April 2007. Dibangun sebagai sarana mediasi dengan rekan-rekan pengguna IDWS dan memberikan terbaik untuk para penduduk internet Indonesia menyajikan berbagai macam topik diskusi.


IDWS Networks