1. Disarankan registrasi memakai email gmail. Problem reset email maupun registrasi silakan email kami di inquiry@idws.id menggunakan email terkait.
  2. Untuk kamu yang mendapatkan peringatan "Koneksi tidak aman" atau "Your connection is not private" ketika mengakses forum IDWS, bisa cek ke sini yak.
  3. Hai IDWS Mania, buat kamu yang ingin support forum IDWS, bebas iklan, cek hidden post, dan fitur lain.. kamu bisa berdonasi Gatotkaca di sini yaa~
  4. Pengen ganti nama ID atau Plat tambahan? Sekarang bisa loh! Cek infonya di sini yaa!
  5. Pengen belajar jadi staff forum IDWS? Sekarang kamu bisa ajuin Moderator in Trainee loh!. Intip di sini kuy~
Problem Registrasi dan Reset Password Mengatasi "Koneksi Tidak Aman" Donasi Gatotkaca Special ID Moderator in Trainee

Lounge IDWS Health Center 19th : Sleep Paralysis alias Tidur Lumpuh

Discussion in 'Intensive Health Unit' started by muchtarluthfi, Mar 15, 2014.

Thread Status:
Not open for further replies.
  
Page 1 of 52

  1. muchtarluthfi M V U

    muchtarluthfi
    Offline

    Senpai

    Joined:
    Sep 13, 2012
    Messages:
    9,761
    Trophy Points:
    222
    Gender:
    Male
    Ratings:
    +15,410 / -1



    [TH="background-color: #1E90FF, colspan: 2, align: center"]
    Welcome To IDWS Keep Up Your Health Lounge​
    ​
    [/TH]


    [​IMG]​



    [TH="background-color: #1E90FF, colspan: 2, align: center"]RULES[/TH]
    [TH="background-color: #1E90FF, colspan: 2, align: center"]Link Penting[/TH]

    1. Mengacu pada rules IDWS http://forum.indowebster.com/showthread.php?t=4462
    2. Lounge = Ruang santai . So kalau mau ada yang OOT, ato mau diskusi santai It's Ok ~ It's Lounge
    3. Dilarang Dobel post, tri Post, dst dengan sengaja, Biasakan pake Multiquote
    4. Di harapkan tidak membawa/Menyinggung SARA dalam diskusi (Suku, Agama, Ras Dan Antar Golongan)
    5. Di harapkan Berbicara yang sopan dan santun
    6. No spam, no troll, no bot dan saling menghormati sesama member
    7. Reset setiap 100 page & TS berikutnya adalah member yang ngepost pada postingan yang ke #999
    8. Setiap TS diharapkan menyiapkan materi yang berhubungan dengan kesehatan untuk lounge selanjutnya, jadi ketika ada lounge baru, TS baru hanya perlu mengcopy dan begitu seterusnya Format penulisan loungenya = IDWS Health Center ( Part ) : Judul Materi
    9. NB : Rules bisa diubah kapan saja sesuai dengan kebutuhan thread dan perkembangan SF Intensive Health Unit



    [​IMG]

    Sleep Paralysis alias Tidur Lumpuh​

    INFORMASI :

    Menurut medis, keadaan ketika orang akan tidur atau bangun tidur merasa sesak napas seperti dicekik, dada sesak, badan sulit bergerak dan sulit berteriak disebut sleep paralysis alias tidur lumpuh (karena tubuh tak bisa bergerak dan serasa lumpuh). Hampir setiap orang pernah mengalaminya, setidaknya sekali atau dua kali dalam hidupnya.

    Sleep paralysis bisa terjadi pada siapa saja, lelaki atau perempuan. Dan usia rata-rata orang pertama kali mengalami gangguan tidur ini adalah 14-17 tahun. Sleep paralysis alias tindihan ini memang bisa berlangsung dalam hitungan detik hingga menit. Yang menarik, saat tindihan terjadi kita sering mengalami halusinasi, seperti melihat sosok atau bayangan hitam di sekitar tempat tidur. Tak heran, fenomena ini pun sering dikaitkan dengan hal mistis.

    Di dunia Barat, fenomena tindihan sering disebut mimpi buruk inkubus atau old hag berdasarkan bentuk bayangan yang muncul, ada juga yang merasa melihat agen rahasia asing atau alien. Sementara di beberapa lukisan abad pertengahan, tindihan digambarkan dengan sosok roh jahat menduduki dada seorang perempuan hingga ia ketakutan dan sulit bernapas.

    Menurut Al Cheyne, peneliti dari Universitas Waterloo, Kanada, sleep paralysis, adalah sejenis halusinasi karena adanya malfungsi tidur di tahap rapid eye movement (REM).

    Sebagai pengetahuan, berdasarkan gelombang otak, tidur terbagi dalam 4 tahapan. Tahapan itu adalah tahap tidur paling ringan (kita masih setengah sadar), tahap tidur yang lebih dalam, tidur paling dalam dan tahap REM. Pada tahap inilah mimpi terjadi.

    Saat kondisi tubuh terlalu lelah atau kurang tidur, gelombang otak tidak mengikuti tahapan tidur yang seharusnya. Jadi, dari keadaan sadar (saat hendak tidur) ke tahap tidur paling ringan, lalu langsung melompat ke mimpi (REM).

    Ketika otak mendadak terbangun dari tahap REM tapi tubuh belum, di sinilah sleep paralysis terjadi. Kita merasa sangat sadar, tapi tubuh tak bisa bergerak. Ditambah lagi adanya halusinasi muncul sosok lain yang sebenarnya ini merupakan ciri khas dari mimpi.

    Selain itu, sleep paralysis juga bisa disebabkan sesuatu yang tidak dapat dikontrol. Akibatnya, muncul stres dan terbawa ke dalam mimpi. Lingkungan kerja pun ikut berpengaruh. Misalnya, Kamu bekerja dalam shift sehingga kekurangan tidur atau memiliki pola tidur yang tidak teratur.

    TAHAPAN/FASE DALAM TIDUR :

    [​IMG]​

    JANGAN ANGGAP REMEH :

    [​IMG]​

    Meski biasa terjadi, gangguan tidur ini patut diwaspadai. Pasalnya, sleep paralysis bisa juga merupakan pertanda narcolepsy (serangan tidur mendadak tanpa tanda-tanda mengantuk), sleep apnea (mendengkur) , kecemasan, atau depresi.

    Jika Kamu sering mengalami gangguan tidur ini, sebaiknya buat catatan mengenai pola tidur selama beberapa minggu. Ini akan membantu Kamu mengetahui penyebabnya. Lalu, atasi dengan menghindari pemicu. Bila tindihan diakibatkan terlalu lelah, coba lebih banyak beristirahat.

    Kurang tidur pun tidak boleh dianggap remeh. Jika sudah menimbulkan sleep paralysis, kondisinya berarti sudah berat. Segera evaluasi diri dan cukupi kebutuhan tidur. Usahakan tidur 8-10 jam pada jam yang sama setiap malam.

    Perlu diketahui juga, seep paralysis umumnya terjadi pada orang yang tidur dalam posisi telentang (wajah menghadap ke atas dan hampir nyenyak atau dalam keadaan hampir terjaga dari tidur). Itu sebabnya, kita perlu sering mengubah posisi tidur untuk mengurangi risiko terserang gangguan tidur ini.

    Nah, jika tindihan disertai gejala lain, ada baiknya segera ke dokter ahli tidur atau laboratorium tidur untuk diperiksa lebih lanjut. Biasanya dokter akan menanyakan kapan tindihan dimulai dan sudah berlangsung berapa lama. Catatan yang telah Kamu buat tadi akan sangat membantu ketika memeriksakan diri ke dokter.

    MITOS SEPUTAR SLEEP PARALYSIS :

    Di budaya Afro-Amerika
    Gangguan tidur ini disebut the devil riding your back hantu atau hantu yang sedang menaiki bahu seseorang.

    Di budaya China
    Disebut gui ya shen alias gangguan hantu yang menekan tubuh seseorang.

    Di budaya Meksiko
    Disebut se me subio el muerto dan dipercaya sebagai kejadian adanya arwah orang meninggal yang menempel pada seseorang.

    Di budaya Kamboja, Laos dan Thailand
    Disebut pee umm, mengacu pada kejadian di mana seseorang tidur dan bermimpi makhluk halus memegangi atau menahan tubuh orang itu untuk tinggal di alam mereka.

    Di budaya Islandia
    Disebut mara. Ini adalah kata kuno bahasa Island. Artinya hantu yang menduduki dada seseorang di malam hari, berusaha membuat orang itu sesak napas dan mati lemas.

    Di budaya Turki
    Disebut karabasan, dipercaya sebagai makhluk yang menyerang orang di kala tidur, menekan dada orang tersebut dan mengambil napasnya.

    Di budaya Jepang
    Disebut kanashibari, yang secara literatur diartikan mengikat sehingga diartikan seseorang diikat oleh makhluk halus.

    Di budaya Vietnam
    Disebut ma de yang artinya dikuasai setan. Banyak penduduk Vietnam percaya gangguan ini terjadi karena makhluk halus merasuki tubuh seseorang.

    Di budaya Hungaria
    Disebut lidercnyomas dan dikaitkan dengan kata supranatural boszorkany (penyihir). Kata boszorkany sendiri berarti menekan sehingga kejadian ini diterjemahkan sebagai tekanan yang dilakukan makhluk halus pada seseorang di saat tidur.

    Di budaya Malta
    Gangguan tidur ini dianggap sebagai serangan oleh Haddiela (istri Hares), dewa bangsa Malta yang menghantui orang dengan cara merasuki orang tersebut. Dan untuk terhindar dari serangan Haddiela, seseorang harus menaruh benda dari perak atau sebuah pisau di bawah bantal saat tidur.

    Di budaya New Guinea
    Fenomena ini disebut Suk Ninmyo. Ini adalah pohon keramat yang hidup dari roh manusia. Pohon keramat ini akan memakan roh manusia di malam hari agar tidak menggangu manusia di siang hari. Namun, seringkali orang yang rohnya sedang disantap pohon ini terbangun dan terjadilah sleep paralysis.

    cek TKP​
     
    Last edited: Mar 15, 2014
    muchtarluthfi, Mar 15, 2014
    #1

  2. Ramasinta Tukang Iklan

  3. muchtarluthfi M V U

    muchtarluthfi
    Offline

    Senpai

    Joined:
    Sep 13, 2012
    Messages:
    9,761
    Trophy Points:
    222
    Gender:
    Male
    Ratings:
    +15,410 / -1
    Total Posts
    1,007 Who Posted?


    Show Thread & Close Window




    junker [​IMG]
     
    Last edited: Mar 15, 2014
    muchtarluthfi, Mar 15, 2014
    #2

  4. diurela M V U

    diurela
    Offline

    Innocent

    Joined:
    Jul 6, 2012
    Messages:
    2,724
    Trophy Points:
    192
    Ratings:
    +1,535 / -45
    First page[​IMG]
     
    diurela, Mar 15, 2014
    #3

  5. 1r2i3o4t M V U

    1r2i3o4t
    Offline

    Post Hunter

    Joined:
    May 11, 2010
    Messages:
    2,372
    Trophy Points:
    162
    Gender:
    Male
    Ratings:
    +4,431 / -0
    tempat pa nih..:puyeng:

    yg penting PEEEEJJJJJWWWWAAAAAAAAAAAAAAANNNNNNNNNNNNN :onfire:
     
    1r2i3o4t, Mar 15, 2014
    #4

  6. orkay Top Contributor
    Junker Lord

    orkay
    Offline

    Gold Carpet

    Joined:
    Jan 14, 2011
    Messages:
    72,710
    Trophy Points:
    257
    Gender:
    Male
    Ratings:
    +99,608 / -7
    Last edited by a moderator: Apr 25, 2015
    orkay, Mar 15, 2014
    #5

  7. eRiff M V U

    eRiff
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Jul 1, 2009
    Messages:
    1,263
    Trophy Points:
    227
    Gender:
    Male
    Ratings:
    +12,520 / -1
    masih page one....
    pindahan subuh gani, walhasil gak ada serbuan masal :lol:
     
    eRiff, Mar 15, 2014
    #6

  8. 1r2i3o4t M V U

    1r2i3o4t
    Offline

    Post Hunter

    Joined:
    May 11, 2010
    Messages:
    2,372
    Trophy Points:
    162
    Gender:
    Male
    Ratings:
    +4,431 / -0
    pas bgt ni lonje e..
    jadi yg sering saya alam ini d sbut sleep paralysis.. toh :malu
    trnyta d luar jg sma y d anggap goib" gtu.. sya jg gtu si tak anggep goib. mlah smpe teringat sma pelem jadul yg tdur trus da binatang goib entah pa kek laba" kaki 7 gtu, lpas dri gngguan setan wktu tdur ntu pas nyntuh kitab suci d peleme lupa tpi pelem paan dah:keringat:
    jdi mngkin halusinasi d sbute y.. tpi bgi sya si mimpi tpi sprti tidak mimpi n bnar" trjadi.. krna tiap bngun tdur kya d tindih gtu, badan pda sakit" pegel persis kek bis d tindihin gtu..:ngacir:
    malah pas lepas dri tindihan d alam mimpi lngsung tersadar trus loncat dri tmpat tdur kluar kamar, lngsung mnggil" org rumah tpi ntu klo emang brlngsung lma mimpi d tindihe. d sni d sbute erep erep si.. :oglol:
     
    1r2i3o4t, Mar 15, 2014
    #7

  9. Estherzilla Veteran

    Estherzilla
    Offline

    Post Hunter

    Joined:
    Apr 17, 2010
    Messages:
    3,761
    Trophy Points:
    311
    Gender:
    Female
    Ratings:
    +21,246 / -0
    wah, tentang sleep paralysis :matabelo:
    :belajar:
     
    Estherzilla, Mar 15, 2014
    #8

  10. 1r2i3o4t M V U

    1r2i3o4t
    Offline

    Post Hunter

    Joined:
    May 11, 2010
    Messages:
    2,372
    Trophy Points:
    162
    Gender:
    Male
    Ratings:
    +4,431 / -0
    iya nih.. bru tw jg medis tentang sleep paralysis..:malu jdi solusi e atur pola tdur yg lbih teratur sperti org kbnykan n istirahat yg ckup y..?

    btw, yg pling parah tu mimpi e buruk" kdang da yg smpe mimpiin org terdekat yg dah gada..
    ngimpi e d tarik" gtu tpi ogah ikut, dsb dah..:maaf: trus yg d impiin e emang gak jauh" dri tmpt tdur jg.. jdi emang sperti bnar" trjdi.
    kdang wktu tdur mimpi d alam mimpi e ngimpi tdur lg trus d tindih lg.. :oglol: kaco deh nma e jg mimpi.. yg psti prnah smpe seminggu 5x mimpi gtu an..
    prnah jg si tdur trus ngimpi d kmar tdur da hantu smpe saya terpojok gak bsa apa" tw" da kucing nolongin gigit jempol kaki mw d seret kluar, eh pas trsadar bneran jempol mw d maem meong. saya jg kek keabisan napas ngos"an mandi keringat bis ngimpi ngliat sereme ktmu hantu d kamar :lol:saking kaget lngsung tak ksih lauk dah tuh meong n lngsung lnjut tdur d ruang tamu dpan tipi, da da ja seru jg alam mimpi..:takut:


    klo tmn si dlo bnyk jg prnah yg ngalamin.. trus mnurut mreka krna kamar e sawangan gtu krang rapi jrang beres" tdur kdang lpa cuci kaki jdi setan e nempel.. ktae kmar gak boleh kumuh walo cuma bilik:oglol: wkwkwk.. namae wktu msa skola jaman e tungkrang tongkrong..
     
    1r2i3o4t, Mar 15, 2014
    #9

  11. Queen_of_bitch M V U

    Queen_of_bitch
    Offline

    Post Hunter

    Joined:
    Dec 13, 2013
    Messages:
    2,280
    Trophy Points:
    122
    Gender:
    Female
    Ratings:
    +701 / -0
    Kliniknya uda baru lagi.. :nongol:
     
    Queen_of_bitch, Mar 15, 2014
    #10

  12. orochi0000 M V U

    orochi0000
    Offline

    Rockstar

    Joined:
    May 6, 2011
    Messages:
    43,705
    Trophy Points:
    192
    Gender:
    Male
    Ratings:
    +3,997 / -1
    beginning of line:nikmat:​
     
    orochi0000, Mar 15, 2014
    #11

  13. ilm Veteran

    ilm
    Offline

    Senpai

    Joined:
    Oct 15, 2011
    Messages:
    7,390
    Trophy Points:
    287
    Gender:
    Female
    Ratings:
    +12,040 / -1
    pejwannya sudah habis :tega:
     
    ilm, Mar 15, 2014
    #12

  14. orochi0000 M V U

    orochi0000
    Offline

    Rockstar

    Joined:
    May 6, 2011
    Messages:
    43,705
    Trophy Points:
    192
    Gender:
    Male
    Ratings:
    +3,997 / -1
    masih ada lain kesempatan:peluk:
     
    orochi0000, Mar 15, 2014
    #13

  15. phantomshadow63 M V U

    phantomshadow63
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Apr 12, 2010
    Messages:
    620
    Trophy Points:
    207
    Ratings:
    +48,079 / -1
    udah pindah rumah aja nih...sangat telat klo bilang telat pejwan... :gigits:
     
    phantomshadow63, Mar 15, 2014
    #14

  16. phantomshadow63 M V U

    phantomshadow63
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Apr 12, 2010
    Messages:
    620
    Trophy Points:
    207
    Ratings:
    +48,079 / -1
    btw pagi alll :hi:
    met beraktivitas bagi yg pny aktivitas
    met berlibur bagi yg libur
    tp nanti malam kita galau sama2 yukk :dugem: :lol:
     
    phantomshadow63, Mar 15, 2014
    #15

  17. ilm Veteran

    ilm
    Offline

    Senpai

    Joined:
    Oct 15, 2011
    Messages:
    7,390
    Trophy Points:
    287
    Gender:
    Female
    Ratings:
    +12,040 / -1
    oke kak :XD:
    ndak usah peluk2 ya :piso:
    pagi kak :hi:
     
    ilm, Mar 15, 2014
    #16

  18. orochi0000 M V U

    orochi0000
    Offline

    Rockstar

    Joined:
    May 6, 2011
    Messages:
    43,705
    Trophy Points:
    192
    Gender:
    Male
    Ratings:
    +3,997 / -1
    kan cuma emot doank kk:peluk: lagi
     
    orochi0000, Mar 15, 2014
    #17

  19. Wateria M V U

    Wateria
    Offline

    Post Hunter

    Joined:
    Oct 15, 2008
    Messages:
    2,760
    Trophy Points:
    147
    Gender:
    Male
    Ratings:
    +2,495 / -0
    2hari yang lalu baru ngalamin gans...
    selalu...
    yang menyebalkannya saat kita kena sleep paralyze... itu kita selalu macem ngeliat setan...

    itu nyebelin banget...
    wkwkw, untung udah pernah baca sih artikel tentang itu...

    alhasil 2hari yang lalu, gw struggling gerak2in ujung kaki... jari kaki...
    hahaha..., dan bener, selalu telentang...

    mungkin kalau "ketindihan" yang benernya dalam posisi apapun susah gerak x ya?
    :) thanks pas banget ini pejwannya...
     
    Wateria, Mar 15, 2014
    #18

  20. HartantoShine M V U

    HartantoShine
    Offline

    Senpai

    Joined:
    Aug 18, 2012
    Messages:
    7,794
    Trophy Points:
    177
    Gender:
    Male
    Ratings:
    +1,997 / -0
    Klinik baru, kelihatannya klinik lama didelete sama ts barunya :hehe:

    Saatnya tag :hehe:

    Kabur :lalala:
     
    • Like Like x 1
    HartantoShine, Mar 15, 2014
    #19

  21. reyes Veteran

    reyes
    Offline

    Post Hunter

    Joined:
    Jan 27, 2009
    Messages:
    3,281
    Trophy Points:
    222
    Ratings:
    +894,690 / -3
    selamat weekend semuah...
    wah rey lama ga k klinik...
    kangen...
    :matabelo:
     
    reyes, Mar 15, 2014
    #20
Page 1 of 52
Thread Status:
Not open for further replies.

About Forum IDWS

IDWS, dari kami yang terbaik-untuk kamu-kamu (the best from us to you) yang lebih dikenal dengan IDWS adalah sebuah forum komunitas lokal yang berdiri sejak 15 April 2007. Dibangun sebagai sarana mediasi dengan rekan-rekan pengguna IDWS dan memberikan terbaik untuk para penduduk internet Indonesia menyajikan berbagai macam topik diskusi.


IDWS Networks