Discussion Hindari Minum Banyak Air Sekaligus Dalam Satu Waktu

ternyata bahaya juga ya minum air banyak sekali waktu, thank you banget info nya ni.. jadi banyak belajar buat ga minum air banyak dalam sekali waktu..

 

minumlah saat haus, secukupnya
en jangan menahan beser

dengan 2 hal itu keseimbangan cairan dalam tubuh terjaga, begitu juga keseimbangan elektrolit

 

emang kalo minum itu gausah langsung banyak...
bisa eneg nanti

 

waduh...ternyata kebiasaan buruk ya..
tapi kan kapasitas perut masing2 orang beda2?

 

kayak gini nih yg suka bikin bimbang bagusnya gimana, minum dikit salah minum berlebih juga ga bener, tapi stuju sih sama paddy_mcholey, itu jurnal kesehatan kan ngulas yg terjadi ama pelari maraton aja, kalo kayak org biasa pasti badan juga ada batesan bisa nampung seberapa banyaknya kan

 

ternyata...oh ternyata..
pntes, klo minum lgsung sekaligus ada ngerasa sesak gitu di dada..
brrti lbih baik dlm sejam kudu "ngair"..

 

semua yang berlebihan itu nggak baik
bahkan minum air
tapi kalo minum sampe 2 liter lebih dalam satu waktu kayaknya itu berlebihan banget deh
maksain tubuhnya nerima air sebanyak itu
yang ada malah muntah/kembung

ada
kalo minum air sambil berdiri nanti air tersebut gak akan kesaring dalam tubuh kita
makanya dianjurkan minum sambil duduk
supaya ada proses penyaringannya

CMIIW

 

Emang dmn tempat nyaring airnya Gan? Setahu saya sih ga ada penyaringannya, kalo emang airnya kotor akan mengganggu di saluran kencing. Trus, standing party berarti juga ga bagus buat kesehatan donk!

 

apapun kl berlebihan gak bagus bro...

nice artikel.

 

ane pernah dikasih tahu kalo minum sebanyak-banyaknya ketika baru bangun tidur itu menyehatkan.

gimana tu?

 

wah... baru tahu neh ane... berarti minum air putih juga ga boleh banyak2 yah.. hahahaha ane baisa malah alngsung neguk terus ampe kembung..

 

mengapa kita minum? karena kita haus
mengapa kita haus? karena otak menerima sinyal bahwa yubuh kita kekurangan caira, sehingga mengirimnya kembali dalam bentuk rasa haus
kesimpulan: kalo haus ya minum aja sampe nggak haus, emang sebanyak apa sich agan sekalian minum air dalam satu waktu ketika haus, pastinya nggak menyebabkan hiponatremia yang parah, yah, paling hiponatremia kecil kecilan yang nggak berefek apa apa, ntar juga dikompensasi ama tubuh

 

Maksudnya itu dalam kondisi sehabis olahraga aja atw dalam kondisi biasa juga ga boleh?

 

dulu pernah dibilangin
kalo minum, harus 3 teguk 3 teguk aja
agar lancar, bingung juga sih maksudnya apaa

tapi masih aku lakuin sampai sekarang

 

jadi inget pernah baca, ada yg meninggal saat lomba adu minum di amerika
emang bahaya kalau sesuatu yg berlebihan.. apalagi air, anggap aj kaya tubuh kita kebanjiran.. yah buruk deh hasilny ^^