Hasil Penelitian Terbaru Menunjukkan Orang Yang Konsumsi Kopi Dapat Membantu Kinerja Jantung

Bagi anda penikmat kopi ada kabar gembira baru - baru ini menurut hasil studi Profesor Peter M. Kistler, pakar jantung Australia sekaligus kepala penelitian, jika meminum dua atau tiga cangkir setiap hari dapat memperkuat jantung serta pontensi hidup panjang.

Sebagian orang percaya bahwa kopi dapat meningkatkan detak jantung dan dapat membahayakan kesehatan, namun kopi juga mempunyai efek menetralkan dan malah bisa menguntungkan kinerja jantung.

Kistler dan tim melakukan tiga penelitian utama, menggunakan data lebih dari setengah juta orang Inggris yang diikuti selama 10 tahun.

Orang yang diteliti adalah mereka yang tidak minum kopi, minum 1-5 cangkir kopi per hari, dan yang minum lebih dari 5 cangkir per hari.

Hasilnya, orang yang minum 2-3 cangkir kopi per hari, peluangkan di kemudian hari untuk kena stroke, sakit jantung atau meninggal karena serangan jantung, berkurang 15 persen.

Penelitian kedua dilakukan pada yang punya masalah jantung. Orang yang minum 2-3 cangkir kopi per hari, berusia lebih panjang dibandingkan yang tidak ngopi.

"Minum kopi secara teratur bisa jadi bagian diet yang sehat untuk mereka yang sakit jantung," kata Kistler.

Studi ketiga menelisik kaitan antara jenis kopi: instan, bubuk, berkafein atau tidak, dengan penyakit jantung. Peneliti menyebut "tingkat kematian lebih kecil untuk semua jenis kopi".

Namun, kpi berkafein "lebih diutamakan untuk dikonsumsi", karena perlindungannya yang menyeluruh. Sementara, kopi tanpa kafein "tidak mengurangi gangguan irama jantung".

Peneliti mengungkap, kopi menguntungkan jantung karena punya lebih dari 100 materi aktif yang bisa mengurangi stres, peradangan, meningkatkan metabolisme hingga menghambat penyerapan lemak di usus dan memblokir reseptor tubuh yang memicu irama jantung abnormal.

 

Hai, IDWS Mania! Mohon bantuannya supaya IDWS berkembang dengan ikuti sosial media kami di:
Discord Forum IDWS - Facebook IDWS - Instagram IDWS - Twitter IDWS