Diet ngak sehat tapi banyak yang sucses

yah ini ma rutin banget
kerjaan sehari2 gue

tapi sekedar tambahan gini deh..

sarapan susu ( jam 7 )
makan siang jam 11. 30 ( biarin sampe malem mau perut keroncongan tahan aja toh nanti sore makan apel )
makan malem buah apel 1 biji
langsung main / chat / belajar / ato yang lain sampe ngantuk
langsung doa tidur biar ga inget2 makanan lagi
dan ulangi terus secara rutin

gue jamin kalo berat nga turun maka berat stabil ga bakal naik

tips gue sukses di hari kerja / skolah
kalo hari libur bakal brantakan jadwal lu deh

 

gua stuju ama yang langsung tidur tidur and ngak ingat2 makan lagi
tapi kalo apel ngak semua orang selalu tersedia apel di rumah iss:iss:

 

tapi apa ga bahaya gan, nih bakal jadi insomnia, ga bakal tidur kalo ga jam malem banget

 

betul tuch bakal insomnia entar pola hidupmu tak sehat hahahaha

 

makanya gua bilang ini ngak sehat gan tapi kalo pengen bakalan sukses dah udah banyak yang nyoba

untuk masalah insomnia loe kan akan tidor juga nantinya
ini hanya ganti jadwal jam loe tidor

 

berat badan turun dengan sukses, tapi kemungkinan besar otak jadi lemot.
kalo pendapat gw: metode ini sangat2 tidak dianjurkan.

 

klo sarapan pagi bikin gendut ya

 

sarapan pagi khan biasa yg ringan2 dunk bro.klo berat kadang2 bisa sakit perut

 

yah kalo "ga sehat" itu legal, ngerokok aja yang rajin... yang berat kalo bisa (e.g. djisamsoe). temen gw makan sebakul tiap hari pun ga bakal gemuk!

lebih bahaya mana, ngerokok ato begadang tiap malem?

 

yang bikin gendut itu makan malam dalam porsi besar.
sarapan malah sangat2 dianjurkan, kenapa?
karena umumnya pagi hari adalah jamnya orang bekerja/bersekolah/kuliah, di mana otak memerlukan energi dari makanan/karbohidrat buat berpikir dan menjalankan aktivitas. kalo enggak makan ujung2nya jadi lemas dan malas mikir.
selain itu buat orang yg punya sakit maag, sarapan sangat2 dianjurkan agar maag tidak berisik/timbul sakit maag di saat bekerja/sekolah/kuliah itu.

 

waduh,,bahaya bnget ni diet ny
lw mnurut gw mah ckup bnyakin air putih pas bangun pagi,,siang hari,,dijamin deh bisa susut dlm bbrp minggu,,ud kebukti ma tmen gw yg ndut n skrg ud lmyan normal beratnya

 

mirip ama saya

Kalo pagi sarapan, siangnya malah ngantuk.
Jadi kalo pagi hari cuma minum kopi/teh/susu + air putih yg banyak
Siangnya makan biasa(Meskipun porsinya gede gak bikin ngantuk).
Terus pas sore/malam cuma minum jus buah kadang ditambah makanan kecil.
olah raga paling cuma jalan kaki aja tiap hari, males olah raga yg berat2

Yg diatas cuma berlaku waktu tinggal di kosan saja,
Kalo pas udah tinggal di rumah, dijamin berat badan naik+ perut menggelembung

 

nice info gan boleh tuh w cba g papa g sehat yg penting kurus

 

wah kalau gini mah gue bisa-bisa di pecat dari kantor .......

 

gw kok pola tidur yang berantakan, contohnya online dari malem jam 7 sampe pagi jam 6, terus tidur sampe jam 2 siang, malah gak kurus2

yang ada tambah gemuk

 

sama aja kayak gw gk ngaruh tuh intinya msuti bnyk gerak biar keringatan trs

 

tambahan kalau mau cepet kurus setidaknya 2 hr sekali minum obat pencahar
dijamin sebulan udah keliatan hasilnya

 

Mosok sichhh kok g tau