Diagnosis dan Perawatan Kepala Terasa Berat

Kepala terasa berat merupakan sebuah sensasi pusing, sakit kepala, atau perasaan seperti mengambang. Seseorang dapat merasakan kepala terasa berat, atau merasa ruangan di sekitarnya bergerak atau berputar (juga dikenal dengan istilah vertigo). Beberapa penyebab kepala terasa berat akan sulit ditangani, dan kondisi ini dapat terus berlangsung dalam waktu yang lama. Namun, untungnya, dengan diagnosis yang cepat dan tepat, kebanyakan kasus kondisi ini dapat diobati.

Kepala terasa berat dapat disebabkan karena gangguan bagian dalam telinga, mabuk perjalanan, dan efek dari obat-obatan. Terkadang, kondisi ini dapat disebabkan karena kondisi kesehatan tertentu, seperti sirkulasi tubuh yang buruk, infeksi, ataupun cidera. Serangan panik juga dapat menyebabkan kepala terasa berat. Kondisi medis seperti kecemasan, infeksi sinus, dan penyumbatan hidung juga dapat menjadi penyebab utama kondisi kepala terasa berat yang Anda alami. Anda perlu menghubungi dokter apabila kepala terasa berat terus menerus terjadi selama lebih dari 2 kali per minggu. Mencari pengobatan untuk kondisi penyebab kepala terasa berat, seperti untuk sinusitis dan atau infeksi telinga, dapat meredakan kepala Anda dari tekanan. Tergantung dengan kondisi Anda, dokter dapat merujuk Anda ke dokter spesialis, misalnya dokter ahli saraf atau dokter THT.

Pilihan perawatan
Apabila kepala terasa berat akibat postur tubuh yang buruk, penting untuk mengambil waktu sebentar untuk beristirahat dan mengubah posisi. Apabila seseorang menderita sakit kepala yang membuat kepala terasa berat, Anda bisa mengonsumsi obat-obatan rasa nyeri over-the-counter (OTC). Contoh obat jenis ini adalah acetaminophen, ibuprofen, dan naproxen. Seseorang juga perlu mencoba dan mengidentifikasi apa yang memicu sakit kepala tegang, misalnya rasa lapar dan kurang tidur. Menghindari hal-hal tersebut, dan jika diperlukan, mendapatkan perawatan akan membantu Anda mengurangi sakit kepala tegang. Jika kepala terasa berat akibat gangguan keseimbangan, beberapa obat yang dapat menjadi pilihan perawatan Anda di antaranya adalah:

• Anticholinergic. Obat-obatan ini melibatkan scopolamine, yang mana biasa digunakan untuk merawat mabuk laut.
• Antiemetic. Obat jenis ini digunakan untuk merawat mual yang seseorang dapat alami akibat rasa pusing yang mereka derita. Contoh obat jenis ini adalah kombinasi antara dexamethasone dan ondansetron.
• Antihistamine. Obat jenis ini dapat mengurangi efek mabuk perjalanan. Contoh perawatan jenis ini di antaranya adalah meclizine, diphenhydramine, dan promethazine. Beberapa antihistamine tersedia untuk diberi secara online.
• Benzodiazepine. Obat ini didesain untuk meredakan kecemasan, sekaligus mengatasi mabuk perjalanan akut dan vertigo. Contoh benzodiazepine yang digunakan untuk merawat pusing adalah diazepam, clonazepam, dan alprazolam.

Perawatan gangguan keseimbangan lain termasuk latihan untuk mengurangi pusing, misalnya dengan melakukan gerakan Epley, yang dapat membantu mengurangi efek pusing yang berhubungan dengan telinga bagian dalam.

Kepala terasa berat juga dapat diatasi dengan home remedies atau perawatan rumahan alternatif. Ini cocok untuk penyebab kepala terasa berat yang tidak membutuhkan perawatan medis dan bersifat ringan. Home remedies dan perubahan gaya hidup dapat membantu mengurangi gejala yang dirasakan. Sakit kepala tegang, salah satu penyebab utama kepala terasa berat, telah dihubungkan dengan stres, kurang tidur, dan kondisi kesehatan mental seperti depresi dan kecemasan. Seorang wanita juga memiliki risiko lebih tinggi mengalami sakit kepala tegang pada saat menstruasi. Saat Anda menderita sakit kepala tegang, cobalah untuk mengurangi sumber stres, lakukan aktivitas yang menenangkan seperti mandi air panas atau membaca, dan dapatkan cukup tidur.