1. Hai IDWS Mania, buat kamu yang ingin bebas iklan, cek hidden post, dan fitur lain.. kamu bisa berdonasi membership Gatotkaca di sini yaa~
  2. Silahkan Login atau Register, untuk melihat konten-konten menarik lainnya.
  3. Pengen ganti nama ID atau Plat tambahan? Sekarang bisa loh! Cek infonya di sini yaa!
  4. IDWS Radio is Back! Mau ngobrol seru bareng penyiar (announcer) atau mau ikutan jadi penyiar di IDWS Radio? Mau promoin lagu indie kamu? Bisaa!.Klik info lengkapnya di sini, kuy~.
  5. Terima kasih untuk kebersamaan komunitas selama hampir 12 tahun ini. Apa pengalaman menarikmu selama di IDWS? Apa saran, kritik, dan masukan kamu untuk IDWS? Tolong sampaikan di sini yaa~ Terima kasih.
  6. Dismiss Notice
  7. Tim staff IDWS mengajak dan memberikan kesempatan IDWS Mania bergabung dalam tim staff komunitas forum IDWS nih. Klik untuk info lengkapnya yuk~
  8. Pengen belajar jadi staff forum IDWS? Sekaran kamu bisa ajuin Moderator in Trainee loh!. Intip di sini kuy~

Tips Cara Hidup Sehat dengan Minum Air

Discussion in 'Pengetahuan Penting Penunjang Kesehatan' started by jHony, Mar 20, 2009.

Thread Status:
Not open for further replies.
  1. jHony Veteran

    Offline

    Post Hunter

    Joined:
    Jan 14, 2009
    Messages:
    3,625
    Trophy Points:
    267
    Gender:
    Male
    Ratings:
    +12,932 / -0
    tidak tau udah pernah ada di thread ini atau belum, duibuqi kalo repost

    * Jadwal yang disarankan untuk meminum dua liter air setiap hari :

    30 menit sebelum makan pagi : 1 gelas
    2,5 jam setelah makan pagi : 1 gelas
    30 menit sebelum makan siang : 1 gelas
    2,5 jam setelah makan siang : 1 gelas
    30 menit sebelum makan malam : 2 gelas
    2,5 jam setelah makan malam : 1 gelas
    30 menit sebelum tidur : 1 gelas

    Minum air sebelum makan memiliki dua kepentingan :

    1. Akan mengurangi nafsu makan karena perut anda terasa penuh.
    2. Memberikan manfaat positif bagi pencernaan anda.* Menghindari sikap negatif untuk hidup yang lebih sehat : Perasaan-perasaan mematikan berpengaruh terhadap kesehatan tubuh kita.

    Dampak-dampak dari perasaan-perasaan mematikan yang tidak pernah terpikir oleh kita sebelumnya adalah :

    KEMARAHAN, dapat menyebabkan :

    -Rheumatoid arthritis-Serangan jantung
    -Penyakit jantung-Gagal jantung-Kanker
    -Tekanan darah tinggi-Stroke
    -Tukak lambung

    Dr. Robert Eliot, seorang ahli kardiologi ternama, menemukan bahwa ketika "para pereaksi panas" itu memendam perasaan-perasaan mereka, itu pada akhirnya berubah menjadi permusuhan dan kemarahan. Ketika itu terjadi, tekanan darah meningkat tajam, resiko serangan jantung dan stroke akan lebih tinggi. Maka, lepaskan kemarahan dan mintalah pengampunan, jangan menyimpan kemarahan sampai matahari terbenam.

    KEBENCIAN dan IRI HATI, dapat menyebabkan :


    -Tekanan darah tinggi-Sakit kepala migran
    -Penyakit jantung-Tukak lambung
    -Kanker.Ketika seseorang mengalami kemarahan yang berlebihan, kekhawatiran dan stress yang diakibatkan oleh kebencian, tingkat adrenalinnya meningkat, tekanan darah juga meningkat dan dengan begitu jantung-khususnya serangan jantung
    - bertambah bagi mereka yang hidup dalam kemarahan.

    Orang-orang itu menghadapi resiko penyakit jantung dua kali lebih tinggi disbanding orang lain. Sebagai tambahan, ketika seseorang mengalami kekecewaan, kemarahan atau ketakutan saat makan, perasaan-perasaan negatif ini merangsang system saraf simpatiknya, yang pada gilirannya menyebabkan berkurangnya pengeluaran enzim-enzim pancreas, yang menciptakan kesulitan dalam pencernaan makanan. Ini menyebabkan perut kembung, adanya gas, sakit ulu hati, dan masalah pencernaan lainnya.
    Stress yang berlebihan yang disebabkan oleh perasaan-perasaan negatif cukup berbahaya karena itu meningkatkan tingkat kortisol kita, yang kemudian menekan system kekebalan tubuh kita. Ketika system kekebalan kita tertekan, sel kanker mulai terbentuk dan berkembang. Kebencian dan iri hati merupakan perasaan-perasaan yang merusak.

    KESOMBONGAN, dapat menyebabkan :

    -Penyakit mental
    -Stroke
    -Serangan jantung
    -Kematian

    Menurut pandangan saya, perasaan yang paling mematikan adalah kesombongan. Kerendahan hati dan ucapan syukur kepada Pencipta akan melindungi anda dari perasaan yang paling mematikan - kesombongan.

    KETAKUTAN dan KEKHAWATIRAN, dapat menyebabkan :


    -Penyakit jantung
    -Penyakit mental
    -Kepanikan
    -Depresi
    -Serangan jantung
    -Fobia.

    Tubuh anda bias menanggapi ketakutan dan kekhawatiran dengan memicu pelepasan hormon adrenalin secara berlebihan, yang menyebabkan percepatan denyut jantung, penigkatan ventilasi paru yang abnormal, telapak tangan berkeringat, dan meningkatnya kontraksi system pencernaan. Ketakutan dan kekhawatiran yang berkesinambungan dapat menyebabkan keadaan peningkatan ini terjadi terlalu lama, dan dapat menyebabkan kelelahan adrenalin, kelelahan, kegelisahan dan kepanikan, gejala sulit buang air besar dan sakit kepala karena ketegangan. Kelelahan fisik dan emosional dan kelemahan system kekebalan tubuh anda dapat terjadi, dan hasil akhirnya adalah penyakit.

    DEPRESI, dapat menyebabkan :

    -Kanker Penelitian telah menunjukkan bahwa pria memiliki kecenderungan untuk melepaskan kemarahan mereka, sementara wanita cenderung menyembunyikannya.Adalah benar bahwa kanker dapat menyerang semua orang, tetapi salah satu factor yang paling umum yang ditemukan para peneliti sebelum kanker menyerang adalah 'kurangnya penyaluran emosi'. Ibu rumah tangga memiliki peluang 54% lebih besar terkena kanker dibanding populasi pada umumnya dan 157% lebih besar dibanding dengan para wanita yang bekerja di luar rumah.

    * Langkah-langkah untuk mengembangkan hati yang gembira untuk menghasilkan kesehatan yang baik dan jauh dari penyakit :
    Mengampuni, Mengendalikan lidah, Bersahabatlah dengan orang-orang yang positifBerilah makanan yang sehat ke dalam pikiran anda Kehidupan berohani yang akan mengubah kehidupan anda Sumber : Apa Yang Anda TIDAK TAHU Mungkin Sedang MEMBUNUH ANDA!
    Pesan Penting untuk Kesehatan Anda
    Don Colbert, M.D.
     
  2. Ramasinta Tukang Iklan





  3. moax Members

    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Jul 6, 2008
    Messages:
    159
    Trophy Points:
    16
    Ratings:
    +9 / -0
    gw cuman minum kalo gw haus aja gan

    tapi gw bisa minum lebih dari 2 liter sehari

    kira2 sehat gak yah


    soalnya ada yang bilang kebanyakan minum bisa merusak ginjal bener gak yah
     
  4. TheSinister Members

    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Apr 3, 2009
    Messages:
    122
    Trophy Points:
    16
    Ratings:
    +2 / -0
    wah dah ada jadwalnya minum air....

    klo ga sempet minum sesuai jadwal gmn boss??
     
  5. Airilovesferdi M V U

    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Feb 15, 2009
    Messages:
    1,220
    Trophy Points:
    111
    Ratings:
    +572 / -0
    tp gw orang nya susah minum (minum air putihnya cuman dikit sehari....ck....ck)

    btw, nice info bro thx
     
Thread Status:
Not open for further replies.

Share This Page

About Forum IDWS

IDWS, dari kami yang terbaik-untuk kamu-kamu (the best from us to you) yang lebih dikenal dengan IDWS adalah sebuah forum komunitas lokal yang berdiri sejak 15 April 2007. Di bangun sebagai sarana mediasi dengan rekan-rekan pengguna IDWS dan memberikan terbaik untuk para penduduk internet Indonesia menyajikan berbagai macam topik diskusi.