1. Hai IDWS Mania, buat kamu yang ingin bebas iklan, cek hidden post, dan fitur lain.. kamu bisa berdonasi membership Gatotkaca di sini yaa~
  2. Silahkan Login atau Register, untuk melihat konten-konten menarik lainnya.
  3. Pengen ganti nama ID atau Plat tambahan? Sekarang bisa loh! Cek infonya di sini yaa!
  4. Terima kasih untuk kebersamaan komunitas selama hampir 12 tahun ini. Apa pengalaman menarikmu selama di IDWS? Apa saran, kritik, dan masukan kamu untuk IDWS? Tolong sampaikan di sini yaa~ Terima kasih.
  5. Tim staff IDWS mengajak dan memberikan kesempatan IDWS Mania bergabung dalam tim staff komunitas forum IDWS nih. Klik untuk info lengkapnya yuk~
  6. Pengen belajar jadi staff forum IDWS? Sekaran kamu bisa ajuin Moderator in Trainee loh!. Intip di sini kuy~

Biasakan minum air putih setiap hari

Discussion in 'Pengetahuan Penting Penunjang Kesehatan' started by saviraputri, Mar 28, 2011.

Thread Status:
Not open for further replies.
  1. saviraputri Members

    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Feb 8, 2011
    Messages:
    89
    Trophy Points:
    6
    Ratings:
    +21 / -0
    Agan ingin sekali membuat kebiasaan minum air yang cukup setiap harinya? :bingung:
    Setelah kita menghitung berapa banyak air yang dibutuhkan, apa sebaiknya langkah selanjutnya?
    Mungkin kita belum sadar berapa banyak 2 liter air itu ya gan.
    Karena itu untuk beberapa hari pertama ada baiknya agan2 mengukur secara detil air yang harus kita konsumsi, sehingga hari berikutnya agan2 akan terbiasa dengan jumlah itu dan tidak perlu mengukur kembali.
    Kebiasaan untuk minum 2 liter setiap hari bukan hal yang mudah, tetapi bisa dilakukan.
    Sering-sering minum secukupnya sebelum merasa haus, dan jadikan kebiasaan. Supaya memastikan air sejumlah itu diminum, pasang alarm setiap jam atau setengah jam untuk mengingatkan,
    Lama kelamaan secara tidak sadar otak akan memerintahkan tubuh untuk mengambil minum. :cheers:
    Mulai dari sekarang hidup sehat supaya tetap sehat hingga kemudian hari, angan lupa bawa botol air ke mana Anda pergi dan selalu letakkan segelas air di meja tempat Anda bekerja dan minum dari gelas itu sepanjang waktu.:unyil:


    Agan pengen dapet berbagai tips harian lainnya yang bisa bikin badan sehat, dan kumpulkan point yang bisa ditukar dengan berbagai rewards menarik loh gan di http://bit.ly/itsinme:top:
     
  2. Ramasinta Tukang Iklan





  3. redphantom M V U

    Offline

    Superstar

    Joined:
    Mar 19, 2010
    Messages:
    19,787
    Trophy Points:
    211
    Ratings:
    +49,846 / -0
    sedikit tambahan kalo bisa minum air putih disaat pagi hari sebelum apapun masuk ke dlam perut kita,
    efeknya akan sangat tersa ketika menginjak usia 40 tahun,

    minum air putih memang jauh lebih sehat daripada minuman yang lainnya.. :top:
    saya lupa minum berapa liter sehari yang jelas sekitar 8-10 gelas
    dan yang banyak minum air putih lebih minim terserang penyakit

    pertamax yah, ;malu;
     
  4. Xarjaf Members

    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Mar 18, 2011
    Messages:
    26
    Trophy Points:
    1
    Ratings:
    +0 / -0
    kalo lebih dari 10 gelas gapapa tu?
    kan kebanyakan bisa buncit perutnya
     
Thread Status:
Not open for further replies.

Share This Page

About Forum IDWS

IDWS, dari kami yang terbaik-untuk kamu-kamu (the best from us to you) yang lebih dikenal dengan IDWS adalah sebuah forum komunitas lokal yang berdiri sejak 15 April 2007. Dibangun sebagai sarana mediasi dengan rekan-rekan pengguna IDWS dan memberikan terbaik untuk para penduduk internet Indonesia menyajikan berbagai macam topik diskusi.