1. Disarankan registrasi memakai email gmail. Problem reset email maupun registrasi silakan email kami di inquiry@idws.id menggunakan email terkait.
  2. Untuk kamu yang mendapatkan peringatan "Koneksi tidak aman" atau "Your connection is not private" ketika mengakses forum IDWS, bisa cek ke sini yak.
  3. Hai IDWS Mania, buat kamu yang ingin support forum IDWS, bebas iklan, cek hidden post, dan fitur lain.. kamu bisa berdonasi Gatotkaca di sini yaa~
  4. Pengen ganti nama ID atau Plat tambahan? Sekarang bisa loh! Cek infonya di sini yaa!
  5. Pengen belajar jadi staff forum IDWS? Sekarang kamu bisa ajuin Moderator in Trainee loh!. Intip di sini kuy~

Ask Berapa Jam sih kita perlu Tidur?

Discussion in 'Lifestyle' started by sebastinayoeke, Apr 21, 2010.

Thread Status:
Not open for further replies.
  1. zz11 Veteran

    Offline

    Rockstar

    Joined:
    Mar 11, 2009
    Messages:
    40,084
    Trophy Points:
    252
    Ratings:
    +33,311 / -0
    btw kalo malem brader kerja yah :???:
    memang sich kerja siang lebih sesuai dengan fisiologi tubuh manusia...
    tapi kalo seseorang bisa menyesuaikan jam tidur sehingga dirinya tidak kelelahan, menurut gw sich oke2 aja tuh...
     
  2. Ramasinta Tukang Iklan

  3. kazeaki M V U

    Offline

    Beginner

    Joined:
    Dec 8, 2009
    Messages:
    366
    Trophy Points:
    152
    Gender:
    Male
    Ratings:
    +5,805 / -0
    kalo menurut ilmu si minimal 8 jam sehari....
    tpi saya biasanya mood2an tdurnya...kadang lma kdang cpet...:haha:
     
  4. d3ther M V U

    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Apr 24, 2009
    Messages:
    609
    Trophy Points:
    157
    Ratings:
    +3,210 / -0
    Dewasa : 6-7 jam.
    Anak kecil : 8-9 jam.

    Ane tidur ga tentu, bisa 12 jam, 7 jam, bisa aja cmn 5 jam..
    Tergantung kondisi aja hahaha.
     
  5. Veggie Members

    Offline

    Joined:
    Jun 11, 2010
    Messages:
    6
    Trophy Points:
    1
    Ratings:
    +0 / -0
    udah 12 thn g tidur paling cuman 3 jam... bahkan sering cuman 1-2 jam kaya sekarang neh masih lom tidur >.<
     
  6. dantekasep_69 M V U

    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Apr 14, 2010
    Messages:
    830
    Trophy Points:
    141
    Ratings:
    +4,970 / -0
    normalnya ci 6-7 jam, tapi kalo lagi bnyk kegiatan seperti nonton bola, SKS (sistem kebut semalam) ya bisa cuma 2 jam.,.,., :yareyare:
     
  7. Veggie Members

    Offline

    Joined:
    Jun 11, 2010
    Messages:
    6
    Trophy Points:
    1
    Ratings:
    +0 / -0
    wah klo gitu besok bakalan ngeronda bola dunx :p
     
  8. noBasic M V U

    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Mar 14, 2010
    Messages:
    836
    Trophy Points:
    111
    Ratings:
    +697 / -0
    Bagusnya tidur yang cukup itu adalah 6-8 jam dalam sehari, tergantung aktifitas. Tapi itupun tidak disekaliguskan dalam 24 jam. Contoh, Kalo aktifitas sehari-hari anda berat (tukang kuli, petani, dll yg banyak menguras tenaga, maka tidur maksimal sebaiknya adalah 8/24 jam). Tapi kalo yg aktifitasnya ringan atau gak terlalu berat, apalagi cuma nongkrongin computer, tidur yang baik adalah 4 jam di malam hari dan maksimal 2 jam di siang hari.
     
  9. Milky M V U

    Offline

    Beginner

    Joined:
    Sep 13, 2009
    Messages:
    299
    Trophy Points:
    71
    Ratings:
    +1,422 / -0
    setauku sih yg sring org bilang 8 jam... dibuku katanya jga 8 jam..
    tpi gak tau juga sih kepastiannya [​IMG]
    soalnya saya klo tidur 12 jam gan. [​IMG]
     
  10. Arthuria M V U

    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    May 5, 2009
    Messages:
    1,232
    Trophy Points:
    112
    Ratings:
    +260 / -0
    saya pernah tidak tidur 3 hari, dan pernah juga tidur 20jam hahaha,

    katanya sie normalnya kita butuh 8 jam sehari, tapi kalo menurutku sie tergantung usia juga, kalo masih muda emang butuh tidur lebih banyak karena sel2nya masih dalam tahap pertumbuhan smua jadi biar tumbuhnya baek sebaeknya jug awaktu tidurnya lebih banya, tapi kalo udah tua ntar biasanya waktu tidur yang diperkukan juga berkurang,
     
  11. 5rimul3 Members

    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Apr 11, 2010
    Messages:
    122
    Trophy Points:
    16
    Ratings:
    +10 / -0
    rata-rata 8 jam kk
     
  12. tyann M V U

    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Sep 7, 2009
    Messages:
    872
    Trophy Points:
    92
    Ratings:
    +362 / -0
    Tidur tu Perlu...
    Bahkan tidur lebih penting dari makan...
    menurut sumber yg pernah gw baca, kalo gak makan slama 1 minggu kita gak mati, tapi kalo kita gak tidur slama 1 minggu.... kita bisa.....:dead:
    Gak percaya? cobain aja....
     
  13. dejivrur M V U

    Offline

    Post Hunter

    Joined:
    Jan 31, 2009
    Messages:
    3,877
    Trophy Points:
    131
    Ratings:
    +1,105 / -2
    7-8 jam setidaknya bisa bikin segar badan
     
  14. DonWeirdo M V U

    Offline

    Beginner

    Joined:
    Jan 29, 2010
    Messages:
    324
    Trophy Points:
    16
    Ratings:
    +11 / -0
    gw tidur rata2 8 jam sehari kk.
    Kadang2 kalo kecapean malah bisa 10 jam sehari :hahai:
     
  15. michelinajanet Members

    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Mar 4, 2010
    Messages:
    81
    Trophy Points:
    6
    Ratings:
    +0 / -0
    Saya biasanya tidur cuman 4-5 jam. Pingin tidur lama sih, tp biasanya insomnia dsn paginya kuliah.
     
  16. hizaa M V U

    Offline

    Beginner

    Joined:
    Jan 10, 2011
    Messages:
    380
    Trophy Points:
    51
    Ratings:
    +267 / -0
    maksimal 7 jam lah..

    tidur dr jam 10 malam dan bangun jam 5 subuh
     
  17. exlite69 M V U

    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Mar 30, 2011
    Messages:
    1,514
    Trophy Points:
    131
    Ratings:
    +1,576 / -0
    klo menurut saya tidur butuh waktu 8 jam bro :peace:
    tp biasa org yg sibuk mmg kurang tidur..
    klo mnurut saya itu bukan karena bnyak pikiran.. tp emg udah kebiasaan tidur larut.. :hehe:
    lagian kan klo tidur, semua yg kita pikirkan bs hilang..
    CMIIW :peace:
     
  18. F3nr1r M V U

    Offline

    Beginner

    Joined:
    Oct 12, 2010
    Messages:
    478
    Trophy Points:
    66
    Ratings:
    +131 / -0
    minimal tidur 7 jam la tapi kalo emang kepepet gua sering tidur 5 jam aja
     
  19. azzrome M V U

    Offline

    Post Hunter

    Joined:
    Apr 22, 2010
    Messages:
    3,328
    Trophy Points:
    212
    Ratings:
    +72,115 / -0
    maks 8 jam min 6 jam
     
  20. l4ur3ns1u5 M V U

    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Mar 26, 2009
    Messages:
    1,088
    Trophy Points:
    86
    Ratings:
    +74 / -0
    tidur mnrt penelitian normalnya 6-7 jm. kurang n lbh ga baik...
    g pribadi 8 jam...
     
  21. aa_doky M V U

    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Dec 28, 2008
    Messages:
    1,211
    Trophy Points:
    162
    Gender:
    Male
    Ratings:
    +1,678 / -0
    hmm, rata-rata pada dibawah 8 jam ya? entah kenapa saya kalo tidur kudu diatas 8 jam :swt: penyakit keluarga nih..
     
    • Like Like x 1
    • Thanks Thanks x 1
Thread Status:
Not open for further replies.

About Forum IDWS

IDWS, dari kami yang terbaik-untuk kamu-kamu (the best from us to you) yang lebih dikenal dengan IDWS adalah sebuah forum komunitas lokal yang berdiri sejak 15 April 2007. Dibangun sebagai sarana mediasi dengan rekan-rekan pengguna IDWS dan memberikan terbaik untuk para penduduk internet Indonesia menyajikan berbagai macam topik diskusi.