1. Disarankan registrasi memakai email gmail. Problem reset email maupun registrasi silakan email kami di inquiry@idws.id menggunakan email terkait.
  2. Untuk kamu yang mendapatkan peringatan "Koneksi tidak aman" atau "Your connection is not private" ketika mengakses forum IDWS, bisa cek ke sini yak.
  3. Hai IDWS Mania, buat kamu yang ingin support forum IDWS, bebas iklan, cek hidden post, dan fitur lain.. kamu bisa berdonasi Gatotkaca di sini yaa~
  4. Pengen ganti nama ID atau Plat tambahan? Sekarang bisa loh! Cek infonya di sini yaa!
  5. Pengen belajar jadi staff forum IDWS? Sekarang kamu bisa ajuin Moderator in Trainee loh!. Intip di sini kuy~

Discussion Bahaya Begadang [Wajib Baca]

Discussion in 'Pengetahuan Penting Penunjang Kesehatan' started by nova_cute, Jun 8, 2011.

Thread Status:
Not open for further replies.
  1. happybratboy M V U

    Offline

    Senpai

    Joined:
    Oct 11, 2009
    Messages:
    5,239
    Trophy Points:
    161
    Ratings:
    +1,349 / -0
    emang ga enak klo abis begadang
    besoknya jangar klo kata orang sunda bilang mah...
     
  2. Ramasinta Tukang Iklan

  3. zz11 Veteran

    Offline

    Rockstar

    Joined:
    Mar 11, 2009
    Messages:
    40,084
    Trophy Points:
    252
    Ratings:
    +33,311 / -0
    pernah denger tuh orang2 tertentu berpikir seperti itu, dan memang uniknya beberapa orang bisa tidur dengan jumlah jam tidur sedikit tapi tetap segar besokannya.
    tapi dampak jangka panjangnya gak tau juga yah :sigh:
     
  4. jenovalive M V U

    Offline

    Something

    Joined:
    Dec 7, 2009
    Messages:
    975
    Trophy Points:
    127
    Ratings:
    +1,971 / -0
    padahal gw udah kebiasaan jadi kelelawar... mungkin badan gw adaptasi y ... ga pernah ada masalah asalkan tidur cukup.... ga perduli siang atau malem =="
     
  5. MagisterMgt Members

    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Aug 26, 2011
    Messages:
    30
    Trophy Points:
    7
    Ratings:
    +2 / -0
    Banyak juga efek-nya kalo kebanyakan begadang ya..
    Tapi kalo begadang ngejar target or deadline gimana kk?
    Begadang asal ditunjang asupan gizi dan vitamin yang cukup ga masalah kan ya?
     
  6. watery_4441 M V U

    Offline

    Beginner

    Joined:
    Sep 13, 2009
    Messages:
    334
    Trophy Points:
    86
    Ratings:
    +96 / -0
    Tetep sih begadang itu gak baik. gizi dan vitamin yang kita makan itu akan tersalurkan dengan baik waktu kita tidur. Dibuku yang pernah saya baca j23.00-01.00 itu adalah waktu produksi antibodi buat tubuh dan recovery dari aktivitas kita seharian. Jadi baiknya dari pada begadang, mending tidur aja jam 23.00-01.00, terus bangun lagi deh. Otak lebih encer setelah dia diistirahatkan, ketimbang dipaksa kerja rodi. :peace:

    Kualitas tidur juga harus diimbangi dengan jam tidur yang tepat dan konsisten sih. dan jam23.00-01.00 WAJIB dipake tidur kalo mau idup sehat. :ehem:
     
  7. minyaksayoer M V U

    Offline

    Beginner

    Joined:
    Apr 27, 2010
    Messages:
    367
    Trophy Points:
    16
    Ratings:
    +14 / -1
    iya nih, ane lg ada masalah ama yg namanya tidur malam.
    suka insomnia gitu.
    pngn bngt deh balik ke kebiasaan saat SMA dl.
     
  8. dudeLz Members

    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Mar 26, 2010
    Messages:
    67
    Trophy Points:
    31
    Ratings:
    +625 / -0
    susah om ga begadang...uda jadi kebiasaan...

    ane sih pengen nya tidur tapi mata tetep aja melek terus...
     
  9. zz11 Veteran

    Offline

    Rockstar

    Joined:
    Mar 11, 2009
    Messages:
    40,084
    Trophy Points:
    252
    Ratings:
    +33,311 / -0
    Selain irama sirkadian tubuh berubah gara2 susah tidur, orang sekitar juga bisa terganggu dengan ketidakbisaan kita tidur itu :iii:
    ada malah malam2 grasak grusuk cari makan atau beraktivitas, yg mau tidur bisa ngambek :hoho:
     
  10. silverfoxx Members

    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Aug 27, 2011
    Messages:
    10
    Trophy Points:
    1
    Ratings:
    +1 / -0
    pengen ngilangin kebiasaan ngalong (begadang) yg sudah di jalanin slama 4 taun emang susah minta ampun..:( dan efek jangka panjangnya udah mengrogoti fisik :(
     
  11. rotkrotk M V U

    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Dec 24, 2008
    Messages:
    660
    Trophy Points:
    91
    Ratings:
    +452 / -0
    kalo ane paling ga suka efek begadang bikin mata kaya panda, =="
    udah gitu ntar ada garisnya, kalo keseringan susah ilangnya (ane ga ilang2 garisnya gan) :swt:
     
  12. reka000 Members

    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Mar 30, 2010
    Messages:
    36
    Trophy Points:
    22
    Ratings:
    +6 / -0
    Waduh yg 'bikin tampak tua' itu loh kejem amat "__"a, untung aj sy sudah ikutan program tidur 8 jan sehari ^ ^
     
  13. earthlink Members

    Offline

    Beginner

    Joined:
    Aug 4, 2008
    Messages:
    255
    Trophy Points:
    36
    Ratings:
    +383 / -0
    untung skrg udah ngak bergadang lagi.. skrg klao begadang.. besok paginya.. badan rasanya sakit2 dan pegel2 semuaa...
    tidur lama jg rasanya beda banget dgn tidur bentar pas keadaan normal... sperti ada ngak enak2 gitu dehh..
     
  14. seryall Members

    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Jul 7, 2009
    Messages:
    30
    Trophy Points:
    21
    Ratings:
    +1 / -0
    wah, ternyata segitunya ya klo kurang tidur
    ane harus mulai rubah pola tidur nih
    biar ngak terjangkit eefk2 yg membahayakan
     
  15. febbvebb Members

    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Aug 31, 2011
    Messages:
    47
    Trophy Points:
    6
    Ratings:
    +2 / -0
    tapi saya bingung yah.. sebenernya begadang itu berarti di sini seperti kurang tidur gitu kan ya??
    kalo yang jem tidurnya kebalik gitu, jd kalo siang tidur kalo malem aktif tp cukup2 aja diatas 4 jem tidur itu disebut begadang jg ga ya?
    sorry kalo oot tp emang sedikit penasaran ama ini..
     
  16. xkira Members

    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Aug 19, 2008
    Messages:
    53
    Trophy Points:
    6
    Ratings:
    +5 / -0
    Hix2, ane salah satu pelaku bergadang ...MO gmn lagi, susah giliran kalo mo tdr... :(
     
  17. haineko M V U

    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Sep 9, 2009
    Messages:
    1,118
    Trophy Points:
    212
    Ratings:
    +5,523 / -0
    waaaaaaaaaaaa jam segini malah saia begadaaaang waaaaaaa :gaswat:
    melewatkan yg ini :gaswat:
     
  18. flyfana Members

    Offline

    Joined:
    Aug 8, 2011
    Messages:
    3
    Trophy Points:
    1
    Ratings:
    +0 / -0
    Sebenernya sih udah tau kalo begadang ga bagus buat kesehatan, tapi baru tau ternyata dampak negatif dari begadang banyak banget...
     
  19. adifits Members

    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Sep 3, 2011
    Messages:
    12
    Trophy Points:
    1
    Ratings:
    +0 / -0
    Gua setuju banget ma comment sebelumnya.. pas liburan ato weekend.. pasti pikiran pengen bales dendam trus.. woaaahaha:hahai::hahai::hahai::hahai:

    ya dengan begadang... :boong::boong:
     
  20. adi295 Members

    Offline

    Beginner

    Joined:
    Nov 13, 2010
    Messages:
    257
    Trophy Points:
    16
    Ratings:
    +79 / -0
    Waduh waduh waduh...
    Yang disebut disitu kayaknya anel lakonin semua...
    kalo dilanjutin bisa almarhum nih ane.
     
  21. EdoLi Members

    Offline

    Joined:
    May 6, 2011
    Messages:
    4
    Trophy Points:
    1
    Ratings:
    +0 / -0
    Haduhhh gw sering bergadang, habis ada waktu senggang untuk inet hanya pas malam hari... huhuhuhu

    harus berubah nie
     
Thread Status:
Not open for further replies.

About Forum IDWS

IDWS, dari kami yang terbaik-untuk kamu-kamu (the best from us to you) yang lebih dikenal dengan IDWS adalah sebuah forum komunitas lokal yang berdiri sejak 15 April 2007. Dibangun sebagai sarana mediasi dengan rekan-rekan pengguna IDWS dan memberikan terbaik untuk para penduduk internet Indonesia menyajikan berbagai macam topik diskusi.