Tips [B]Pentingnya Buah Anggur untuk Pencernaan saat Diet[/B]

ANGGUR salah satu golongan buah yang baik untuk diet. Karena itu, anggur memiliki beragam manfaat penting, salah satunya untuk atasi sembelit. Berikut manfaar baik dari anggur :

Mencegah serangan jantung
Anggur meningkatkan tingkat nitric oxide dalam darah yang membantu mencegah penggumpalan darah dan mencegah serangan jantung. Karena kaya antioksidan, anggur juga mengurangi efek berbahaya dari kolesterol LDL.

Menyembuhkan sembelit
Buah ini sangat efektif dalam menghilangkan sembelit, karena memiliki sifat pencahar dari asam organik, gula dan selulosa. Anggur juga dipercaya dapat mengobati sembelit kronis dengan mengencangkan otot usus dan perut. Terakhir, anggur juga tinggi serat yang membantu membersihkan sistem pencernaan.

Melawan lelah
Anemia atau tingkat hemoglobin yang rendah, merupakan masalah umum terjadinya lesu dan lelah. Anggur yang kaya akan zat besi dan mineral penting lainnya, dapat mengembalikan tingkat hemaglobin di dalam tubuh Anda.

Pembersih ginjal
Anggur memiliki kemampuan untuk mengurangi keasaman asam urat. Mereka juga membantu menghilangkan asam, sehingga mengurangi beban pada ginjal. Karena kadar air yang tinggi, buah anggur juga menyebabkan sering buang air kecil, yang menyapu hadir asam urat dalam tubuh. Singkatnya, anggur membuat pembersih ginjal yang sangat baik.

Melawan kanker payudara
Sebuah studi baru-baru ini telah mengungkapkan bahwa, jus anggur ungu dapat membantu mencegah kanker payudara. Kandungan antioksidan yang kaya sangat efektif terhadap semua jenis kanker, terlebih kanker payudara.

Menjaga sistem kekebalan
Selain antioksidan, flavonoid, dan mineral, buah anggur yang penuh dengan vitamin. Buah ini kaya akan vitamin C, K, dan A yang dapat meningkatkan fungsi banyak sistem organ, termasuk sistem kekebalan tubuh Anda.

Yuk share pengalaman hidup sehat kalian di Versi Desktop dan untuk versi mobile. Dapatkan juga hadiah menarik dengan mengikuti Quiznya