1. Disarankan registrasi memakai email gmail. Problem reset email maupun registrasi silakan email kami di inquiry@idws.id menggunakan email terkait.
  2. Untuk kamu yang mendapatkan peringatan "Koneksi tidak aman" atau "Your connection is not private" ketika mengakses forum IDWS, bisa cek ke sini yak.
  3. Hai IDWS Mania, buat kamu yang ingin support forum IDWS, bebas iklan, cek hidden post, dan fitur lain.. kamu bisa berdonasi Gatotkaca di sini yaa~
  4. Pengen ganti nama ID atau Plat tambahan? Sekarang bisa loh! Cek infonya di sini yaa!
  5. Pengen belajar jadi staff forum IDWS? Sekarang kamu bisa ajuin Moderator in Trainee loh!. Intip di sini kuy~

5 Manfaat Olahraga Panahan Untuk Kesehatan Dan Kekuatan

Discussion in 'Lifestyle' started by healthmedia, Jan 26, 2017.

Thread Status:
Not open for further replies.
  1. healthmedia Members

    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Apr 26, 2016
    Messages:
    60
    Trophy Points:
    21
    Gender:
    Male
    Ratings:
    +3 / -0
    [​IMG]
    Olahraga panahan memang kurang populer di tengah masyarakat, tetapi sebenarnya memiliki manfaat yang sangat baik untuk menunjang kesehatan dan kekuatan fisik serta kemampuan otak.

    Bagi pemula, belajar memainkan panahan memang membutuhkan pendampingan tenaga ahli agar lebih mudah dan cepat dalam memahami tehnik tehniknya yang benar. Olahraga yang menyatukan fisik dan konsentrasi ini ternyata juga di gemari oleh presiden kita yaitu Joko Widodo.

    Olahraga panahan ternyata memiliki manfaat yang bagus untuk menunjang kesehatan dan kekuatan, berikut penjelasanya,

    1. Fokus

    Olaraga ini akan mendidik kita untuk bisa menguasai keadaan lingkungan yang ada di sekitar kita, dengan fokus maka kita akan dapat melepaskan anak panah dengan tepat, satu sisi lain aktifitas ini juga akan membiasakan kita dalam menjalankan segala sesuatu dengan fokus sehingga dapat menghasilkan manfaat yang optimal.

    2. Kekuatan

    Olahraga panahan akan memberikan dampak yang optimal terhadap kekuatan tubuh, bagian tubuh yang akan berkaitan langsung adalah lengan, tangan, dada dan mata. Tidak hanya itu otak kita akan terbiasa dengan konsentrasi yang fokus dan kuat.

    3. Percaya Diri

    Percayalah, olahraga ini juga akan membimbing kita untuk menghadapi lawan dan kawan, baik diri sendiri maupun orang lain. Tidak hanya untuk menang tapi juga membangun tingkat kepercayaan diri kita menjadi lebih kuat dari biasanya.

    4. Relaksasi

    Percaya atau tidak, aktifitas ini ternyata juga dapat mengendorkan syaraf yang kaku sehingga menjadi lebih rileks. Di mulai dari memegang, menarik, mempertahankan dan melepas setelah itu melayang dan menancap di tempat sasaran dengan suara yang mantap. Itu semua menjadi irama kekuatan tersendiri yang dapat melepaskan hormon bahagia, sehingga kita lebih bisa rileks dan meminimalisir tingkat stres yang kita derita.

    5. Meningkatkan Koordinasi

    Selain itu olahraga ini juga meningkatkan tingkat koordinasi antara tangan, mata, kaki, lengan dan bagian tubuh lain lebih balance. Keserasian hubungan atau koordinasi yang baik ini akan membentuk suatu tindakan yang menakjubkan, tentu saja akan meningkatkan derajat kesehatan tubuh dan fokus kita terhadap segala sesuatu.

    Olahraga ini membutuhkan lebih banyak aktifitas fisik, oleh karena itu jika Anda ingin memulai belajar memanah dan menjadikan rutinitas, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu pada dokter atau ahli kesehatan di daerah Anda, apalagi jika Anda memiliki riwayat penyakit tertentu. Hal ini bertujuan untuk meminimalisir terjadinya cidera.

    Sumber: Di Sini
     
Thread Status:
Not open for further replies.

About Forum IDWS

IDWS, dari kami yang terbaik-untuk kamu-kamu (the best from us to you) yang lebih dikenal dengan IDWS adalah sebuah forum komunitas lokal yang berdiri sejak 15 April 2007. Dibangun sebagai sarana mediasi dengan rekan-rekan pengguna IDWS dan memberikan terbaik untuk para penduduk internet Indonesia menyajikan berbagai macam topik diskusi.