1. Disarankan registrasi memakai email gmail. Problem reset email maupun registrasi silakan email kami di inquiry@idws.id menggunakan email terkait.
  2. Hai IDWS Mania, buat kamu yang ingin support forum IDWS, bebas iklan, cek hidden post, dan fitur lain.. kamu bisa berdonasi Gatotkaca di sini yaa~
  3. Pengen ganti nama ID atau Plat tambahan? Sekarang bisa loh! Cek infonya di sini yaa!
  4. Pengen belajar jadi staff forum IDWS? Sekaran kamu bisa ajuin Moderator in Trainee loh!. Intip di sini kuy~

Tips 5 Makanan Yang Dapat membantu Membakar Lemak di Tubuh Kita

Discussion in 'Pengetahuan Penting Penunjang Kesehatan' started by karinabeluci, Mar 5, 2015.

Thread Status:
Not open for further replies.
  1. karinabeluci Members

    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Mar 4, 2015
    Messages:
    20
    Trophy Points:
    2
    Ratings:
    +2 / -0
    Mau kurus gak usah mati-matian deh diet yang berlebihan

    Terutama nih bagi kamu khususnya para cewek yang mendambakan bentuk tubuh ideal tapi belum berani untuk mencoba diet-diet ekstrem, beberapa makanan ini dapat membantu mempercepat proses metabolisme-mu sehingga dapat membantu membakar lemak membandel di tubuhmu. Apa sajakah makanan itu? Mungkin ulasan dari Hipwee berikut ini dapat membantu kamu untuk mengontrol makanan kamu.

    1. Oatmel
    Nah pasti diantara kalian banyak yang lebih milih sarapan nasi uduk atau nasi kuning bukan?
    Nah mulai sekarang coba deh sarapan pake oatmel. Makanan dari biji-bijian ini ternyata bisa menurunkan berat badan.

    2. Nasi Merah
    Salah satu cara agar kamu bisa tetap mengkonsumsi nasi tanpa perlu merasa khawatir mengenai tekanan darahmu, kamu bisa mengganti nasi putih dengan nasi merah. Nasi merah memang sedikit kesat dan keras ketika dimakan. Hal ini karena nasi merah mengandung banyak serat dan protein.

    3. Cabai
    Buat kalian yang gak suka makan pedas, rubah mindset kalian dan coba dengan makan pedas. Studi yang dilakukan oleh Purdue University di Amerika Serikat menunjukkan bahwa orang-orang yang sehabis mengkonsumsi makanan pedas akan terhindar dari keinginan makan. Selain itu, makanan pedas juga dapat memicu pengeluaran energi yang lebih tinggi. Sebagai tambahan, cabai juga mengandung vitamin C yang tinggi, mengalahkan jeruk, kiwi, dan tomat. Jadi selain dapat membakar lemak, cabai juga dapat memenuhi kebutuhan vitamin C kamu.

    4. Buah dan Sayur
    Kalau kalian memang gak sanggup makan pedas, kalian harus paksain makan banyak buah dan sayur. Karena makanan itu sumber energi buat kalian juga. Dan Buah dan sayur memang menjadi primadona di dalam menu menurunkan berat badan.

    5. Teh Hijau atau Kopi hitam tanpa gula
    Minuman ini memiliki manfaat yang hampir sama dengan kopi, karena kandungan theobromine dan theophylline yang hampir mirip seperti kafein. Selain dapat membakar lemak, teh juga mengandung zat flavanoid yang dapat berfungsi sebagai antioksidan. Wajar saja jika senja atau malam harimu tak akan lengkap tanpa ditemani secangkir kopi atau teh.

    Nah, setelah tahu manfaat-manfaat makanan dan minuman di atas untuk berat badan, mana yang mau langsung kamu santap? Sambil mencoba tips tersebut ,kita bisa juga ikutan kuis loh selain itu kita bisa dapet alat kesehatan GRATIISSSS. Coba intip di http://goo.gl/j2YW4y dan untuk Mobilenya http://goo.gl/zgqHb0. Semoga berkesan :)
     
    Last edited: Mar 5, 2015
Thread Status:
Not open for further replies.

Share This Page

About Forum IDWS

IDWS, dari kami yang terbaik-untuk kamu-kamu (the best from us to you) yang lebih dikenal dengan IDWS adalah sebuah forum komunitas lokal yang berdiri sejak 15 April 2007. Dibangun sebagai sarana mediasi dengan rekan-rekan pengguna IDWS dan memberikan terbaik untuk para penduduk internet Indonesia menyajikan berbagai macam topik diskusi.