1. Disarankan registrasi memakai email gmail. Problem reset email maupun registrasi silakan email kami di inquiry@idws.id menggunakan email terkait.
  2. Untuk kamu yang mendapatkan peringatan "Koneksi tidak aman" atau "Your connection is not private" ketika mengakses forum IDWS, bisa cek ke sini yak.
  3. Hai IDWS Mania, buat kamu yang ingin support forum IDWS, bebas iklan, cek hidden post, dan fitur lain.. kamu bisa berdonasi Gatotkaca di sini yaa~
  4. Pengen ganti nama ID atau Plat tambahan? Sekarang bisa loh! Cek infonya di sini yaa!
  5. Pengen belajar jadi staff forum IDWS? Sekarang kamu bisa ajuin Moderator in Trainee loh!. Intip di sini kuy~

Berpuasa Seminggu Sekali Bisa Bikin Panjang Umur

Discussion in 'Lifestyle' started by tokounik, Aug 10, 2012.

Thread Status:
Not open for further replies.
  1. tokounik Members

    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Jun 2, 2010
    Messages:
    116
    Trophy Points:
    16
    Ratings:
    +56 / -0
    [​IMG]

    Jakarta, Semua agama pernah menganjurkan pentingnya berpuasa bagi pemeluknya. Dan ternyata, ritual ini tidak semata-mata anjuran yang tak berdasar, melainkan memiliki dampak kesehatan yang dahsyat. Berpuasa selama satu atau dua hari dalam seminggu dapat melindungi diri dari penyakit Alzheimer, Parkinson dan penyakit otak lainnya.

    Kebanyakan orang dewasa membutuhkan sekitar 2.000 kalori sehari. Kalori ini diperlukan untuk menghasilkan energi atau glikogen. Ketika tubuh mengubah makanan menjadi energi, tubuh menciptakan banyak produk sampingan yang tidak diperlukan, salah satunya adalah radikal bebas.

    "Radikal bebas akan menyerang protein, DNA, inti sel, membran sel, serta bisa merusak semua molekul yang berbeda dalam sel," kata peneliti, Mark Mattson, ilmuwan dari National Institute on Aging di Baltimore, Amerika Serikat.

    Kesimpulan dari hasil penelitian yang dilakukan oleh tim dari National Institute on Ageing menegaskan bahwa radikal bebas ini bisa dihilangkan lewat berpuasa. Puasa akan membersihkan tubuh, menekan pengeluaran insulin, serta mengurangi keinginan untuk memakan gula.

    Akhirnya, tubuh membakar cadangan gula yang disimpan atau glikogen sehingga hanya sedikit insulin yang diperlukan untuk membantu tubuh mencerna makanan. Sedikit insulin ini akan membuat pankreas beristirahat.

    Dalam presentasinya pada pertemuan American Association for the Advancement of Science di Vancouver, Dr Mattson menjelaskan penelitiannya terhadap tikus yang diberi makan setiap hari. Dibandingkan dengan tikus yang diberi makan normal setiap hari, tikus yang sangat dibatasi asupan makanannya memiliki lebih sedikit penyakit. Mattson mengatakan temuannya tersebut menjanjikan bahwa manusia juga dapat mengambil manfaat yang sama dari puasa.

    Puasa memiliki banyak manfaat, dari meningkatkan regulasi glukosa yang dapat melindungi tubuh dari diabetes, hingga menurunkan tekanan darah. Beberapa penelitian pada hewan juga menunjukkan bahwa puasa memiliki efek yang sangat bermanfaat bagi otak, melindungi diri dari penyakit Alzheimer, Parkinson dan stroke. Puasa juga dapat memperpanjang umur karena sedikit makan mengirim pesan ke sel-sel tubuh agar menggunakan energi dengan lebih efisien.

    "Ketika terkena stres ringan, sel tubuh menduga bahwa hal ini akan terjadi lagi. Jadi sel tubuh akan mempersiapkan diri ketika suatu waktu menghadapi stres berupa kurangnya makanan," kata Mattson seperti dilansir The Telegraph, Senin (20/2/2012).

    Tapi Dr Naomi Neufeld, endokrinolog di UCLA, khawatir bahwa puasa penuh bisa berbahaya. Setelah beberapa hari pertama berpuasa, tubuh akan menggunakan semua glukosa yang disimpan untuk membuat energi. Dan kemudian akan menggunakan sumber-sumber lain, termasuk lemak dan otot.

    Menurut Dr Neufeld, jaringan utama yang menjadi target jangka panjang puasa adalah otot, karena otot memiliki asam amino yang dapat diubah menjadi glukosa dengan segera. Dengan cara itu, otak tidak pernah kekurangan glukosa yang diperlukan.

    "Masalahnya, ketika otot rusak, protein yang berbahaya dilepaskan. Protein ini terdiri dari nitrogen dan terlalu banyak nitrogen dalam tubuh dapat menjadi racun bagi ginjal dan hati," kata Dr Neufeld.

    Sumber : detik.com
     
  2. Ramasinta Tukang Iklan

  3. darkScience Members

    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Apr 20, 2011
    Messages:
    35
    Trophy Points:
    6
    Ratings:
    +1 / -0
    wow..trnyta ada hikmahnye puasa senin-kamis...

    manteb euy..
     
  4. kyozenryaku Members

    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Sep 9, 2009
    Messages:
    103
    Trophy Points:
    31
    Ratings:
    +16 / -0
    weh, berarti klo kita puasa nya 1 bulan penuh, makin sehat kita nya yaaaaa
    hebat jua pengaruh puasa :D
    nice share!!
     
  5. Ggakkung Members

    Offline

    Beginner

    Joined:
    Jul 25, 2012
    Messages:
    205
    Trophy Points:
    16
    Ratings:
    +16 / -0
    wah thanks infonya.. ternyata puasa memang memberi banyak hikmah.
     
  6. kenji20th Members

    Offline

    Beginner

    Joined:
    Mar 12, 2012
    Messages:
    419
    Trophy Points:
    16
    Ratings:
    +1 / -0
    "Ketika terkena stres ringan, sel tubuh menduga bahwa hal ini akan terjadi lagi. Jadi sel tubuh akan mempersiapkan diri ketika suatu waktu menghadapi stres berupa kurangnya makanan,"

    waow...kalimat yang baru ane denger, masuk ke otak dan save...

    banyak y hikmahnya puasa...
     
  7. Hktoyshop M V U

    Offline

    Superstar

    Joined:
    Sep 19, 2008
    Messages:
    14,785
    Trophy Points:
    161
    Ratings:
    +3,918 / -0
    o jadi bisa panjang umur juga ya mantap tu makasi ya buat infonya
     
  8. fkrjmrprtma Members

    Offline

    Beginner

    Joined:
    Jul 29, 2012
    Messages:
    371
    Trophy Points:
    16
    Gender:
    Male
    Ratings:
    +8 / -0
    Memang perintah ALLAH S.W.T itu sangat berguna dan sangat berpengaruh baik kepada kehidupan para umat nya, :top:
     
  9. gelamboy13 M V U

    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Nov 1, 2011
    Messages:
    781
    Trophy Points:
    71
    Ratings:
    +36 / -0
    Gak ada yang salah jika umat muslim patuh pada Al-Quran dan Hadist.hehehe
     
  10. ayamlari M V U

    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Jul 18, 2009
    Messages:
    502
    Trophy Points:
    76
    Ratings:
    +232 / -0
    yang penting niat ibadah
    yah kalo ternyata bener ya alhamdulillah
     
  11. farucchan29 Members

    Offline

    Beginner

    Joined:
    May 6, 2012
    Messages:
    381
    Trophy Points:
    16
    Ratings:
    +29 / -0
    nah ini dia, senin kamis itu emang udah sesuatu yg di sarankan (sunah) oleh rasul.
    pasti ga mungkin dong cuma sekedar sunah aja, pasti ada manfaatnya dan ini dia manfaatnya.
    kk ts kereen.
    :ogtop:
     
  12. vzr25 M V U

    Offline

    Beginner

    Joined:
    Jun 11, 2011
    Messages:
    496
    Trophy Points:
    67
    Gender:
    Male
    Ratings:
    +1,035 / -0
    yang penting niatnya ibadah gan..
    hal2 kaya gini itu bonus :D
     
  13. kamenrider48 M V U

    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    May 25, 2012
    Messages:
    522
    Trophy Points:
    56
    Ratings:
    +18 / -0
    woohh
    mudah-mudahan bener yah :top:
     
  14. Mitos_Orang_Plontos Members

    Offline

    Beginner

    Joined:
    Aug 1, 2009
    Messages:
    247
    Trophy Points:
    16
    Ratings:
    +0 / -0
    iya sih produksi tubuh akan radikal bebas bisa bikin umur berkurang
     
  15. nostradummy M V U

    Offline

    Beginner

    Joined:
    Oct 28, 2011
    Messages:
    494
    Trophy Points:
    71
    Ratings:
    +9 / -0
    walah.. bisa bikin panjang umur euy

    canggih juga.. apalagi yang senin kamis, makin pol dah efeknya
     
  16. nakachan Members

    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Dec 9, 2011
    Messages:
    169
    Trophy Points:
    26
    Ratings:
    +213 / -0
    sayangnya saya tidak pernah puasa....
     
  17. Williamzone M V U

    Offline

    Post Hunter

    Joined:
    Oct 12, 2011
    Messages:
    3,700
    Trophy Points:
    122
    Ratings:
    +1,674 / -0
    ane pernah nyobain
    1x24 jam :haha:
     
  18. royzkoen Members

    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Oct 9, 2011
    Messages:
    192
    Trophy Points:
    16
    Ratings:
    +2 / -0
    mulai puasa senin kamis ah gan
    biar hidup lama :D
     
  19. Williamzone M V U

    Offline

    Post Hunter

    Joined:
    Oct 12, 2011
    Messages:
    3,700
    Trophy Points:
    122
    Ratings:
    +1,674 / -0
    wis asal dilakuin aja gan
    jangan cuma niat aja
     
  20. deevro M V U

    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Jul 19, 2011
    Messages:
    1,290
    Trophy Points:
    212
    Ratings:
    +12,236 / -0

    alhmdulillah ,,
    ayo puasaa,, [​IMG]
     
  21. Williamzone M V U

    Offline

    Post Hunter

    Joined:
    Oct 12, 2011
    Messages:
    3,700
    Trophy Points:
    122
    Ratings:
    +1,674 / -0
    berarti umur anda pendek dunk
     
Thread Status:
Not open for further replies.

About Forum IDWS

IDWS, dari kami yang terbaik-untuk kamu-kamu (the best from us to you) yang lebih dikenal dengan IDWS adalah sebuah forum komunitas lokal yang berdiri sejak 15 April 2007. Dibangun sebagai sarana mediasi dengan rekan-rekan pengguna IDWS dan memberikan terbaik untuk para penduduk internet Indonesia menyajikan berbagai macam topik diskusi.