1. Disarankan registrasi memakai email gmail. Problem reset email maupun registrasi silakan email kami di inquiry@idws.id menggunakan email terkait.
  2. Untuk kamu yang mendapatkan peringatan "Koneksi tidak aman" atau "Your connection is not private" ketika mengakses forum IDWS, bisa cek ke sini yak.
  3. Hai IDWS Mania, buat kamu yang ingin support forum IDWS, bebas iklan, cek hidden post, dan fitur lain.. kamu bisa berdonasi Gatotkaca di sini yaa~
  4. Pengen ganti nama ID atau Plat tambahan? Sekarang bisa loh! Cek infonya di sini yaa!
  5. Pengen belajar jadi staff forum IDWS? Sekarang kamu bisa ajuin Moderator in Trainee loh!. Intip di sini kuy~
Problem Registrasi dan Reset Password Mengatasi "Koneksi Tidak Aman" Donasi Gatotkaca Special ID Moderator in Trainee

Info 5 Manfaat Sehat Bermalas-malasan di Akhir Pekan

Discussion in 'Lifestyle' started by vincentrevival, Jul 15, 2012.

Thread Status:
Not open for further replies.
  
Page 1 of 9

  1. vincentrevival M V U

    vincentrevival
    Offline

    Senpai

    Joined:
    Jan 12, 2010
    Messages:
    5,337
    Trophy Points:
    161
    Ratings:
    +2,525 / -0
    Jakarta, Hari yang paling ditunggu-tunggu tak lain dan tak bukan adalah akhir pekan. Setelah menghabiskan seminggu yang sibuk, Sabtu dan Minggu pagi adalah waktu terbaik untuk menghabiskan waktu melakukan hal-hal yang tidak bisa dilakukan pada hari kerja.

    Ketika akhir pekan, ada keistimewaan untuk boleh bermalas-malasan atau memanjakan diri di pagi hari. Kesempatan ini tak akan diperoleh di hari kerja biasa yang sibuk. Bermalas-malasan tidak dilarang, apalagi di akhir pekan. Bahkan bisa bermanfaat.

    Seperti dilansir Fitsugar, Sabtu (30/6/2012), berikut adalah manfaat bermalas-malasan di akhir pekan:

    1. Melepas stres
    Stres akibat pekerjaan seringkali tak terasa sebab sudah menjadi bagian dari keseharian. Di akhir pekan, ada kesempatan yang luas di mana pikiran terbebas dari stres dan tugas-tugas kantor yang menyita perhatian.

    2. Banyak waktu untuk diri sendiri
    Salah satu manfaat bersantai di pagi akhir pekan adalah lebih memiliki banyak waktu untuk melakukan hal-hal yang biasanya sulit dilakukan di hari kerja. Ada banyak kesempatan yang bisa dilakukan untuk menikmati waktu luang, mulai dari menghabiskan waktu dengan membaca buku, bermeditasi atau bahkan hanya merenung.

    3. Terhindar dari macet
    Hari-hari sibuk tak lepas dari lalu lintas yang padat dan macet. Tapi hal itu tak perlu terjadi di akhir pekan, sebab ini adalah saat di mana bekerja adalah pantangan dan refreshing adalah sebuah keharusan. Macet dan polusi telah diketahui berakibat buruk bagi kesehatan.

    4. Olahraga ringan di tempat tidur
    Peregangan membantu meningkatkan energi saat alarm dibiarkan tak berbunyi di akhir pekan. Lakukan peregangan selama beberapa menit agar tubuh merasa segar, bisa dengan memutar tulang belakang hingga melakukan posisi kobra. Peregangan setelah tidur ini akan membantu melepas penat dan stres.

    5. Awali hari dengan kopi
    Bermalas-malasan di tempat tidur jangan terlalu lama, sebab dapat membuat badan pegal karena kurang bergerak. Jika di hari kerja kafein biasanya dipakai untuk meningkatkan semangat di kantor, maka di akhir pekan, kafein juga bisa diminum untuk meningkatkan kebugaran.

    Kopi telah terbukti memiliki banyak manfaat, yaitu mengurangi risiko diabetes dan depresi serta meningkatkan daya ingat.

    sumber : http://health.detik.com/read/2012/0...manfaat-sehat-bermalas-malasan-di-akhir-pekan
     
    vincentrevival, Jul 15, 2012
    #1

  2. Ramasinta Tukang Iklan

  3. atuttallula M V U

    atuttallula
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Feb 9, 2012
    Messages:
    989
    Trophy Points:
    212
    Ratings:
    +139,843 / -0
    waw ternyata ada manfaatnya toh..
    thanks for share
     
    atuttallula, Jul 15, 2012
    #2

  4. TukangSantet M V U

    TukangSantet
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Jul 19, 2009
    Messages:
    738
    Trophy Points:
    76
    Ratings:
    +226 / -0
    olah raga apaan ya kira-kira :hehe:
    :hihi: kalo yang 'itu' olah raga ringan apa kagak....
     
    TukangSantet, Jul 15, 2012
    #3

  5. bujubuneng M V U

    bujubuneng
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Feb 25, 2011
    Messages:
    1,268
    Trophy Points:
    111
    Ratings:
    +212 / -0
    bener tuh mayan ngurangin stress
    pas besoknya senen baru ningkat lagi stressnya :lol:
    yang paling nyaman itu ada waktu buat diri sendiri
    makanya gw kadang males kalo libur akhir pekan mesti pergi keluar :hehe:
     
    bujubuneng, Jul 15, 2012
    #4

  6. voidstalker84 M V U

    voidstalker84
    Offline

    Post Hunter

    Joined:
    Oct 2, 2008
    Messages:
    2,403
    Trophy Points:
    126
    Ratings:
    +865 / -0
    klo ada partner g pilih yg nomor 4, klo sndr g pilih nomor 2 aja :garing:
     
    voidstalker84, Jul 15, 2012
    #5

  7. AnakLugu Members

    AnakLugu
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Aug 13, 2011
    Messages:
    83
    Trophy Points:
    6
    Ratings:
    +0 / -0
    bagiku setiap hari adalah akhir pekan gan hahaha. maklum mahasiswa tingkat akhir hehe
     
    AnakLugu, Jul 15, 2012
    #6

  8. rb30 Members

    rb30
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Aug 9, 2010
    Messages:
    32
    Trophy Points:
    6
    Ratings:
    +2 / -0
    HAHAHAHA olahraga favorit gan, olahraga kasur :D
     
    rb30, Jul 16, 2012
    #7

  9. malezzz Members

    malezzz
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Dec 27, 2011
    Messages:
    50
    Trophy Points:
    21
    Ratings:
    +1 / -0
    yang nomor 5 bener banget tu gan, minum kopi emang banyak manfaat positifnya, asal jumlahnya ga terlalu banyak kopi juga bagus buat kesehatan hati
     
    malezzz, Jul 16, 2012
    #8

  10. prageria M V U

    prageria
    Offline

    Beginner

    Joined:
    Dec 9, 2008
    Messages:
    231
    Trophy Points:
    32
    Gender:
    Male
    Ratings:
    +33 / -0
    no. 5 baru tau kalo bisa ningkatin daya ingat.. kl gitu gw ngopi trus deh.. :D
     
    prageria, Jul 16, 2012
    #9

  11. yume_lee93 M V U

    yume_lee93
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Jun 8, 2011
    Messages:
    538
    Trophy Points:
    87
    Gender:
    Female
    Ratings:
    +1,341 / -0
    jajajjaa...bener tu akhir pekan tu saatnya malas-malasan..
    aku biasanya bisa tu seharian di dalam kamar kalo pas akhir pekan..mantengin laptop:hoho:
     
    • Like Like x 1
    yume_lee93, Jul 16, 2012
    #10

  12. luke_tlc Members

    luke_tlc
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Feb 17, 2009
    Messages:
    57
    Trophy Points:
    6
    Ratings:
    +3 / -0
    milih nomer 2 d....seharian di kamar nyalain komputer buat download ama nonton film....melepas lelah dan stres.....
     
    Last edited: Jul 16, 2012
    luke_tlc, Jul 16, 2012
    #11

  13. anak_hantu M V U

    anak_hantu
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Oct 24, 2011
    Messages:
    588
    Trophy Points:
    36
    Ratings:
    +2,126 / -0
    kalo gw melepas lelah di rumah juga sih. palingan tidur seharian, bangun bentar buat makan trus online. Walaupun biasa aja tapi rasa capek fisik sama pikiran bisa ilang juga :nikmat:
     
    anak_hantu, Jul 16, 2012
    #12

  14. username_ganda M V U

    username_ganda
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Jul 12, 2011
    Messages:
    780
    Trophy Points:
    206
    Ratings:
    +9,846 / -0
    akhir pekan itu hari dimana buat nyenengin diri sendiri,, haha8 ;D
     
    username_ganda, Jul 16, 2012
    #13

  15. isdwiyana Members

    isdwiyana
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Jul 16, 2012
    Messages:
    21
    Trophy Points:
    1
    Ratings:
    +0 / -0
    memang ada manfaatnya tapi kalo liburnya panjang malah jadi bt
     
    isdwiyana, Jul 18, 2012
    #14

  16. akuankh13 Members

    akuankh13
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Jul 19, 2011
    Messages:
    34
    Trophy Points:
    6
    Ratings:
    +0 / -0
    padahal banyak lagi manfaatnya..
     
    akuankh13, Jul 18, 2012
    #15

  17. Jazzenasya M V U

    Jazzenasya
    Offline

    Beginner

    Joined:
    Oct 12, 2009
    Messages:
    291
    Trophy Points:
    31
    Ratings:
    +29 / -0
    Bermalas-malasan emg paling nikmat gan, apalagi kalo bisa tidur dengan puas
     
    Jazzenasya, Jul 18, 2012
    #16

  18. Pure33 M V U

    Pure33
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Dec 27, 2011
    Messages:
    527
    Trophy Points:
    72
    Ratings:
    +79 / -0
    klo malas malasan tiap hari,,,manfaatnya sma kagak ya,,,?
    :hehe:
     
    Pure33, Jul 18, 2012
    #17

  19. asterisk90 Members

    asterisk90
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Nov 11, 2010
    Messages:
    101
    Trophy Points:
    16
    Gender:
    Male
    Ratings:
    +19 / -0
    hitung2 melepas stress lah om :D
     
    asterisk90, Jul 18, 2012
    #18

  20. dennisgon M V U

    dennisgon
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Jun 5, 2011
    Messages:
    577
    Trophy Points:
    66
    Ratings:
    +206 / -0
    manfaat paling penting yah menghilang strees aja kayanya
     
    dennisgon, Jul 18, 2012
    #19

  21. vandra M V U

    vandra
    Offline

    Post Hunter

    Joined:
    Jun 10, 2012
    Messages:
    2,311
    Trophy Points:
    227
    Ratings:
    +50,846 / -0
    ini manfaat macam apa?? :hoho:

    gokil :peace:
     
    vandra, Jul 18, 2012
    #20
Page 1 of 9
Thread Status:
Not open for further replies.

About Forum IDWS

IDWS, dari kami yang terbaik-untuk kamu-kamu (the best from us to you) yang lebih dikenal dengan IDWS adalah sebuah forum komunitas lokal yang berdiri sejak 15 April 2007. Dibangun sebagai sarana mediasi dengan rekan-rekan pengguna IDWS dan memberikan terbaik untuk para penduduk internet Indonesia menyajikan berbagai macam topik diskusi.


IDWS Networks