1. Disarankan registrasi memakai email gmail. Problem reset email maupun registrasi silakan email kami di inquiry@idws.id menggunakan email terkait.
  2. Untuk kamu yang mendapatkan peringatan "Koneksi tidak aman" atau "Your connection is not private" ketika mengakses forum IDWS, bisa cek ke sini yak.
  3. Hai IDWS Mania, buat kamu yang ingin support forum IDWS, bebas iklan, cek hidden post, dan fitur lain.. kamu bisa berdonasi Gatotkaca di sini yaa~
  4. Pengen ganti nama ID atau Plat tambahan? Sekarang bisa loh! Cek infonya di sini yaa!
  5. Pengen belajar jadi staff forum IDWS? Sekarang kamu bisa ajuin Moderator in Trainee loh!. Intip di sini kuy~
Problem Registrasi dan Reset Password Mengatasi "Koneksi Tidak Aman" Donasi Gatotkaca Special ID Moderator in Trainee

Beauty News 4 Manfaat Sauna untuk Kesehatan Kulit

Discussion in 'Beauty and Body Care' started by vincentrevival, Apr 18, 2012.

Thread Status:
Not open for further replies.
  
Page 1 of 2

  1. vincentrevival M V U

    vincentrevival
    Offline

    Senpai

    Joined:
    Jan 12, 2010
    Messages:
    5,337
    Trophy Points:
    161
    Ratings:
    +2,525 / -0
    sauna.jpg
    Sauna yang sering tersedia di spa atau pusat kebugaran ternyata memiliki manfaat tersendiri untuk kulit. Relaksasi yang dilakukan di dalam ruangan dengan uap panas tersebut dipercaya bisa membuat kulit lebih cerah.

    Memicu produksi kolagen
    Menurut Dr. Lawrence Wilson, peneliti dan pengarang buku tentang manfaat sauna, produksi kolagen semakin meningkat ketika seseorang sedang bersauna. Peningkatan kolagen ini tentunya baik untuk mendorong terbuangnya kulit mati dan memicu peningkatan sel kulit baru yang sehat.

    Memperlancar aliran darah
    Ketika sedang bersauna, detak jantung bisa meningkat hingga 50 persen. Karena peningkatan itu, aliran darah yang mengalir juga meningkat sebanyak 30-50 persen. Lancarnya aliran darah ini membawa oksigen dan nutrisi yang semakin banyak kepada kulit. Hasilnya, kulit akan terlihat lebih sehat merona dan segar.

    Detoksifikasi
    Setidaknya 30 persen racun dalam tubuh bisa dikeluarkan lewat keringat pada kulit. Saat bersauna, uap yang panas memicu semakin banyak timbulnya keringat. Seiring terbukanya pori-pori dan keluarnya keringat dalam tubuh, racun yang tersimpan di bawah kulit juga ikut terlepas. Setidaknya diperlukan waktu dua menit sauna sebelum tubuh mulai memanas. Setelah tubuh mulai memanas dan mengeluarkan keringat di situlah proses detoksifikasi dimulai.

    Membantu melawan infeksi
    Menurut peneliti dari Universitas Eberhard-Karls di Jerman, keringat mengandung protein bernama dermcidin yang bisa membantu menangkal bakteri. Terpicunya keringat pada saat sauna bisa membuat protein tersebut menjadi tameng yang melindungi tubuh. Beberapa jenis bakteri, bisa ditangkal oleh protein tersebut.

    Tips:

    1. Saat menggunakan sauna di tempat umum sebaiknya gunakan handuk sebagai alas duduk untuk menghindari kontaminasi kuman dari pengguna sebelumnya.

    2. Untuk ibu hamil, penderita penyakit jantung, tekanan darah tinggi dan pemilik kulit dengan masalah khusus sebaiknya konsultasikan dengan ahli kesehatan sebelum menggunakan sauna. Menurut The Journal of the American Medical Association, menggunakan sauna di trimester awal kehamilan bisa meningkatkan risiko cacat pada pembuluh syaraf yang bisa membahayakan janin.

    3. Seusai sauna jangan lupa bersihkan tubuh secara menyeluruh dari sisa minyak dan keringat yang menempel. Setelah itu oleskan pelembap pada wajah dan tubuh untuk mencegah kulit kering usai terkena uap sauna.

    4. Karena sauna memicu keringat berlebih pada tubuh, pastikan Anda minum cukup air sebelum dan sesudah menggunakan sauna untuk mencegah dehindrasi.

    5. Gunakan sauna paling lama 15 menit untuk menghindari efek yang tidak diinginkan pada tubuh akibat panas uap seperti dehidrasi, lemas, pusing, mual atau kulit terlalu kering.

    sumber : http://id.she.yahoo.com/4-manfaat-sauna-untuk-kesehatan-kulit.html
     
    vincentrevival, Apr 18, 2012
    #1

  2. Ramasinta Tukang Iklan

  3. TURTLESCANFLY M V U

    TURTLESCANFLY
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Sep 22, 2010
    Messages:
    523
    Trophy Points:
    91
    Ratings:
    +342 / -0
    kalau untuk wanita sih cocok nich.....
    kalau pria ngak terlalu memikirkan kesehatan kulitnya tuh.....
     
    TURTLESCANFLY, Apr 19, 2012
    #2

  4. atuttallula M V U

    atuttallula
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Feb 9, 2012
    Messages:
    989
    Trophy Points:
    212
    Ratings:
    +139,843 / -0
    emang enak klo dari sauna berasa enteng badan:hmm:
     
    atuttallula, Jul 14, 2012
    #3

  5. bujubuneng M V U

    bujubuneng
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Feb 25, 2011
    Messages:
    1,268
    Trophy Points:
    111
    Ratings:
    +212 / -0
    bagus juga tuh manfaatnya buat kesehatan
    bisa memperlancar aliran darah sama buat detok
    :top:
     
    bujubuneng, Jul 14, 2012
    #4

  6. vasius Members

    vasius
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Feb 27, 2010
    Messages:
    58
    Trophy Points:
    6
    Ratings:
    +6 / -0
    sbenernya sauna emg enak, badan seger klo abis sauna
    cm klo buat cwo, biasanya males pake pelembap, jdnya kulit kering :swt:
     
    vasius, Jul 14, 2012
    #5

  7. vzr25 M V U

    vzr25
    Offline

    Beginner

    Joined:
    Jun 11, 2011
    Messages:
    496
    Trophy Points:
    67
    Gender:
    Male
    Ratings:
    +1,035 / -0
    banyak banget tuh manfaat sauna..
    kalo yg ane tau sih cuma membuka pori2 kilit dan membersihkan kotorannya
     
    vzr25, Dec 9, 2012
    #6

  8. thasyameflya M V U

    thasyameflya
    Offline

    Beginner

    Joined:
    Dec 18, 2011
    Messages:
    466
    Trophy Points:
    72
    Ratings:
    +26 / -0
    paling g suka sauna, krn rasanya pengap dan sesak napas. apa emg g cocok ya... tapi emg bagus sih utk kesehatan kulit :hmm: tapi di mlg masih jarang ada salon yg punya fasilitas sauna.
     
    thasyameflya, Dec 13, 2012
    #7

  9. alfr3d_d3nny Members

    alfr3d_d3nny
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Jun 27, 2009
    Messages:
    80
    Trophy Points:
    21
    Gender:
    Male
    Ratings:
    +12 / -0
    ane tiap hari sauna 15 menit aja
    mumpung lagi dapet gratisan di celebrity fitness

    tapi kerasa banget setelah keluar sauna
    badan lebih plong,
    tapi harus cepet banyak minum,
    kalau nggak kepala bisa pusing...
     
    alfr3d_d3nny, Dec 16, 2012
    #8

  10. green9uyz M V U

    green9uyz
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    May 21, 2011
    Messages:
    555
    Trophy Points:
    127
    Ratings:
    +633 / -0
    tapi keseringan katanya kurang bagus gan. ane sih dikasih tau Personal trainer di tempat ane nge gym bgtu ktnya. tapi penyebab pastinya kg tau
     
    green9uyz, Aug 21, 2013
    #9

  11. santongok Members

    santongok
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Apr 5, 2012
    Messages:
    33
    Trophy Points:
    6
    Ratings:
    +2 / -0
    racun2 di tubuh ikut keluar bareng keringat itu juga kayaknya manfaat sauna.
     
    santongok, Sep 1, 2013
    #10

  12. uutchi29 Veteran

    uutchi29
    Offline

    Superstar

    Joined:
    May 9, 2011
    Messages:
    16,312
    Trophy Points:
    287
    Gender:
    Female
    Ratings:
    +86,128 / -1
    :hi::obhi::oghi:
    Dear all,

    Thread ini telah di pindahkan dari Sub Forum Lifestyle (Indowebster Corner) ke Sub Forum Beauty and Body Care (Female Insight)

    Silahkan berdiskusi dengan tetap mengacu kepada rules Zona Female Insight

    Warm Regards,
    Moderator Zona Female Insight.
    :makasih-g:
     
    uutchi29, Nov 4, 2014
    #11

  13. srisahara Members

    srisahara
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Feb 6, 2013
    Messages:
    89
    Trophy Points:
    7
    Ratings:
    +14 / -0
    Pingin sih sauna...hehehe...tapi gak punya alat, kalau di spa pastinya mahal,,,,saya biasa jaga kesehatan kulit dengan dengan banyak mengkonsumsi buah dan masker buah. Lebih murah dan mudah didapat.
     
    srisahara, Nov 9, 2014
    #12

  14. jeanngriffin Members

    jeanngriffin
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Jul 28, 2011
    Messages:
    91
    Trophy Points:
    42
    Gender:
    Female
    Ratings:
    +32 / -0
    biasanya sehabis ikut RPM class di tmpt gym, aku mampir ke ruang sauna.
    tapi akhir2 ini liat banyak juga member sauna nya pada pakein cream di seluruh badan.
    katanya biar tidak terjadi kekeringan kulit, benar begitu?

    kalo dipikir secara logika
    sauna kan utk buka pori2 biar racun dapat keluar bersamaan dengan keringat dengan mudah (seperti disebut diatas)
    nah kalo pake cream.....bukankah malah menutup pori?
     
    jeanngriffin, Jul 29, 2015
    #13

  15. aiueo21 Members

    aiueo21
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Nov 23, 2012
    Messages:
    98
    Trophy Points:
    32
    Ratings:
    +0 / -0
    biasa sauna setiap abis olahraga, baru tau ternyata banyak mafaatnya. emang kalo abis sauna lumayan bikin seger abis olahraga
     
    aiueo21, Jul 31, 2015
    #14

  16. Jadut Members

    Jadut
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Aug 4, 2010
    Messages:
    45
    Trophy Points:
    6
    Ratings:
    +1 / -0
    sauna juga cocok untuk yang diet
     
    Jadut, Oct 30, 2015
    #15

  17. nezniznoz Members

    nezniznoz
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Jun 3, 2014
    Messages:
    136
    Trophy Points:
    42
    Ratings:
    +65 / -2
    gw juga bingung sama orang2 yang sauna sambil pake lulur.
    emang boleh yah?

    trus, kalo yg pake softlens, kalo selama sauna matanya ditutup terus gitu, aman ga sih?
    ribet kalo mau buka pasang softlens >_<
     
    nezniznoz, Nov 2, 2015
    #16

  18. mellycingut Members

    mellycingut
    Offline

    Joined:
    Apr 4, 2016
    Messages:
    5
    Trophy Points:
    26
    Gender:
    Female
    Ratings:
    +0 / -0
    Ternyata sauna bagus buat kesehatan kulit, tapi saya belom pernah sauna,, heheheee,,
     
    mellycingut, Apr 4, 2016
    #17

  19. Valverion M V U

    Valverion
    Offline

    Beginner

    Joined:
    Mar 8, 2009
    Messages:
    396
    Trophy Points:
    17
    Gender:
    Male
    Ratings:
    +58 / -0
    Kalo ane sih.. Masuk sauna biasa bawa botol minum.. Sebelum masuk siram badan pake air dingin, bawa handuk dingin.. Kadang malah pake scrub didalam sauna.. Hahah
     
    Valverion, Apr 20, 2016
    #18

  20. ratnaalinka Members

    ratnaalinka
    Offline

    Joined:
    Jun 2, 2016
    Messages:
    1
    Trophy Points:
    2
    Gender:
    Male
    Ratings:
    +0 / -0
    Kalau begitu harus banyak-banayak sauna, biar kinclong,,, hehehe
     
    ratnaalinka, Jun 2, 2016
    #19

  21. alexisa Members

    alexisa
    Offline

    Joined:
    Jun 7, 2016
    Messages:
    2
    Trophy Points:
    12
    Gender:
    Female
    Ratings:
    +0 / -0
    kalo rajin sauna bener banget lho badan terasa lebih lembut dan kerasa seger terus :ogcihui:
     
    alexisa, Jun 7, 2016
    #20
Page 1 of 2
Thread Status:
Not open for further replies.

About Forum IDWS

IDWS, dari kami yang terbaik-untuk kamu-kamu (the best from us to you) yang lebih dikenal dengan IDWS adalah sebuah forum komunitas lokal yang berdiri sejak 15 April 2007. Dibangun sebagai sarana mediasi dengan rekan-rekan pengguna IDWS dan memberikan terbaik untuk para penduduk internet Indonesia menyajikan berbagai macam topik diskusi.


IDWS Networks