Drink(s) Jus Tomat Wortel

kepala ane sering pening , kayak darah rendah , tapi setelah ane tes tensi darah normal
kayak kehilangan keseimbangan gitu kadang - kadang , bagusnya minum apa ya , masa ane kurang asupan vit.A

 

Wah, sekali Gan. Ane dapat resep ini asal copaz.
Ane bukan ahli gizi alnya Gan

Mudah2an ada ahli gizi yang membaca dan bisa memberikan anda masukan Gan.
Sekali lagi

 

Sekedar membantu Gan.. nih ane nemu di internet, kalo kurang darah (hipotensi):

Ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk memperbaiki kondisi tekanan darah renda (hipotensi), diantaranya :

1. Minum air putih dalam jumlah yang cukup banyak antara 8 hingga 10 gelas per hari, sesekali minum kopi agar memacu peningkatan degup jantung sehingga tekanan darah akan meningkat

2. Mengkonsumsi makanan yang cukup mengandung kadar garam

3. Berolah raga teratur seperti berjalan pagi selama 30 menit, minimal 3x seminggu dapat membantu mengurangi timbulnya gejala

4. Pada wanita dianjurkan untuk mengenakan stocking yang elastis

5. Pemberian obat-obatan (meningkatkan darah) hanya dilakukan apabila gejala hipotensi yang dirasakan benar-benar mengganggu aktivitas keseharian, selain itu dokter hanya akan memberikan vitamin (suport/placebo) serta beberapa saran yang dapat dilakukan bagi penderita.

Kalo mengenai vitamin dianjurkan banyakin minum/makanan yang mengandung vitamin C dan Vitamin B12.. Moga membantu Gan...

 

lom pernah nyoba sih wortel ama tomat ...
yah walau makan masih dipisah jus wortel ato tomat aja ...
nanti dah coba ...apalagi pagi2 kalo dah olah raga kerasa segernya

 

Jujur ane sendiri juga belum pernah nyoba nie resep.
Hasil copaz alnya
Tp ane ga sabar pengen nyoba nie resep, krn ane lg butuh Vit. A
Kemaren habis cek mata, ternyata ane minus 0.75