1. Disarankan registrasi memakai email gmail. Problem reset email maupun registrasi silakan email kami di inquiry@idws.id menggunakan email terkait.
  2. Untuk kamu yang mendapatkan peringatan "Koneksi tidak aman" atau "Your connection is not private" ketika mengakses forum IDWS, bisa cek ke sini yak.
  3. Hai IDWS Mania, buat kamu yang ingin support forum IDWS, bebas iklan, cek hidden post, dan fitur lain.. kamu bisa berdonasi Gatotkaca di sini yaa~
  4. Pengen ganti nama ID atau Plat tambahan? Sekarang bisa loh! Cek infonya di sini yaa!
  5. Pengen belajar jadi staff forum IDWS? Sekarang kamu bisa ajuin Moderator in Trainee loh!. Intip di sini kuy~
Problem Registrasi dan Reset Password Mengatasi "Koneksi Tidak Aman" Donasi Gatotkaca Special ID Moderator in Trainee

Info Cara Mudah Mengasah Daya Pikir

Discussion in 'Lifestyle' started by khairul169, Dec 21, 2011.

Thread Status:
Not open for further replies.
  
Page 1 of 10

  1. khairul169 M V U

    khairul169
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    May 30, 2011
    Messages:
    796
    Trophy Points:
    91
    Ratings:
    +3,393 / -0
    Selain mengonsumsi makanan sehat, mengolah raga secara teratur, dan mengelola stres, beberapa kegiatan ringan berikut ini bisa dilakukan untuk menajamkan otak.
    Check It Out gan :

    - Bernapas dalam

    Tarik napas melalui hidung dan bawa udara ke dalam paru-paru. Semakin banyak oksigen masuk ke aliran darah dan otak, akan meningkatkan performa otak. Juga membuat Anda lebih rileks dan berpikir jernih.

    - Meditasi

    Regangkan otot-otot tubuh sebentar, lalu biarkan rileks. Cobalah duduk, tutup mata, dan pusatkan perhatian pada pernapasan saja. Meditasi ringan selama 5-10 menit ini juga dapat membantu Anda untuk menyiapkan daya pikir melakukan tugas terbaiknya.

    - Menyanyi
    Saat macet dan Anda sendirian di mobil, cobalah bernyanyi. Ini cara gampang melatih otak kanan sehingga Anda lebih efektif dalam memecahkan masalah.

    - Menulis
    Ini cara mengatakan kepada memori tentang hal-hal terpenting sehingga Anda mudah menariknya kembali di masa yang akan datang. Cara ini juga untuk menjernihkan pikiran, melatih kreativitas, dan kemampuan analitis.

    Menulis akan membantu mengalirkan darah beroksigen ke otak yang bertanggung jawab pada daya ingat. Tulisan bisa dalam bentuk catatan harian, jurnal, puisi, cerita, dalam buku khusus, atau dengan membuat blog.

    - Tertawa

    Hormon endorfin akan terlepas ketika Anda tertawa, dan ini bisa menurunkan kadar stres. Tentu saja ini akan menjaga kesehatan otak. Kondisi tersebut selanjutnya membuat Anda cenderung lebih terbuka terhadap ide-ide mutakhir.

    - Bermain

    Menyenangkan diri dengan game akan merangsang otak, sehingga tercipta koneksi-koneksi baru dan sel-sel baru pun bertumbuhan. Yang dianjurkan adalah permainan intelektual yang melibatkan koordinasi mata dan tangan. Sebuah studi mengungkapkan bahwa permainan kartu, seperti solitaire, dan sejenisnya bisa membantu menunda kepikunan.

    - Atur suhu

    Banyak orang bisa berpikir produktif pada suhu tertentu. Terlalu dingin atau terlalu panas bisa mengganggu konsentrasi. Pastikan temperatur yang kondusif bagi Anda.

    - Pelajari bahasa

    Mempelajari bahasa baru bisa menghambat penurunan fungsi otak yang terkait usia. Ini akan memperkenalkan kepada otak tentang konsep baru dan cara pandang baru.

    - Membaca cepat
    Kalau Anda mampu membaca cepat berarti lebih banyak lagi informasi yang diserap dalam waktu lebih singkat. Ini juga olahraga otak yang sangat baik.

    - Teman imajiner
    Ngobrol dengan suatu karakter dalam pikiran Anda dan mendapat saran darinya, bisa menjadi cara untuk memancing informasi dari pikiran bawah sadar Anda. Bayangkan Anda berdiskusi dengan orang-orang yang memiliki banyak pengetahuan sesuai dengan yang Anda perlukan, misalnya Bill Gates atau Stephen Hawking.

    Semoga Membantu :peace:

    Maaf Jika Repost :maaf:

    Sumber
     
    • Thanks Thanks x 6
    • Like Like x 2
    khairul169, Dec 21, 2011
    #1

  2. Ramasinta Tukang Iklan

  3. delete13 Members

    delete13
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Jan 8, 2010
    Messages:
    191
    Trophy Points:
    101
    Ratings:
    +4,267 / -0
    Kayaknya teman imajiner itu rada kurang cocok dengan saya. Ntar disangka gila lagi. Btw tipsnya bagus, patut dicoba
     
    delete13, Dec 21, 2011
    #2

  4. khairul169 M V U

    khairul169
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    May 30, 2011
    Messages:
    796
    Trophy Points:
    91
    Ratings:
    +3,393 / -0
    Ooo itu ...
    diam² aja ..
    atau sembunyi² :peace:
    kalau saat ada teman sih IYA dikatain gila :hehe:
     
    khairul169, Dec 21, 2011
    #3

  5. ryuzakix7 M V U

    ryuzakix7
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Dec 30, 2010
    Messages:
    974
    Trophy Points:
    76
    Ratings:
    +578 / -0
    :niceinfo: tipsnya bagus2.
    yg agak aneh teman imajiner,berbicara dgn alam sadar gitu yah ane agk :bingung:
     
    ryuzakix7, Dec 21, 2011
    #4

  6. yadiein M V U

    yadiein
    Offline

    Post Hunter

    Joined:
    Oct 6, 2011
    Messages:
    3,414
    Trophy Points:
    227
    Gender:
    Male
    Ratings:
    +58,999 / -3
    ane gak setuju ma yang ini gan,,
    bukannya kebaikan malah ilang ingatan nanti...
     
    yadiein, Dec 21, 2011
    #5

  7. khairul169 M V U

    khairul169
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    May 30, 2011
    Messages:
    796
    Trophy Points:
    91
    Ratings:
    +3,393 / -0
    Maksud :iii:
     
    khairul169, Dec 21, 2011
    #6

  8. Chopsuey03 M V U

    Chopsuey03
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Aug 11, 2009
    Messages:
    707
    Trophy Points:
    66
    Ratings:
    +134 / -0
    yang ini udah sering ane lakuin, emang terasa sih bedanya
     
    Chopsuey03, Dec 21, 2011
    #7

  9. hidayato M V U

    hidayato
    Offline

    Post Hunter

    Joined:
    Sep 7, 2009
    Messages:
    2,083
    Trophy Points:
    241
    Ratings:
    +14,671 / -0
    Klo yg ini kadang gw suka 'ngobrol' bareng sama diri gw sendiri
     
    • Like Like x 1
    hidayato, Dec 21, 2011
    #8

  10. fastzrin Members

    fastzrin
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Aug 6, 2011
    Messages:
    34
    Trophy Points:
    6
    Ratings:
    +0 / -0
    sama om,gw jg sering gtu,,hehe
     
    fastzrin, Dec 28, 2011
    #9

  11. Musashiden Members

    Musashiden
    Offline

    Beginner

    Joined:
    Jun 4, 2011
    Messages:
    265
    Trophy Points:
    16
    Ratings:
    +0 / -0
    meditasi itu kek gimana sih ??
    bingung sy
     
    Musashiden, Dec 28, 2011
    #10

  12. silverkhingz M V U

    silverkhingz
    Offline

    Post Hunter

    Joined:
    May 1, 2010
    Messages:
    2,768
    Trophy Points:
    226
    Ratings:
    +26,741 / -0
    Meditasi itu kalau bagi orang terlihat seperti tidur, dan bagi yg gak sanggup ya bisa jadi tidur beneran.

    Meditasi itu pada dasarnya adalah pejamkan mata dan fokuskan pikiran pada suatu objek tertentu.

    Yg paling simpel sih objek pernafasan, jadi amati/fokus/sadari ketika Anda hirup/tarik napas, dan hirup/tariknya jangan cepet2, santai aja.

    Pada awalnya sih pasti banyak keganggu sama hal2 luar misal gatal, berisik, dsb2, tapi kalau yg udah pro tuh pikirannya bisa benar2 fokus sehingga gak berasa waktunya sementara dari orang luar lihatnya "nih orang kok tahan ya lama bener, padahal gak tidur"

    Kira2 begitu teorinya
     
    • Like Like x 1
    silverkhingz, Dec 29, 2011
    #11

  13. hooligan29 Members

    hooligan29
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Apr 10, 2010
    Messages:
    189
    Trophy Points:
    16
    Ratings:
    +2 / -0
    ini kayak tips yang ada di buku quantum learning bikinan Bobbi De Porter gan...
     
    hooligan29, Dec 30, 2011
    #12

  14. email4angga Members

    email4angga
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Feb 22, 2011
    Messages:
    10
    Trophy Points:
    2
    Ratings:
    +0 / -0
    paling pas ma membaca cepat kayaknya. ama pelajari bahasa - gimana caranya mengasah otak kalau baca saja aku sulitt... :sebel:
     
    email4angga, Dec 30, 2011
    #13

  15. vienne M V U

    vienne
    Offline

    Beginner

    Joined:
    Dec 24, 2009
    Messages:
    235
    Trophy Points:
    36
    Ratings:
    +415 / -0
    bener tu kyknya harus sering2 mengasah otak... krn daya pikir manusia sptnya menurun seiring bertambahnya usia.. berasa banget skrg menghapal ga smudah dulu menghapal..

    makasi tipsnya gan.. smoga bener2 manjur :P
     
    vienne, Dec 30, 2011
    #14

  16. Khortdad Members

    Khortdad
    Offline

    Beginner

    Joined:
    Mar 30, 2011
    Messages:
    239
    Trophy Points:
    26
    Ratings:
    +212 / -0
    - Teman imajiner
    apa nanti gak terjebak ke dalam penyakit schizopernia.
     
    Khortdad, Jan 2, 2012
    #15

  17. yunniebun Members

    yunniebun
    Offline

    Beginner

    Joined:
    Jan 4, 2012
    Messages:
    201
    Trophy Points:
    16
    Ratings:
    +1 / -0
    kalo gua sih bukan punya temen imajiner, cuman suka aja ngomong sendiri, bikin dialog sendiri, ngobrol sama diri sendiri hehehe :malu1:
     
    yunniebun, Jan 7, 2012
    #16

  18. wclan86 Members

    wclan86
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Oct 3, 2011
    Messages:
    20
    Trophy Points:
    1
    Gender:
    Male
    Ratings:
    +2 / -0
    mantaps gan...ane jadi terinpirasi tuk ningkatin kemampuan berpikir ane
     
    wclan86, Mar 5, 2012
    #17

  19. Inviesible Members

    Inviesible
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Mar 2, 2009
    Messages:
    185
    Trophy Points:
    32
    Gender:
    Male
    Ratings:
    +3 / -0
    tak coba ah nanti dah sering lupa sih cuma bukan pikun loh he he
     
    Inviesible, Mar 20, 2012
    #18

  20. erdiawan Members

    erdiawan
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Feb 26, 2012
    Messages:
    12
    Trophy Points:
    1
    Ratings:
    +0 / -0
    teman imajiner???? hmmm...poin yang ini sih mengerikan :(
     
    erdiawan, Mar 20, 2012
    #19

  21. panda_blue M V U

    panda_blue
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Mar 16, 2012
    Messages:
    505
    Trophy Points:
    37
    Ratings:
    +719 / -0
    Kalo yang ini gw ngga setuju deh , memaksa paru" melebihi volume normal itu kan malah berbahaya :lol:
    masa sih maen game bisa bikin daya pikir bertambah , perasaan gwe tambah bloon gara" kebanyakan maen game
     
    Last edited: Mar 20, 2012
    panda_blue, Mar 20, 2012
    #20
Page 1 of 10
Thread Status:
Not open for further replies.

About Forum IDWS

IDWS, dari kami yang terbaik-untuk kamu-kamu (the best from us to you) yang lebih dikenal dengan IDWS adalah sebuah forum komunitas lokal yang berdiri sejak 15 April 2007. Dibangun sebagai sarana mediasi dengan rekan-rekan pengguna IDWS dan memberikan terbaik untuk para penduduk internet Indonesia menyajikan berbagai macam topik diskusi.


IDWS Networks