Science Tidurlah dengan Lampu Mati..

Kalo lampu tidur tetep menghambat pembuatan melatonin nggak ya?
Aku kalo tidur tanpa cahaya sama sekali takut nih kalo ada apa apa

 

Tapi gan, Dulu waktu periksa mata di beri saran sama pak dokter. kalau posisi mata sedang dalam tekanan agak tinggi, waktu tidur harus dibarengi dengan lampu menyala dan posisi mata tidak boleh ada beban (matanya di tutup).

 

Tidur dengan keadaan lampu dimatikan lebih membuat badan lebih segar saat bangun pagi,..

 

betul gan...lagian klo lampu nyala ane g bisa tidur .

 

nice inpoh

untung ane selalu tidur dalam kondisi gelap

 

Wah, bahaya yah rupanya. Padahal ga terlalu seneng kalau tidur ga pake cahaya lampu

 

kalo lampu terang bikin mata silau pas nutup mata juga..otomatis gw ga bisa tidur..untung gw dari dulu biasa tidur lampunya mati

 

Dulu sewaktu kecil seneng tidur matiin lampu...
Tp karena takut didatangin "makhluk goib" sekarang nyalain lampu kl tidur...

 

wah nice inpoh...mulai sekarang ane kalo tidur matiin lampu deh
selama ini lampu nyala terus karna tangan gatel pegang gadget trus haha

 

yang paling susah tu kalau mau tidur mesti pegang gadget dulu

 

iya gan ane juga baru tahu setelah ke dokter, awalnya cuma periksa mata karena minus. Terus sama dokter disaranin seperti itu.
Habis lama di depan komputer emank paling enak lampu mati mata di tutup (soalnya kadang suka gitu dulu), tapi yang enak belum tentu sehat lhooo...

 

haha gw minimal ada lampu kecil. gak biasa tidur gak pake lampu alias bener2 gelap gitu

 

Pasti selalu dimatikan (hemat energi), lindungi bumi kita dari pemborosan energi

 

lagian ga baek juga buat kesehatan, nanti bisa kena penyakit apalah gitu kalo jangka panjang

 

nice artikel
lagian juga susah ko tidur terang benderang

 

gw takut matikan lampu karena terakhir matikan lampu pas kebangun ada kecoak dan akhirnya tidak mencoba lagi.. hahahaha

setelah baca ini mau matikan lampu dan semoga malam ini engga kebangun karena kecoak.

 

Thank you so much

 

Serem juga faktanya yaa. Emang lebih baik deh lampunya mati, kita lebih relaks juga. Badan lebih enakan saat bangun .
Lagian juga tidur terang-terang mana enak ya gan ,sis hehehe
Coba share pengalaman hidup sehat deh di
http://goo.gl/j2YW4y dan untuk versi mobilenya http://goo.gl/zgqHb0 . Kali aja dapat berkesempatan mendapatkan hadiah menarik.