1. Disarankan registrasi memakai email gmail. Problem reset email maupun registrasi silakan email kami di inquiry@idws.id menggunakan email terkait.
  2. Untuk kamu yang mendapatkan peringatan "Koneksi tidak aman" atau "Your connection is not private" ketika mengakses forum IDWS, bisa cek ke sini yak.
  3. Hai IDWS Mania, buat kamu yang ingin support forum IDWS, bebas iklan, cek hidden post, dan fitur lain.. kamu bisa berdonasi Gatotkaca di sini yaa~
  4. Pengen ganti nama ID atau Plat tambahan? Sekarang bisa loh! Cek infonya di sini yaa!
  5. Pengen belajar jadi staff forum IDWS? Sekarang kamu bisa ajuin Moderator in Trainee loh!. Intip di sini kuy~

Science Tidurlah dengan Lampu Mati..

Discussion in 'Pengetahuan Penting Penunjang Kesehatan' started by Hyperangel, Feb 1, 2010.

Thread Status:
Not open for further replies.
  1. yniko M V U

    Offline

    Superstar

    Joined:
    Nov 29, 2009
    Messages:
    10,101
    Trophy Points:
    211
    Ratings:
    +47,668 / -0
    Aneh juga ya..... Kalo tidur siang khan walaupun dak pake lampu tetep terang..... Dak ada bedanya dong dengan tidur lampu dinyalain..... >.<
     
  2. Ramasinta Tukang Iklan

  3. shinbakayarou M V U

    Offline

    ダメ人間

    Joined:
    Jun 30, 2008
    Messages:
    8,629
    Trophy Points:
    251
    Gender:
    Female
    Ratings:
    +25,170 / -0
    padahal wa tidur lampu nyala terus:panda:
     
  4. giganticskies M V U

    Offline

    Senpai

    Joined:
    Mar 22, 2009
    Messages:
    5,699
    Trophy Points:
    212
    Ratings:
    +7,809 / -1
    Aku malah ga bisa kalo terang...
    Kalo siang mata aku tutup klo mw tdr
     
  5. Darham M V U

    Offline

    Senpai

    Joined:
    Jun 30, 2009
    Messages:
    9,798
    Trophy Points:
    212
    Gender:
    Male
    Ratings:
    +13,617 / -0
    Wah, kk banyak tau nih...:top: jadi ga perlu takut ya dengan cahaya malam...asalkan ga terlalu sering aja...lagian bukan hanya lampu pengaruhnya ya...

    masih banyak faktor...:lalala:
    makasih banyak kk, atas pencerahannya
    jadi lega nih...:semangat:
     
  6. qichan Members

    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Aug 28, 2009
    Messages:
    103
    Trophy Points:
    16
    Ratings:
    +46 / -0
    :hmm:just wanna share...
    inget, melatonin itu diproduksi dg pola khusus yg sesuai dg irama sirkadian (dipengauhi chy matahari),,
    so mulai dari matahari terbenam, melatonin dah mulai diproduksi, truuus mpe matahari terbit lagi..
    jadi, meskipun kamu tidur siang dg begitu bykx chy, ya gak masalah, coz melatonin emang ga diproduksix siang hari,,
    :awas:but,, meskipun kamu gak tidur malam hari tapi berada dlm keadaan gelap (mis, mati lampu), melatonin tetep akan diproduksi,,(nah, produksix ini akan menurun jika smakin byk kamu terekspos dg cahaya, mis dg lampu2 jalan, dll)
    :maaf:maap jk mnyalahai aturan
     
  7. VanSoFtHeWaLL Members

    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Jun 1, 2009
    Messages:
    197
    Trophy Points:
    31
    Ratings:
    +3 / -0
    wew, gw tidur slalu nyalain lampu mulu, soalnya klo dimatiin suka liat yang aneh2 pas waktu tidur
     
  8. nunu1234 M V U

    Offline

    Beginner

    Joined:
    Dec 30, 2009
    Messages:
    489
    Trophy Points:
    191
    Ratings:
    +6,260 / -0
    kalau tidur mlm pake lampu tidur? pengaruh ga ya?
     
  9. atonx Members

    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Jun 5, 2009
    Messages:
    54
    Trophy Points:
    71
    Gender:
    Male
    Ratings:
    +114 / -0
    wah kalo saya tidur pada siang hari gimn ya??
    coz biasanya kalo malam saya ga isa tidur.,dan tidurnya mesti siang hari.,.,
     
  10. rdruffy M V U

    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Nov 11, 2009
    Messages:
    1,245
    Trophy Points:
    111
    Ratings:
    +351 / -0
    waduh, saya kalau malam, hampir full 12 jam kena cahaya lampu terus
    dari jam 5/6 sore sampai jam 5/6 pagi

    tidur pun selalu di nyalain, tapi bedanya sih, kalau tidur, bagian kepala kena bagian yang agak redup (soalnya kehalangan lemari)

    btw, cara otak mendeteksi ada cahaya atau tidak pada saat tidur bagaimana?
    kalau menurutku mah itu karena pengaruh mata, jadi kalau misalnya orang punya kecendurangan tidur tapi matanya kebuka, itu yang paling besar pengaruhnya

    atau misalnya kita tidur, tapi kita menyadari bahwa kita bisa melihat source of light :)p lampu atau bohlam maksudnya) secara jelas, jadi kita mengirimkan sinyal keotak bahwa lampu menyala

    kalau memang begitu penyebabnya, ada beberapa tips khusus, (it's a proprietary just for me tough :p, have no confidence to make sure this will work to you all)
    1. mata ditutup sehingga mengurangi tereksposnya mata ke sumber cahaya saat kita tidur (meskipun hal ini hanya untuk meng' convince ' otak sehingga secara tidak sadar, otak mengira lampu dimatikan :p )
    2. cara yang saya pakai, hindari pengeksposan bagian kepala dari sumber cahaya

    :p, sebenarnya banyak mungkin cara lainnya, tapi intinya sih, cuman berusaha 'menipu' otak secara unconsciously, bahkan untuk high-level ability, kamu mungkin tidur malam dan terekspos secara penuh oleh sumber cahaya kamu bakal 'merasa' kamu berada dalam ruangan yang sangat gelap :D

    well, though this tips just a random one, but i think i get this way using the same way to practice self-hypnosis :D

    maa, tonikaku, ii jouhou dayo
    honma tasukatta wa nee,
    honma, arigatou kuriyase :D
     
  11. cahyo_pwkm M V U

    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Aug 20, 2008
    Messages:
    1,532
    Trophy Points:
    112
    Gender:
    Male
    Ratings:
    +264 / -0
    jagh, gw slalu tidur dgn lampu nyala... klo gelap sering kesiangan soalnya...
     
  12. Genobe M V U

    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Jan 18, 2010
    Messages:
    188
    Trophy Points:
    56
    Ratings:
    +14 / -0
    wkwk gw selalu dimatiin lampunya emang enak y tidur lampu nyala
     
  13. kamenraider14 M V U

    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Dec 25, 2008
    Messages:
    178
    Trophy Points:
    66
    Ratings:
    +112 / -0
    oo..gt yah...
    gw kl tdur nyala terus..
    kl di matiin suka bangun kesiangan hehe..:piss:
     
    • Like Like x 1
  14. MyAlterna Members

    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Feb 16, 2009
    Messages:
    49
    Trophy Points:
    6
    Ratings:
    +7 / -0
    Hmm.. klo lampu tidur gimana? yang watt nya kecil..?
     
  15. eiphraim Members

    Offline

    Joined:
    Mar 31, 2009
    Messages:
    0
    Trophy Points:
    36
    Ratings:
    +201 / -0
    berhubung wa pelit, jadi lampu mesti wa matiin kalo tidur
     
  16. xiphius M V U

    Offline

    Beginner

    Joined:
    Oct 10, 2009
    Messages:
    250
    Trophy Points:
    56
    Ratings:
    +21 / -0
    wa kadang2 suka lupa matiin lampu
    tp biasana tidur lampu di matiin sih
     
  17. uchihauchiha M V U

    Offline

    Beginner

    Joined:
    Feb 26, 2010
    Messages:
    263
    Trophy Points:
    56
    Ratings:
    +1 / -0
    wah baru tau nih, mulai sekarang matiin lampu deh :)
     
  18. yniko M V U

    Offline

    Superstar

    Joined:
    Nov 29, 2009
    Messages:
    10,101
    Trophy Points:
    211
    Ratings:
    +47,668 / -0
    :panas: untung aq selalu tidur dengan lampu mati.....

    Tapi kalo ada cahaya dikit gitu boleh dak ya ??? Soalnya kalo terlalu gelap khan dak tahu apa" nanti......
     
  19. mas_primus Members

    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Aug 11, 2009
    Messages:
    25
    Trophy Points:
    1
    Ratings:
    +0 / -0
    untung gwe klo tidur lampunya gwe matiin, jadi serem dengernya
     
  20. Lord_scum M V U

    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Jul 21, 2009
    Messages:
    895
    Trophy Points:
    141
    Ratings:
    +1,533 / -0
    tutup aja pake kertas ato selimut gt:onsen:

    tp kan kalo ada yg nge-rapedi kegelapan kan takut:maling: semacem pobhia gt
     
  21. Haecked M V U

    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    May 31, 2009
    Messages:
    1,601
    Trophy Points:
    211
    Ratings:
    +15,664 / -0
    Leukeumia memang penyakit kanker yang sangat berbahaya.

    Berarti gara2 efek mata melihat cahaya lampunya y :???: jadi produksi zat melatonin nya terhambat...
     
Thread Status:
Not open for further replies.

About Forum IDWS

IDWS, dari kami yang terbaik-untuk kamu-kamu (the best from us to you) yang lebih dikenal dengan IDWS adalah sebuah forum komunitas lokal yang berdiri sejak 15 April 2007. Dibangun sebagai sarana mediasi dengan rekan-rekan pengguna IDWS dan memberikan terbaik untuk para penduduk internet Indonesia menyajikan berbagai macam topik diskusi.